Vlaams Kampioenschap: Vincent ijzersterk op de 400m horden

Afgelopen weekend namen enkele atleten deel aan het Vlaams Kampioenschap te Merksem. 7 Zwatters konden zich hiervoor selecteren en gaven dan ook het beste van zichzelf. Enkele top 8- plaatsen en een mooie bronzen medaille was het eindresultaat op deze zonnige dag.

Ashley was de eerste Zwatter die de spits mocht afbijten, na haar tegenslag vorig weekend op de 100mH slaagde ze nu wel in haar opzet en werd ze knap 9de in een tijd van 15’’46 waarmee ze nipt (fotofinish) een plaats in de finale miste.

Vervolgens was Lotte aan de beurt, zij stond aan de start van het hamerslingeren, tegenwoordig kogelslingeren genaamd. Haar eerste worp was meteen de beste en met een nieuw persoonlijk record van 41m82 mag ze alvast tevreden terugblikken op haar wedstrijd. Hierbij haalde ze dan ook knap een 7de plaats. Dit was dan ook meteen het laatste nummer van het ochtendprogramma.

Voor het middagprogramma was het de beurt aan Florence om de spits af te bijten. Zij stond aan de start in het discuswerpen. Dit keer geen enkele echte uitschieter maar wel een vrij stabiele reeks. Na een 0-worp en een mindere worp heeft ze zich in haar 3de poging herpakt en plaatste ze zich bij de laatste 8. Met een worp van 39m76 behaalde ze een mooie 6de plaats.

Daarna over naar het verspringen waar Peguy aan de start stond, ze kon zich nog net kwalificeren voor dit Vlaams met de 12e prestatie. Haar 3de poging was de beste en meteen ook de laatste waarbij ze mooi 9de werd. Met een sprong van 5m32 deed ze het net iets beter dan vorig weekend maar wel 2 cm minder dan op het PK eerder in April. Peguy kan dus terugblikken op een stabiele seizoensstart.

Na de kampnummers terug even tijd voor een loopnummer. Laura stond namelijk aan de start van de 800m. Ze werd nipt ingedeeld in de 1ste tragere reeks, wat enorm in haar nadeel bleek te zijn. Ze won haar reeks met grote voorsprong en weinig tegenstand in een tijd van 2’14’’69 en behaalde hiermee een knappe 8ste plaats over alle deelnemers. Al had een betere tijd er zeker ingezeten indien ze in de 2de snellere reeks had gezeten, met meer tegenstand is een snellere tijd en nog betere prestatie zeker mogelijk.

Florence moest nog een 2de keer presteren, ditmaal in het kogelstoten. Ook hier presteerde ze vrij stabiel door zich vlot te plaatsen bij de 1ste 8. Uiteindelijk mocht ze tevreden zijn met een mooie 7de plaats met 12m56.

Als laatste nummer van de dag stond de 400mH op het programma. Vincent startte met ambitie, hij was namelijk met de 4de tijd ingeschreven voor dit kampioenschap. Hij mocht dan ook aantreden in de snelste reeks.
Vincent startte vanuit baan 6 en maakte het heel spannend tot op het einde, hij lag heel de wedstrijd in achtervolging waarna hij tot op het einde vocht voor eremetaal. En hij slaagde in zijn opzet. Vincent kwam als 3de over de finish in 55”88. Voor het eerst een duik onder de 56”, alweer een dik nieuw PR. Bovendien leverden hem dit de bronzen medaille op. Een prestatie om trots op te zijn!

Een hele dikke proficiat aan onze Zwatters voor deze mooie resultaten!

De volledige uitslagen kan je hier terug vinden.

