BK weekend – Masters indoor in Gent – Veldloop AC in Brussel

Afgelopen weekend mochten enkele atleten zich klaarmaken voor hun Belgisch Kampioenschap. Zaterdag traden enkele ZWAT-masters aan in de topsporthal van Gent. Zondag konden enkele crossers hun hartje ophalen in het mooie heuvelachtige park van Laken, dat voor even het walhalla van de Belgische lange afstandsatletiek vormde.
Zaterdag trokken 4 zwatters naar Gent voor hun BK indoor dat tegelijkertijd ook dienst deed als Provinciaal kampioenschap. Er stonden enkele vaste waarden maar ook een oude bekende aan de start van dit kampioenschap.
Eerste zwatter in actie: Anke die zich “last minute” en onverwacht nog inschreef voor dit kampioenschap stond aan de start van de 400m om haar Belgische titel te verdedigen. Zij liep buiten de verwachtingen in nog een mooie race en kon zo haar Belgische titel heroveren. Met een tijd van 1’07’’,18 was ze zelfs nog sneller dan vorig jaar. Na afloop was ze dan ook tevreden over haar race.
Vervolgens was Guy aan de beurt. Hij nam deel aan de 60m, in een internationaal deelnemersveld. Met een 4de plek in de reeksen (en 2de van België) mocht ook hij het podium op. Later op de dag nam hij ook nog deel aan het verspringen waar hij zich mocht kronen tot Belgisch kampioen.
“Oude bekende” Marijke die sinds vorig jaar terug aan het trainen is, liep na een lange atletiekpauze terug haar 1ste 60m indoor. En hoe, ondanks een mindere start en een lichte pijn in haar been, liep ze in haar reeks knap naar een 2de plaats in 8’44. Hier zit dus zeker nog groeimarge op naar betere tijden. Kan ze na haar clubrecords bij de senioren (60m en 200m indoor dit jaar gebroken door Amber) binnenkort ook deze bij de masters verbeteren?
Judy nam deel aan de 800m, ook zij mocht de Belgische titel in de wacht slepen. Ze won haar reeks in een tijd van 3’06’’52. Met deze prestatie verbeterd ze het 16jaar oude Belgische record op dit nummer.

Judy

“Ik heb de 800m gewonnen in 3’06’’.52. Dit is een Belgisch record. Het stond al 16 jaar op de tabellen van Berthilia De Preter en was 3.07.53. Ik had reeds in december een keer geprobeerd maar kwam toen 2,5″ tekort. Ik ben van bij het begin meegegaan met de 55+ dames. De eerste 100m in 20″ was te snel, dus even gas terug genomen en heb dan verder mijn wedstrijd opgebouwd en telkens op de klok gekeken per 45″, zodat ik de laatste ronde inging voor 3.07 en wist dat dit een snelle ronde moest worden. Het is er dit keer uitgekomen, ik kon nog heel goed sprinten tot op de meet. Dus nu heb ik het in- en outdoor W65+ op mijn naam staan. Goed dat ik de titel in de 400 m had laten vallen.”

Onze crossers trokken zondag naar Laken om daar hun Belgische kampioenschap cross te lopen. Eppe stond aan de start van de 3000m bij de cadetten. Na een heel goede start zat ze mee in het pak voorin om een knap resultaat neer te zetten. Ze liep zelfs in 9de positie. Jammer genoeg kon ze dit niet vasthouden en moest ze wat plaatsen prijsgeven. Na 13’43 finishte ze op een 53ste plaats. Normaal zou ook Lise hier aantreden, zij moest helaas verstek geven wegens ziekte.

Daarna was het de beurt aan Morgane. Zij stond aan de start van de 4000m. Deze keer had ze haar wedstrijd beter ingedeeld dan onlangs in Diest en met een 17de plaats mag ze dik tevreden terugblikken op haar race.

