Succesvolle eerste editie van 1e ZWAT oriëntatieloop

Zondag 18 november organiseerde ZWAT voor de eerste keer een oriëntatieloop in samenwerking met KONO bvba. Het werd een frisse maar tevens zonovergoten dag, prachtig weer dus voor een oriëntatieloop op zondagochtend. Heel wat lopers en wandelaars vonden hun weg naar sportdomein ‘De Wallen’ in Burcht. Met 81 deelnemers kunnen we toch spreken van een succes van deze eerste editie. Deelnemers konden kiezen tussen 4 wedstrijden, 1tje was voorzien voor kindjes, met 12 te vinden posten. Volwassenen konden kiezen tussen 3 parcours waarbij ze 16, 24 of 36 posten moesten vinden. Respectievelijk kwam dit neer op een minimale afstand van 3, 6 of 9 km. Het werd voor velen een heel aangename ervaring, de afwezigen hadden alvast ongelijk. ZWAT plant ondertussen al volop de organisatie van een 2e oriëntatieloop ergens in het voorjaar 2019, meer info volgt!
De volledige uitslag vind je via deze link.

Patrick Kloek loopt 1111e marathon op, jawel, je leest het goed, 11 november om 11u11!

Elke afstandsloper droomt ervan om ooit 1 (één) marathon te lopen.
Lukt dat, dan volgt er (misschien) nog een tweede, een derde , …. ?
Er zijn er enkelen die er nog meer lopen, … .
Maar wat Patrick Kloek vorige zondag verwezenlijkte is … onwaarschijnlijk : 1111 x !
Ja, inderdaad duizendhonderdenelf x 42 km !
Dat hou je niet voor mogelijk, maar hij deed het wel !
Op een erg moeilijk parcours in Zétrud-Lumay (wie kent dit dorpje juist over de taalgrens met zicht op Hoegaarden ?) met 95 hoogtemeters per ronde en nauwelijks harde ondergrond, liep hij zijn 1111ste marathon.
Alweer 6 x 7 km brengt zijn totale “loopafstand” nu al op een duizelingwekkend totaal.
En Patrick, die denkt nog helemaal niet aan afbouwen. Op naar …. ???

Uitslag bosloop – sport- en ontspanningsweek ‘Het Meerdal’

Naar jaarlijkse traditie werd er weer lustig gelopen op onze bosloop tijdens de sport- en ontspanningsweek in Meerdal – Nederland. Het leek wel of sommigen nog met de vrees voor hun leven liepen, misschien wel door de angstaanjagende spokentocht van de avond ervoren. De kaboutertjes mochten de spits afbijten voor hun 250m, Jitse won de 1 km loop voor de jeugd, bij de mannen stond er geen maat op Simon die afgetekend over de meet kwam, en bij de vrouwen had Heidi genoeg aan 1 sterke versnelling om van haar concurrenten af te geraken. Nieuw dit jaar was de mogelijkheid om in te schrijven als aflossingsteam, waarvan Bart en Dennis dankbaar gebruik maakten, alsmede de familie Jacobs! Mits een kleine aanpassing van het reglement 😉 zal deze formule zeker volgend jaar terug van de partij zijn.

Proficiat aan alle deelnemers en dank aan de vele supporters!

De volledige uitslag kan je hier raadplegen.

Zonovergoten Averbode nature trail run zorgt voor veel loopplezier van onze zwatters

Enkele zwatters spraken Zaterdag 6 oktober reeds om 7:30 af om samen te rijden naar Averbode voor de nature trail.
Een zeer mooi parcours in de natuur, door los zand, heuvels op en af, 95% off road en onder een stralende zon.

Bart en Joris schreven zich in voor de 28 km , maar Lieve wijzigde haar ‘run’ inschrijving voor de ‘wandeling’ wegens een flinke verkoudheid. Geert, Frederik en Guy gingen voor de 15,9 km.

Bart, nog 1 week voor zijn deelname aan de marathon van Eindhoven, gaf er alweer een lap op en deed er 2:13:14 over. Joris , iets rustiger maar toch met rasse schreden naar 2:45:07.

Geert, de jongste van de zes aanwezige zwatters besloot halverwege de run wat te versnellen en liep gezapig weg van de beide ervaren (oudere) teamgenoten en klokte af in 1:18:27.

Frederik en Guy bleven in elkaars buurt, maar bij de eerste en enige bevoorrading rond km 11 profiteerde Guy van de gelegenheid om Frederik, die dorstig was, wat achter zich te houden. Ze klokten af als eerste en tweede van de 60+ reeks in 1:22:04 en 1:22:17; en neen we waren lang niet de enigste 60 plussers!