Verslag door SDP

Traditioneel sportief weekend met Antwerp10miles & PK Antwerpen 1x goud, 5x zilver en 3x brons voor ZWAT

Afgelopen weekend was een heel sportief weekend voor onze Zwatters. De piste atleten vonden hun weg naar het PK terwijl de stratenlopers en recreanten zich konden uitleven op de 10-miles van Antwerpen. Het weer hadden we alvast mee met een stralend zonnetje, alleen speelde de harde windstoten iedereen wat parten. Het deerde de atleten niet, want desondanks zetten ze knappe resultaten neer.

Het PK voor cadetten, scholieren junioren en senioren was verdeeld over 2dagen. In totaal stonden er 17 atleten aan de start van dit PK. Voor de meeste was dit hun allereerste pistewedstrijd van het seizoen. Sommige zelfs hun 1ste wedstrijd na een keileuke en intensieve stage in Portugal. Met 4 podiumplaatsen en enkele mooie prestaties mogen onze atleten op de 1ste dag tevreden huiswaarts keren vanuit Duffel.

Volgende ZWAT-atleten mochten het podium betreden:

Zilver:Ashley Oliveira100mH jun V15″58
Jenna Vermeulenhinkstap sch V10m39
Brons:Morgane De Clerck1500m sch V5’24”.96
Peguy KisokaVer sen V5m34


Zondag was het de beurt aan Brasschaat, ook hier gaven onze atleten het beste van zichzelf en werden er mooie resultaten geleverd.  De 2de dag van het Pk leverde onze club dan ook nog enkele medailles op. Florence mocht zich in het discuswerpen zelfs bekronen tot Provinciaal kampioen.

De medaillewinnaars van deze dag:

Goud:Florence BoeynaemsDiscus jun V41m23
Zilver:Vincent Van Put400mH sen M56″97
Florence BoeynaemsKogel jun V11m36
Lotte DaemsDiscus sen V33m11
Brons:Amber Van den Bosch100m sen V12″77

De volledige uitslag van de PK’s kan je terug vinden via atletiek.nu: dag 1 in Duffel hier en dag 2 in Brasschaat hier

Zondag was uiteraard Antwerpen-Linkeroever de “Place to Be” voor de Antwerp-10miles. Ook hier stonden vele zwatters aan de start op de verschillende loopwedstrijden. Gaande van onze kleine jeugd tot onze masters. Iedereen gaf het beste van zichzelf. Er was keuze voor kids run, short run en de 10-miles. Voor ieder wat wils dus.  Enkele start2runners die in januari waren gestart, liepen na een succesvolle 5km test eind maart, nu ook de short run uit (6,8km). De volledige uitslag staat inmiddels online hier.

Dikke proficiat aan al onze zwatters, hun trainers en supporters! We kijken al uit naar het volgende (loop)evenement. Speciale dank ook voor Bernard Vanassche en Guy Thomaes om ook dit jaar te zorgen voor een exclusieve omkleedruimte voor de zwatters in de kapel van de zeescouts.

SDP

Winterseizoen levert 3 nationale titels op voor zwat

Enkele Zwatters namen afgelopen weken deel aan de verschillende Belgische kampioenschappen van deze winter. Zij leverden heel knappe resultaten met zelfs 3 Belgische titels. De indoorhal in Louvain-la-Neuve was ‘the place to be’ voor de diverse BK’s indoor. Voor velen was dit zelfs de 1ste keer dat ze in deze nieuwe topsporthal konden aantreden. De crossers konden hun BK’s afwerken in het mooie park van Laken.

Continue reading “Winterseizoen levert 3 nationale titels op voor zwat”

Uitgesteld PK veldloop voor modderduivels

Een maandje later dan in de andere provincies streden de crossers in Essen om de provinciale schildjes op het open PK. Het rotweer maakte het de lopers én de organisatoren erg moeilijk, maar dat maakte de voldoening achteraf des te groter. Het weer schrikte ook onze crossers niet af en dat leverde mooie resultaten op met als kers op de taart 3x eremetaal.