De afstanden voor de cross bij de senioren zijn voor de eerste keer voor mannen en vrouwen gelijk getrokken en dit zowel voor korte als voor lange cross. Hiermee wil men de afstanden meer in lijn brengen met de internationale veldloop wedstrijden en kampioenschappen. Het gevolg: Voor dames is de korte cross iets langer geworden (1500m –> 2000m), voor mannen iets korter (3000m –>2000m). Voor de lange cross is dit 9000m.
Aan de korte cross voor dames stonden 2 zwatters aan de start Laura en Sarissa. Laura wilde haar favorietenrol waarmaken en startte meteen mee in de koppositie. Na een sterke eerste ronde moest ze een gaatje laten waardoor ze alleen viel en tegelijk ook nog eens los in de wind kwam te zitten. Hierdoor verloor ze heel wat energie en enkele plaatsen. Uiteindelijk kon ze als 18de finishen, geen crosscup punten voor haar vandaag maar door een sterke winter kon ze wel haar 4de plaats in het eindcriterium behouden. Sarissa kwam goed voor de dag en had haar start niet gemist. Ze kon zich mooi in het pak vestigen. Ze liep een sterke eerste ronde maar in de helft van de tweede ronde ging het licht uit, de hellingen omhoog gingen voor geen meter meer. Het was puur doorgaan op karakter. Als 53ste kan ze tevreden terugblikken op haar race en een goede voorbereiding voor het komende outdoorseizoen.

Tot slot onze mannen op hun korte cross. Hier ook 2 zwatters aan de start: Sven en Simon. Met 158 ingeschrevenen het grootste deelnemersveld van de dag. Sven en Simon konden zich meteen bij de start in het pak vestigen. Simon zag een gat waardoor hij zelfs wegliep van Sven. Beide heren liepen een knappe wedstrijd. Simon dook de top 50 binnen (op de 49ste plek), Sven volgde even later op een 63ste plek. Zo eindigde beide heren netjes in de eerste helft.

Proficiat aan alle zwatters voor hun resultaten en dank aan de supporters/trainers voor hun aanwezigheid tijdens de wedstrijd.
De uitslagen van het BK masters kan je hier terug vinden.
De uitslagen van het BK veldlopen kan je hier terug vinden.
Een videobeeldverslag van de wedstrijd staat op youtube en de volledige live uitzending kan herbekeken worden bij de franstalige zender TIPIK.
Komend weekend volgen er nog 2 BK’s. Zaterdag wordt de indoorhal van Louvain La neuve de place to be voor onze cadetten/scholieren, zondag in de topsporthal van Gent voor de junioren/beloften. Ook dit kan mooie resultaten opleveren.

Verslag SDP

Schrale wind deert crossers niet om goed te presteren op PK veldlopen

Afgelopen zondag konden onze (halve-)fond lopers hun hartje ophalen in het veld. In Hulshout vond namelijk het Provinciaal kampioenschap veldlopen plaats. Ondanks de vele regenbuien afgelopen dagen, lag het parcours er netjes bij. Ook het weer zat mee, zelfs was er even een sprankeltje zon te bespeuren. Enige boosdoener was de stevige wind, maar dat deerde onze atleten niet. 8 zwatters trokken hun spikes aan en gaven het beste van zichzelf. Het resultaat: een knappe provinciale titel, een bronzen medaille en nog enkele top 10 plaatsen.

Lees verder “Schrale wind deert crossers niet om goed te presteren op PK veldlopen”

Zaterdag 3 december – KAVVV Criteriumcross, Memorial Marleen Segers – verkeershinder verwacht!

Zaterdag 3 december organiseert ZWAT haar jaarlijkse KAVVV Criteriumcross, deze wedstrijd bekend als de “Memorial Marleen Segers”, van wie we acht jaar geleden, te vroeg moesten afscheid nemen…

Lees verder “Zaterdag 3 december – KAVVV Criteriumcross, Memorial Marleen Segers – verkeershinder verwacht!”

Uitgesteld PK veldloop voor modderduivels

Een maandje later dan in de andere provincies streden de crossers in Essen om de provinciale schildjes op het open PK. Het rotweer maakte het de lopers én de organisatoren erg moeilijk, maar dat maakte de voldoening achteraf des te groter. Het weer schrikte ook onze crossers niet af en dat leverde mooie resultaten op met als kers op de taart 3x eremetaal.