Het was een loopfeest met alles erop en eraan, want Geert had gezorgd voor koffiekoeken, ruim voldoende voor alle ZWATTERS!

BK Meerkamp in Herve 2018

Cadet Florence Boeynaems zakte dit weekend af naar het BK Meerkamp in Herve aan de Duitse grens. Naar goede gewoonte ging de wedstrijd van start met de 80m horden. Met een PR van 13.24 lagen de verwachtingen hoog, maar het resultaat van 13.75 was iets minder, wellicht te wijten aan de stevige tegenwind. Bij het hoog ging alles als verwacht en gehoopt, met 1m45 een degelijk resultaat, al zat er ook hier nog meer in, mits wat werken aan de techniek. De kogel landde op 9m51, aanzienlijk minder ver dan de recente trainingen, dit was te wijten aan de te gladde ring waardoor Flo voor de laatste worp overschakelde op een andere techniek. De eerste dag was aldus vrij gemiddeld, en 100 punten onder het ‘target’, dus nog niets verloren.
Dag twee begon met verspringen. De eerste sprong was de beste, met 4m52 zeer degelijk, en nog 15-20 cm laten liggen, dan ging de aanloop fout, een tweede sprong met afstoot op 1m van de balk eindigde op 3m69, de derde was zonder elan, met 4m25. Bij de speer eerst een nulworp, en door de stress ging dan de techniek de mist in, de tweede worp keerde de speer met slechts 24m12 en dan raakte Florence niet verder dan 24m76 bij de derde worp. Alles hing dus af van de 800 m, waar Flo een weinig waarschijnlijke 2′ 32″ moest lopen om het target alsnog te halen. 2′ 46″ zou nog een PR betekenen. De atleten moesten lang wachten, wegens een ernstig ongeval bij de seniors op polsstok, waar een Portugese atleet bij een hoogte van 4m40 naast de mat landde en met meerdere breuken moest worden afgevoerd. Toen het startschot alsnog weerklonk kwam Flo tot op 300m door op schema, maar begon dan terrein te verliezen, en eindigde in 2′ 57″, met een geschat puntentotaal van 2920 punten. Hiermee behaalde ze een 17e plaats, ergens midden in het pak. Zeker niet slecht, en elke wedstrijd is een leerschool, zo ook deze. Blijkbaar was de combinatie wedstrijd – city trip toch niet zo ideaal.
De volledige uitslag kan je overigens hier raadplegen.

Beker Van Vlaanderen masters 2018

Onder zwaarbewolkte hemel trokken we vorige zondag naar Tongeren voor de jaarlijkse “hoogdag der masters”. Ik had eerst het woord “oldtimers” in gedachten, maar met deze jonge ploeg enthousiastellingen zou dat een ware misvatting betekenen. Nieuwe gezichten die we mochten verwelkomen waren Anke Heyrman (200m – 13 ptn, slotloopster 4×100 – 11 ptn) en Hellen Arits (Ver – 7 ptn, speer – 7 ptn) en dus een directe verrijking voor de ploeg. Een goede aankooppolitiek loont… Op de spurtnummers hadden we verder de vaste waarden Judy Claes (100 – 5 ptn, 4×100 – 11 ptn) en onze voorzitter Jelle Van Bogaert (100m – 9 ptn) die dan blijkbaar met één of ander lam excuus om dringende crisisassistentie te leveren in Kruibeke zich kon onttrekken aan de 4×400… ’t Is hem vergeven. Wim De Meulemeester waagde zich dit jaar op de 400m (5 ptn, 4×400 – 9 ptn), met extra punten van de publieksjury voor “de beste smoelentrekker”. Onze vaste fotograaf Patrick Kloek heeft hier de nodige bewijzen van… De langere loopnummers, onder stralende zon inmiddels, werden vooral overheerst door Heidi Veramme (800m – 11 ptn, 3000m – 13 ptn, en nog de 4×100 – 11 ptn), en natuurlijk ook Dirk Brynaert op een sterk bezette 5000m (9 ptn), Tom Willems (3000m – 4 ptn, 4×400 – 9 ptn) en Filip Rooms (1500 – 5 ptn). Kathleen De Cauwer werd ingezet op de ongewone combinatie van 1500m (5 ptn) en Kogel (4 ptn). Dit brengt ons naadloos naar de kampnummers waar Peter Vandenkerckhove dit jaar het dubbel lukte op Hoog (13 ptn) en Ver (13 ptn) plus een stervingsscene op de 4×400 (9 ptn), en Rudy Boeynaems zeer sterk uithaalde op Kogel (9 ptn) en Discus (8 ptn). Inge Hoffbauer haalde nog 3 ptn op discus, en gelegenheidswerper Joeri Van Wolvelaer kon de speer ook nog naar 3 ptn werpen, om vervolgens nog eens sterk uit te halen op de 4×400 (9 ptn). Alles bijeen stonden we tijdens het verloop van de wedstrijd op een confortabele 4de – 5de plaats, met dan toch nog even spanning voor de tweede en derde plaats. Gelukkig hielden de beide coaches Guy Thomaes en ondergetekende het hoofd koel om het behoud in 2de afdeling te verzekeren… Een zeer sterke 4×100 (Judy – Hellen – Heidi – Anke, 11 ptn) en 4×400 (Wim – Tom – Joeri – Peter, 9 ptn) sloten de succesvolle namiddag af met als eindresultaat een zeer knappe vierde plaats voor de ZWAT masters! Proficiat aan alle atleten – jullie waren een schitterende ploeg en ik denk te mogen zeggen dat we er een plezierige namiddag van gemaakt hebben… Bedankt allemaal (ook aan de supporters), en op naar volgend jaar!