Het werd zondag op z’n zachts gezegd een speciale editie van het PK cross. Een maand later dan normaal, voor het eerst als ‘open PK cross’ en zonder veel beschikbare indoor accommodatie (door de corona richtlijnen). Het PK kwam overigens voor de tweede editie op rij naar Essen na een jaar corona-onderbreking. Tussen de twee stormen Eunice en Franklin in was het ronduit hondenweer (of zoals sommige zeggen: echt crossweer). Bij de jeugdreeksen viel het nog enigszins mee. Maar naarmate de middag vorderde en de regen neerplensde, veranderde het parcours in een ware modderpoel. Maar dat deerde onze Zwatters niet, zij gingen de strijd aan met de modder, regen en de wind.

Bij onze jeugd waren er 2 Zwatters van de partij. Bij de pupillen stond een heel gemotiveerde Robbe aan de start van zijn 1100m. Hij liep een hele mooie wedstrijd en heeft ondertussen, net zoals zijn papa Dries de loopmicrobe helemaal te pakken. Opvolging verzekerd dus. Dries liep overigens in de voormiddag nog de Nationaal Park Trail run mee in Maasmechelen samen met trainingsmaatje Dietrich. Dries slaagde erin om als 2e te finishen over het prachtige 23km lange parcours. Dietrich finishte als 306e in de 14,5 km wedstrijd. Vervolgens was het aan Eppe, zij mocht de Zwat eer van de miniemen verdedigen over een afstand van 1600m. Zij deed dit uitstekend met een knappe 2de plaats als resultaat.
Ook bij de scholieren hadden we 1 zwatter aan de start. Morgane mocht wat langer ploeteren in de modder. Zij had nl. 3000m voor de boeg. Ook zij deed het prima en mocht de 6de plaats in beslag nemen.

Vervolgens was het de beurt aan Laura, zij nam de korte cross voor haar rekening. Met al enkele knappe prestaties deze winter, bekroonde ze haar sterke seizoen met de provinciale titel. Tevens was ze ook de snelste van alle deelnemers.

Als laatste onze seniors mannen. Olivier, Simon en Sven opteerden allen voor de korte cross (3000m). Het laatste nummer van de dag, en wellicht de zwaarste omloop aangezien het parcours intussen zeer drassig was geworden. Simon liep een heel sterke wedstrijd en kwam als 6de over de finish. De verbazing was groot wanneer Simon ook nog werd afgeroepen voor het provinciale podium om de bronzen medaille in ontvangst te nemen. Er waren namelijk 3 atleten uit een andere provincie voor hem die niet mee konden dingen voor de provinciale ere plaatsen. Het maakte zijn prestatie nog mooier. Olivier en Sven volgden even later op plaats 13 en 14. Wellicht een kleine vermoeidheid in de benen van een druk weekend (O.a. organisatie Throwing-on-the-rocks op onze eigen atletiekpiste) wat het loodzware parcours niet makkelijker maakte.

Een dikke proficiat aan onze zwatters, hop naar nog meer mooie prestaties! Afspraak op 5 maart in Burcht voor de 5e kavvv criteriumcross of 6 maart in Brussel voor het Belgische kampioenschap.

De volledige uitslag van het PK kan je hier terug vinden.

De uitslag van de Nationaal Park Trail Run kan je hier terug vinden.

foto credits to Lieve De Cleyn

Druk weekend voor onze afstandslopers

Het voorbije weekend was volgepakt met interessante wedstrijden voor onze afstandslopers. Met zowel het provinciaal kampioenschap als de Antwerp 10 Miles (en zelfs de marathon van Eindhoven) was er voor ieder wat wils.

Op zaterdag gaf Laura het goede voorbeeld door provinciaal kampioen te worden op de 800m. Na een snelle start had ze snel door dat ze alles in eigen hand had, ze bepaalde dan ook zelf het tempo in de eerste ronde om er nadien vandoor te gaan en met ruime voorsprong te winnen.