Het werd zondag op z’n zachts gezegd een speciale editie van het PK cross. Een maand later dan normaal, voor het eerst als ‘open PK cross’ en zonder veel beschikbare indoor accommodatie (door de corona richtlijnen). Het PK kwam overigens voor de tweede editie op rij naar Essen na een jaar corona-onderbreking. Tussen de twee stormen Eunice en Franklin in was het ronduit hondenweer (of zoals sommige zeggen: echt crossweer). Bij de jeugdreeksen viel het nog enigszins mee. Maar naarmate de middag vorderde en de regen neerplensde, veranderde het parcours in een ware modderpoel. Maar dat deerde onze Zwatters niet, zij gingen de strijd aan met de modder, regen en de wind.

Bij onze jeugd waren er 2 Zwatters van de partij. Bij de pupillen stond een heel gemotiveerde Robbe aan de start van zijn 1100m. Hij liep een hele mooie wedstrijd en heeft ondertussen, net zoals zijn papa Dries de loopmicrobe helemaal te pakken. Opvolging verzekerd dus. Dries liep overigens in de voormiddag nog de Nationaal Park Trail run mee in Maasmechelen samen met trainingsmaatje Dietrich. Dries slaagde erin om als 2e te finishen over het prachtige 23km lange parcours. Dietrich finishte als 306e in de 14,5 km wedstrijd. Vervolgens was het aan Eppe, zij mocht de Zwat eer van de miniemen verdedigen over een afstand van 1600m. Zij deed dit uitstekend met een knappe 2de plaats als resultaat.
Ook bij de scholieren hadden we 1 zwatter aan de start. Morgane mocht wat langer ploeteren in de modder. Zij had nl. 3000m voor de boeg. Ook zij deed het prima en mocht de 6de plaats in beslag nemen.

Vervolgens was het de beurt aan Laura, zij nam de korte cross voor haar rekening. Met al enkele knappe prestaties deze winter, bekroonde ze haar sterke seizoen met de provinciale titel. Tevens was ze ook de snelste van alle deelnemers.

Als laatste onze seniors mannen. Olivier, Simon en Sven opteerden allen voor de korte cross (3000m). Het laatste nummer van de dag, en wellicht de zwaarste omloop aangezien het parcours intussen zeer drassig was geworden. Simon liep een heel sterke wedstrijd en kwam als 6de over de finish. De verbazing was groot wanneer Simon ook nog werd afgeroepen voor het provinciale podium om de bronzen medaille in ontvangst te nemen. Er waren namelijk 3 atleten uit een andere provincie voor hem die niet mee konden dingen voor de provinciale ere plaatsen. Het maakte zijn prestatie nog mooier. Olivier en Sven volgden even later op plaats 13 en 14. Wellicht een kleine vermoeidheid in de benen van een druk weekend (O.a. organisatie Throwing-on-the-rocks op onze eigen atletiekpiste) wat het loodzware parcours niet makkelijker maakte.

Een dikke proficiat aan onze zwatters, hop naar nog meer mooie prestaties! Afspraak op 5 maart in Burcht voor de 5e kavvv criteriumcross of 6 maart in Brussel voor het Belgische kampioenschap.

De volledige uitslag van het PK kan je hier terug vinden.

De uitslag van de Nationaal Park Trail Run kan je hier terug vinden.

foto credits to Lieve De Cleyn

Praktische info kavvv criteriumcross Kalmthout

De 4e kavvv criteriumcross, die georganiseerd wordt door A.C.K. Kalmthout op zaterdag 5 februari 2022, zal zeker doorgaan.

Echter wel met volgende beperkingen:

  • inschrijven binnen mogelijk.
  • Kantine is open voor afhaal, maar er kan binnen niet geconsumeerd worden.
  • Er worden sta tafeltjes voorzien buiten.
  • Kleedkamers kunnen gebruikt worden, echter GEEN douches.
  • Overal mondmasker.
  • Publiek is gelukkig weer toegelaten.