Paul

Foto’s van deze fijne clubnamiddag vind je hier, met dank aan Patrick Kloek!
De volledige uitslag vind je hier en de puntentabel hier.

Dames schitteren, Heren bibberen (even) op de interclubs alle categorieën

Traditiegetrouw is het 2de weekend van mei “interclubweekend”, op zaterdag de dames en op zondag de heren. Dit jaar moesten we ons niet al te ver verplaatsen hiervoor, Brasschaat en Turnhout. Zowel onze dames- als de herenploeg vertoeven in 2de Landelijke afdeling.

Onze ZWAT-dames/meisjes deden het op zaterdag in Brasschaat SCHITTEREND.
3 individuele overwinningen (Peguy op ver met een PR van 5m48 / Lotte kogel 11m65 / Caitlin 100 Horden in 15”15 (=1 honderdste beter dan haar PR) en een schitterende 49”95 op 4x100m legden de basis voor een mooi eindresultaat van 116,5 punten.
Maar Racing Tienen bleek te sterk ; hun zwakste score was een 7de plaats en in alle andere disciplines waren ze steeds top 4. Daar was onze ZWAT-ploeg niet tegen opgewassen.
Bedankt Laurian-Amber-Anke-Sarissa-Sonja-Jessica-Caitlin-Peguy-Lotte-Anne voor deze leuke namiddag. Zeker veel dank aan Sonja die op haar bijna 65ste zonder morren de ZWAT-eer verdedigde op de 1500m !
In 2017 3de , in 2018 2de => wat denk je dat het in 2019 wordt ??
De schuimwijn ligt al klaar  !
Deze ploeg verdient het om 1 afdeling hoger mee te draaien.
Aan jullie, ZWAT-dames, om dit volgend jaar voor elkaar te brengen !

Bij de heren hadden we minder ambitie. Behoud in 2de Landelijke was de opdracht en dat hebben ze mooi gerealiseerd, al werd het wel even “warm” toen we bij een tussenstand halfweg de wedstrijd terugvielen naar een een 10de plaats (de 12de zakt).
Ben (PR op 400Horden), Sven (mooie tactische 5000m-wedstrijd) en Joren (6m58 ver) werden telkens 2de in hun wedstrijd en zorgden hierdoor voor heel wat broodnodige punten.
Voeg daarbij nog enkele andere PR’s (Jesse op 100m als cadet en Vincent op Hinkstap 12m48, Matteo op 400m: 56.12, Joppe op de 800m in 2:12.56 en Olivier op de 3000m in 9:37.11), Joeri die onvoorbereid de discus lanceerde en 2 mooie aflossingen en het behoud werd meer dan veilig gesteld.
Bedankt Jesse-Joren-Matteo-Joppe-Filip-Olivier-Sven-Ben-Vincent-Rudy-Joeri-Wouter voor jullie inzet.

Ja, zo kunnen interclubs toch ook wel leuk zijn. Bernard

Foto’s zullen binnenkort beschikbaar zijn:
Voor de dames interclub: https://zwatfoto.smugmug.com/2018-BVV-AC-Dames/
Voor de heren interclub: https://zwatfoto.smugmug.com/2018-BVV-AC-Heren/