Broer Ruben liep zijn eerste echte 1500m na de testwedstrijd in april, na een heel constante wedstrijd kwam hij binnen in 4’59”, maar liefst 18” sneller dan vorige keer!

Op de 5000m gingen een ervaren rot (Olivier) en een groentje (Simon) van start. Olivier bleef zijn rondes mooi op het vooropgestelde tempo lopen, zijn onvermijdelijk zwakkere rondjes waren er nu ook weer, maar waar het meestal vanaf dan verder misloopt, slaagde hij er in om opnieuw te versnellen en te eindigen in een mooie 16’49”.

Simon daarentegen liep helemaal niet tegen het afgesproken tempo, maar besliste om de groep te volgen en een heel stuk sneller te gaan lopen. Waar er gevreesd werd voor een enorme inzinking schoof Simon verder en verder naar voor in de groep. De laatste km begon het ietsje moeilijker te lopen (de logica zelve op je eerste 5000m), maar een echte verzwakking kwam er niet. Hij finishte dan ook in een onwaarschijnlijke 15’12” en pakte daarmee zilver.

Zondag was er actie op 3 fronten:

De 2de dag van het provinciaal kampioenschap met Morgane en Gitte op de 1500m: Morgane had goed geluisterd en gaat minder voortvarend van start waardoor ze mooi tempo kan houden en met 5’23” tevreden kan zijn. De eerste ronde van Gitte is OK, maar al snel merkt ze dat ze niet haar beste dag heeft en ze moet noodgedwongen vertragen. Haar doorzettingsvermogen levert haar wel een provinciale titel op.

Ook de Antwerp 10 Miles stonden bij velen aangestipt in de agenda, weliswaar met verschillende ambities. Zowel bij de mannen als de vrouwen finishte een ZWAT-loper op de 13e plaats: Jan liep een vrij egale wedstrijd en zette een zeer sterke 51’44” neer, Heidi viel de laatste 2 km een beetje stil maar eindigde wel in 1h04’40”. Verderop nog Lars (een goede 1h09 als halve fond loper), Jef (1h16 op zijn eerste 10 miles), Danielle (1h19) en Farah (1h43).

Tenslotte was er ook een atleet actief in het buitenland. Na 3 afgelaste marathons en een marathon in beperkt gezelschap in Sint-Gillis-Waas stond Dries eindelijk aan de start van een ‘echte’ marathon, en dit dan nog in een grote stadsmarathon als Eindhoven. Na zijn sterke prestatie in maart (2h45) en een goede lactaattest hadden we het aangedurfd om te mikken op een tijd van 2h40. Niet evident, maar wie Dries al zien lopen heeft weet dat hij loopt als een metronoom. Ook nu weet hij het gepland tempo mooi vast te houden (minder dan 2’ verval in de tweede helft) om uiteindelijk als 20e (van de 1527) over de meet te komen in een ongelooflijke 2h39’05.

Als trainer hoop je altijd om je atleten zo’n prestaties te zien leveren, vaak gaat het mis of levert het toch niet op wat we er van verwachten. Maar dit weekend mag ik oprecht trots zijn op wat iedereen gepresteerd heeft, dank je wel!

3 Belgische titels op het BK voor masters in Ninove

Het weekend van 18 september was een heel druk weekend voor onze Zwatters. Niet enkel voor onze jeugd (PK) en junioren/beloften (BK) was het een belangrijke dag. Ook onze oudere atleten mochten dat weekend aan de slag op hun BK masters. 5 moedige masters trokken naar de Mondo-piste te Ninove.  Zij gaven het beste van zichzelf en leverden knappe prestaties. Het leverde ons 3 Belgische titels op.