Omdat het veld waar de criteriumcross zou doorgaan echter niet beschikbaar is, zal deze doorgaan op de locatie waar vroeger de sprintcross plaatsvond.

Daardoor is er beslist om voor de damesreeksen vanaf junioren een afstand tussen 2,5 Km en 2,8 Km te maken.(Twee rondjes en een tussenrondje)

Voor de Jun/Sen. Heren zouden we de afstand van 4800m of welgeteld 4 rondjes voorzien.

Wat de Masters Heren betreft:

Deze lopen, zoals jullie wel reeds zullen weten, met tijdshandicap.

Hier zal er een splitsing plaatsvinden, een reeks van 40j  t.e.m. 59j en een reeks van 60j tot de oudste deelnemer.

Deze zullen allen ook, zoals de Jun/Sen. Heren, de afstand van 4 rondjes of 4800m moeten afleggen.

Gelet op de zwaarte van het parkoers zal er ook wel een langere te lopen tijdsduur zijn wat de afstand enigszins kan compenseren!

Ook hier zullen de Masters voor de Jun/Sen. Heren starten, de oudste masters reeksen starten als eersten.

4e kavvv criteriumcross wordt uitgesteld naar 5 maart 2022

Door de snelle evolutie binnen de 4e corona golf raken momenteel als maar meer mensen in quarantaine, waaronder velen van onze vrijwilligers en ook vele atleten. Als clubbestuur hechten we veel belang aan de gezondheid van onze medewerkers en we zouden het eveneens zeer jammer vinden als velen onder ons door de quarantaine maatregelen niet zouden kunnen deelnemen. Door die grote vorm van onzekerheid heeft ons clubbestuur beslist om de 4e kavvv cross, gepland op 4 december, uit te stellen naar 5 maart 2022. We danken u voor uw begrip en hopen jullie massaal te zien op de uitgestelde editie in maart.

UPDATE Kavvv veldloop in Wommelgem, Schoten en in Gooreind geannuleerd

De kavvv veldloop (Criteriumcross) te Wommelgem, die gepland was op Zaterdag 17 Oktober 2020 en die van Schoten die op zaterdag 24 oktober was gepland, zullen helaas wegens corona niet kunnen doorgaan! Het is te moeilijk om de wedstrijden coronaproof in te richten. Om dezelfde redenen zal ook de veldloop te Gooreind, die gepland was op Zaterdag 31 Oktober 2020, niet kunnen doorgaan.

Voorlopig kunnen de andere geplande kavvv wedstrijden wel door gaan. De eerstvolgende wedstrijd op onze planning is dan de criteriumcross in Stabroek op zaterdag 28 november.

Alle up-to-date informatie kan je volgen via: https://kavvv-atletiek.eu/

KAVVV-eindcriterium wedstrijd te Zandhoven voor één keer in september

Terwijl onze werpers zich afgelopen weekend hebben kunnen uitleven op de eigen piste en de micromeeting te Merksem, konden onze lange afstandslopers zaterdag terecht op de cross te Zandhoven.

Dit was de 1ste cross na de covid-19 pauze, en tevens de laatste cross van het KAVVV-criterium 2019-2020. Het parcours lag er alvast heel netjes bij, logisch met het stralende weer van de afgelopen dagen.  Tijd dus om de conditie te testen en nog wat extra punten te sprokkelen voor het eindklassement. 24 Zwatters grepen alvast de kans zich beter te positioneren.

De wedstrijd begon met de allerkleinsten. Onze benjamins waren het best vertegenwoordigd. 4 meisjes (Renée, Marie, Yinthe en Yara) en 9 jongens (Milton, Xant, Arne, Arno, Niels, Leander, Leonart, Rune en Teo) gaven het beste van zichzelf om zo nog enkele plaatsjes te kunnen schuiven in het klassement.