We beginnen met onze meest ervaren zwatter, Guy. Hij koos zoals steeds voor de 100m en het verspringen, verspreid over de 2dagen. Nog eens testen hoe het ondertussen gesteld is met de knie achter een zware revalidatie na een ski-ongeval.  Op dag 1 nam hij deel aan de 100m, met een tegenwind liep hij een mooie reeks en snelde hij naar een zilveren medaille in zijn leeftijdscategorie.
Op dag 2 was het verspringen aan de beurt, meest risicovolle nummer voor zijn knie, maar ook hier deed hij het naar behoren en eindigde ook 2de in zijn leeftijdscategorie. De resultaten zijn misschien niet zijn beste, maar heel knap dat hij ondanks alles nog steeds onze Zwat-kleuren verdedigd! Een voorbeeld voor vele atleten!

Ronny was onze de enige werper op het BK, ook hij mag terugblikken op een mooie wedstrijd. Kogelstoten stond de 1ste dag op de planning. Met 6 pogingen, waarin zijn 1ste mooi boven de 9m mocht hij zich bekronen met een mooie 6de plaats in zijn leeftijdscategorie. Met het speerwerpen de volgende dag nam hij met 3 pogingen de 9de plaats in beslag. Zijn speer landde na 20m87.

Onze enige dame, Judy, was ook beide dagen van de partij. Dit jaar geen 400-800m combinatie, maar opteerde ze voor de combinatie 200-400m.  Op dag 1 stond ze aan de start van een loodzware 400m. Hier liepen 3 leeftijdscategorieën samen, verdeeld over 2 reeksen. Oorspronkelijk zou ze moeten starten in baan 5, maar de reeksen werden door elkaar gehaald, waardoor ze uiteindelijk moest starten in baan 6. Eigen koers lopen dus. Dit ging prima, ze creëerde zelfs een knappe voorsprong op haar achtervolgers. Maar de laatste 50m stak de verzuring op en werd ze net op de meet voorbijgestoken. Zij had de 3de beste tijd van alle deelnemers en werd hiermee knap Belgisch kampioen.

Op dag 2 stond ze aan de start van de halve baanronde. Hier was vooral de vraag of ze de verzuring van de dag ervoor had verteerd. Ook hier een gemengde reeks waarin haar categorie samen werd gevoegd met de jongere groepen. Ook in deze race kwam het melkzuur in de laatste meters, de logische gevolgen van haar sterke 400m. Op de uitslag was het wel nog even wachten, het nieuwe systeem staat nog niet helemaal op punt. 34’74 was het verdict en alweer een Belgische titel. Geen toptijd dus, maar wel een prestatie om fier op te zijn.

Wim besliste na lang twijfelen om 1 dag naar Ninove te trekken. Dit jaar geen 400m, maar de combinatie 100/200m, hier leek hij meer klaar voor dan de 400m. Eerst de 100m, hier werd hij 2de in zijn reeks met een lichte meewind, waarna hij een 6de plaats bemachtigde van alle deelnemers. Vervolgens de 200m, ook hier snelde hij naar een 2de plaats in zijn reeks en naar een 6de plaats van alle deelnemers. Alleen was het deze keer met een lichte tegenwind. Op beide spurtnummers was een medailleplaats een lastige klus, maar stiekem had hij wel gehoopt op betere tijden. Vooral de 200m was een teleurstelling, waar het duidelijk ontbrak aan uithouding. Ook de hamstringblessures speelden hem parten tijdens zijn races. Met betere omstandigheden en een goede vorm kan het de volgende keer alleen maar beter gaan.   

Tot slot onze jongste deelnemer op dit BK, Joren. Joren was de meest actieve van het pak, hij nam deel aan 3 nummers verspreid over de beide dagen. Joren die al een tijd sukkelt met zijn achillespees stond op dag 1 aan de start van de spurtnummers (100/200m). Benieuwd hoe zijn achillespees het deed op de harde piste. Op de 100m won hij zijn reeks. Met een tijd van net boven de 12” eindigde hij 4de van alle deelnemers. Vervolgens was het de 200m, hier moest hij starten vanuit de binnenbaan. Hij liep een behoorlijke wedstrijd maar mistte nog wat snelheid. Dit was duidelijk zichtbaar in zijn 2de deel, vroeger liep Joren vaak een positieve split, maar nu was het onmogelijk om nog extra te versnellen na de bocht. Met een 5de tijd van alle deelnemers en vooral een intacte achillespees mag hij positief terugblikken op zijn eerste dag.
De volgende dag stond verspringen op het programma, met 2 pogingen waarvan 1 geldige was de Belgische titel binnen. Ook hier ontbrak de snelheid om een nog betere prestatie neer te zetten. Met een snellere aanloop kon hij zeker nog verder springen. Ook op deze prestatie mag hij trots terugblikken. En vooral zijn achillespees heeft de 2 intensieve dagen overleefd op de harde piste te Ninove.

Een dikke proficiat aan al onze masters, ook zij konden terugblikken op een geslaagd BK!  

Iedereen begint stilaan vertrouwd te raken met het nieuwe online uitslagen platform waar je ook van deze wedstrijd de volledige uitslag kan terug vinden. Voor dag 1 is dat hier en voor dag 2 hier.

Lotte brons op BK hamer voor beloften

Het BK Hamer voor cadetten, scholieren, junioren en beloften ging dit jaar door in Machelen op zaterdag 25 september. Voor ZWAT waren Lotte en Jelle Daems van de partij. Onder een stralend zonnetje mochten ze hun wedstrijd afwerken. Jelle mocht de spits afbijten en slingerde zijn hamer in de tweede poging naar 38.02. Met deze prestatie werd Jelle mooi 6e in de einduitslag. Dan was zus Lotte aan de beurt. Ze had een goede kans om een medaille te behalen en ging er dan ook volledig voor. Haar eerste worp was een mooie 39.88 en beloofde veel goeds voor de volgende worpen. Ze was echter te overhaast wat zorgde voor onstabiele worpen en niet de 40m waar ze een doel van had gemaakt. Maar niet getreurd, de bronzen medaille was binnen. Knap gedaan allebei !

De volledige uitslag kan je hier terug vinden.