Vervolgens was het aan de pupillen, hier waren door spijtige omstandigheden slechts 2 deelnemers.  Jammer dat de afwezigen hun plaats in het klassement niet konden verdedigen. Onze 2 jongens, Arthur en Tuur deden alvast hun uiterste best om de ZWAT-kleuren alsnog te tonen.

Geen miniemen voor onze club, dus tijd voor de cadetten en scholieren. Bij de cadetten meisjes zagen we 2 vaste waarden aan de start. Morgane werd verrast door een atlete die snel startte. Daardoor werd de vaste strijd met Anne-Sophie (AVN) wat zwaarder waardoor ze uiteindelijk knap finishte als 2de, met ook een knappe 2e plaats in het eindklassement als resultaat. Farah finishte even later. Ook scholiere Gitte liep hier een puike wedstrijd.
Vervolgens was het de beurt aan Ruben, ook hij liep bij de scholieren jongens een mooie wedstrijd.

Na de grote jeugd was het tijd voor de volwassen, 3 dames kwamen aan de start in hun wedstrijd. Ook zei gaven het beste van zichzelf. Jessica kwam als 1ste over de finish na een zeer sterke wedstrijd, even later volgde Sandra en dochter Farah. De 3 dames werden allen knap 1ste in hun categorie.  En schuiven zo nog enkele plaatsen op in het eindklassement.

De allerlaatste wedstrijd van de dag was deze van de mannen. Sven was al zeker van zijn criteriumoverwinning, en wilde vooral testen waar hij op dit moment staat. Voor Simon was het erop of eronder. Hij moest 1ste worden in zijn categorie om het criterium te winnen. Simon liep de gehele wedstrijd in het spoor van Sven, waardoor zijn rechtstreekse concurrent uiteindelijk afhaakte door het hoge tempo . Wat resulteerde in een welverdiende eindoverwinning.

De volledige uitslag van de wedstrijd in Zandhoven hier.

De volledige criteriumuitslag vind je hier.

Leon Verswyvelt maakte ook een mooi videoverslag van alle wedstrijden. Je kan de video’s hier terug vinden op zijn youtube pagina.

Een dikke proficiat aan alle deelnemers!

Richtlijnen heropstart atletiek competitie kavvv&fedes

De kavvv&fedes atletiek competitie zal onder voorbehoud op zaterdag 19 september 2020 herstarten met de criteriumcross van APSO in Zandhoven.

De wedstrijd die het sluitstuk vormt van de criteriumcrossen begin dit jaar in maart was door de lockdown afgelast.

De veiligheidsraad van de gemeente Zandhoven gaf de toelating voor de organisatie mits een aantal eisen:

  • Iedere aanwezige dient geregistreerd te worden.  Het formulier hiervoor kan je hier terug vinden en zal ook op de kavvv&fedes site beschikbaar gesteld worden zodat dit op voorhand kan ingevuld worden. Dit formulier dient afgegeven te worden alvorens men het wedstrijd terrein mag betreden.
  • Iedereen behalve kinderen onder de 12 jaar draagt het mondmasker ten allen tijde. Dit mag enkel afgedaan worden bij het inlopen en de wedstrijd zelf.
  • Het is verplicht aan de start tot de startmeester zegt dat de mondmaskers afgedaan mogen worden. Na de wedstrijd dient het zo snel mogelijk terug gedragen te worden
  • Er zal slechts 1 ingang zijn tot het terrein , deze zal zich bevinden aan de zijkant van de houten chalets.  Alle andere worden afgesloten.
  • Geen kleedkamers gebruiken.

Het kavvv&fedes bestuur heeft tevens een aantal maatregelen genomen om zo veilig mogelijk te kunnen werken :