BK junioren beloften in Herve

De piste van HERV atletiek was op zaterdag 18 september ’21 het decor van de Belgische Kampioenschappen voor junioren en beloften. Onze club vaardigde 5 atleten af naar het verre land van Herve. Een prachtige dag kondigde zich aan, toen de zon door de ochtendnevel brak.
Vincent mocht als eerste aantreden op de 400m horden voor beloften. Met zijn beste jaartijd van net onder de minuut leek een podium lastig. Vincent vertrok iets te voorzichtig, hetgeen bleek uit zijn fenomenale eindsprint. Iets te veel opgespaard? Zijn uitstekende tijd van 58.06 liet het niet vermoeden, maar misschien zat er nog net iets meer in. Om op het podium te komen moest je 54 lopen, maar een zeer verdiende 4de plaats voor onze atleet op de lange horden!
Terwijl de kogelwedstrijd zich op gang trok, mocht eerstejaars junior Ashley starten in haar reeks op de 100m horden. Na een prachtige start bleef ze de ganse race nipt aan de leiding, en met haar 14.63 zette ze een prachtprestatie neer, tevens de snelste tijd uit de reeksen. Dat beloofde voor de finale.
Florence startte met 30 minuten vertraging de wedstrijd junior kogel: ze lag bij de start van de finale aan de leiding met 11m98. De laatste worpen waren bloedstollend, met worpen van 12m03 en 12m05 van de uiteindelijke Belgisch kampioene, en Florence moest de duimen leggen met een uitstekende 12m01. Zilveren medaille, een nieuw clubrecord en PR, dus de dag was goed begonnen.
Lotte Daems mocht dan aantreden bij de beloften voor hun wedstrijd kogel. Ook zij keek tegen enkele formidabele tegenstanders aan, waaronder een ongenaakbare Elena Defrère, en de 12m50 nodig voor een podium leek wat hoog gegrepen. Desondanks presteerde Lotte zeer mooi, ze bleef flirten met de 11m lijn, en strandde uiteindelijk op 10m95, haar beste jaarprestatie en een mooie vierde plaats!
Onmiddellijk na het podium kogel mocht Florence beginnen aan de discus. Dat leek – niet enkel voor Flo – niet geheel evident: geen rust, geen opwarming, het was te merken. Op favoriete Sclavont na (die niet had meegedaan met de kogel) lieten de meeste atleten het een beetje afweten. Florence sukkelde na twee missers met een povere 33m worp nog in de finale, en lag nog tweede. Haar vierde worp, 33m70, was ook ondermaats, maar het werd niet meer beter. Jo-Anne kon de laatste worp nog een en ander rechtzetten en snoepte zilver af met een 35 m worp. Florence knalde nog tweemaal in het net. Bronzen medaille, maar met een beetje een ‘gemiste kans’ gevoel.
De beloften stonden ondertussen al klaar voor hun wedstrijd discus. Ook hier geen enkele rust tussen de beide werpnummers. Lotte kreeg de discus niet geheel zuiver de kooi uit, en bleef steken rond de 30m. Met een PR van 36m en een beste jaarprestatie van 32m46 had er meer ingezeten, maar Lotte miste nipt de finale en eindigde op de 9de plaats met een beste worp van 30m95.
Ashley stond toen aan de start van haar finale 100m horden. Met de beste tijd in de reeksen was alles mogelijk. Ze miste haar start een beetje, en ging als vierde over de eerste horde. Knokkend als een leeuwin haalde ze nog twee tegenstanders in, en finishte net na de Belgisch kampioene. De winnende tijd was 14.62, 1 honderdste sneller dan Ashley in de reeksen. Ashley finishte in een mooie 14.75 en haalde dus zilver!
Laura Schadron begon aan haar wedstrijd 1500m bij de beloften met een kans op een podium, maar dan moest het goed lopen. Dat bleek uitstekend te lukken, en tegen het einde van de wedstrijd lag ze in een mooie derde positie. Ze vond nog wat energie en begon de atlete in tweede positie in te halen in het laatste stuk, maar zo had de atlete van OEH het niet begrepen: beide atletes knokten voor wat ze waard waren. Laura bleek sneller, en haar tegenstander probeerde met wat geduw weerwerk te bieden, maar ging daarin iets te ver. Ze hield Laura met de arm achter zich op de finishlijn. Wat eerst een bronzen medaille leek, werd door de tussenkomst van de official zilver: het armgetrek was een overtreding wegens obstructie, en de uitslag werd aangepast: het was duidelijk dat Laura die tweede plaats ging pakken, en ze kreeg ze ook: zilver op de 1500m met een mooie 4’48.20!
Het bilan: 3x zilver, 1x brons, en twee mooie vierde plaatsen voor onze atleten! Proficiat!

Podiumplaats voor Jelle Daems op KvV cad/schol

Op 3 juli stond het Vlaams Kampioenschap Hamerslingeren voor cadetten en scholieren op het programma in Mol.Voor ZWAT deed Jelle Daems mee in de categorie scholieren.
Op training ging het de laatste tijd zeer goed met worpen boven de 38m.De verwachtingen om een nieuw PR te gooien waren dus groot.
De wedstrijd zelf verliep echter boven verwachting.In zijn 2e worp slingerde Jelle zijn 5 kg hamer boven de 39m (39m46). De 5e poging deed hij er nog wat bij, met 39m84 als eindresultaat. Hij verbeterde hiermee zijn PR met meer dan 3m. De 40m grens is niet meer veraf.
Met deze knappe prestatie veroverde Jelle de bronzen medaille.