  • Er wordt vanaf nu gewerkt met starturen , dit om vermenging van verschillende categorieën aan de start te vermijden.  Blijf daar dus weg als het nog niet uw wedstrijd is die gaat starten. Het uurrooster vind je onderaan deze mail.
  • U zal zien dat er ook voor de inschrijving en voor de bekeruitreiking een tijdschema is opgesteld , dit om dezelfde redenen.  Blijf niet rondhangen op het secretariaat  , ga een eind verder een praatje maken met een mede atleet die u lang niet meer gezien hebt…
  • Wij vragen uitdrukkelijk dat er buiten het wedstrijdparcours wordt opgewarmd , weer om het mengen van categorieën te beperken.  Atleten die zich hier niet aan houden kunnen uit wedstrijd gezet worden.
  • Er worden geen deelnamekaartjes meer gemaakt door het secretariaat , dit houdt in dat iedereen zeker met zijn eigen nummer loopt , niet met die van papa of zus…
  • Inschrijving kan enkel met de badge om oponthoud en filevorming voor het secretariaat te vermijden.
  • Respecteer de social distance naar officials , secretariaat medewerkers en andere atleten.
  • Er worden geen papieren uitslagen meer uitgereikt.  De uitslagen zijn te vinden op de site.  Enkel atleten die geen internetverbinding hebben kunnen een uitslag bestellen.  Deze zal bij de volgende organisatie beschikbaar zijn.

Wij weten dat dit een aantal ingrijpende wijzigingen zijn die het gezellige van onze organisaties ernstig verminderen maar we kunnen momenteel niet anders.

Het bestuur en de inrichtende clubs steken hun nek uit om onder moeilijke omstandigheden toch sport aan te kunnen bieden .  Waardeer hun inzet door de opgelegde maatregelen stipt op te volgen.

De kavvv&fedes heeft in een optimistische bui de kalender opgemaakt voor het komende winterseizoen . Deze kalender zal eerlang op de site gepubliceerd worden.

Al hetgeen hiervoor geschreven werd moet eigenlijk in de voorwaardelijke wijs staan , niemand van ons heeft zicht op de evolutie van het Coronavirus en de eraan verbonden maatregelen.

Na Zandhoven staat de aflossingsloop van Walo op het programma.  Ook hier zullen we waarschijnlijk aan een aantal eisen van de Stad St Niklaas en van het beheer van De Ster moeten voldoen.  Hierover hebben we momenteel nog geen uitsluitsel.

 Inschrijvings en starturen indien geen criteriumcrossen: 
 
 Vanaf 12u15 tot 13u20: Benj.Meisjes met start om 13u30
 Vanaf 12u15 tot 13u25: Benj.Jongens met start om 13u35
 Vanaf 12u15 tot 13u30: Pup.Meisjes met start om 13u40
 Vanaf 12u15 tot 13u35: Pup.Jongens met start om 13u45
 Vanaf 12u15 tot 13u40: Min.Meisjes met start om 13u50
 Vanaf 12u15 tot 13u50: Min.Jongens met start om 14u00
 Vanaf 13u30 tot 14u00: Kad/Schol.Meisjes met start om 14u10
 Vanaf 13u30 tot 14u15: Kad.Jongens met start om 14u25
 Vanaf 13u30 tot 14u30: Jun/Sen/Mas.Dames met start om 14u40
 Vanaf 13u30 tot 14u50: Schol/Mas.Mannen+60j +70j +80j met start vanaf 15u00.
 Vanaf 13u30 tot 15u10: Jun/Sen/Mas.Heren+40j +50j  met start na de Schol.en Mas.Heren+60j +70j +80j
 
 Inschrijvings en starturen bij criteriumcrossen:
 
 Voor de reeksen Ben/Pup/Min/Kad.en Schol.Meisjes geld dezelfde 
 regeling als bij een cross die geen criteriumcross betreft.
 Vanaf 13u30 tot 14u20: Schol.Jongens met start na de Kad.Jongens
 Vanaf 13u30 tot 14u20: Jun/Sen/Mas.Dames met start tijdens de wedstrijd van de Schol.Jongens!!
 Vanaf 13u30 tot 14u50: Alle reeksen van Mas.Heren met start  vanaf 15u00.
 Vanaf 13u30 tot 15u10: Jun/Sen.Heren met start na de Mas.Heren.
 
 Voor deelname aan de wedstrijden is het dragen van het borstnummer en de eigen clubuitrusting verplicht!
Tijdschema bekeruitreiking
Nog mee te delen.