ZWAT Sport- en ontspanningsweek 2025

Inschrijven vanaf nu mogelijk

Naar jaarlijkse gewoonte gaan we ook dit jaar weer met onze club op sportvakantie. Dit jaar gaan we naar Centerparcs Limburgse Peel. Wat dit allemaal inhoudt kan je terugvinden in verslagjes van de vorige edities en ook in de toelichting voor dit jaar. Neem een kijkje op onze pagina met de inschrijvingsmodaliteiten via deze LINK. Het verslag van vorig jaar kan je terugvinden via LINK

PK Indoor Gent

Sterke prestaties van ZWAT-atleten

Om 7u45 reden we (Tuur en ik) onze oprit af. Vroeg uit de veren dus voor een ganse dag in de Topstporthal van Gent want de eerste wedstrijden gingen al van start om 9u30.

19 ZWAT-ers gingen de strijd aan : iedereen met de bedoeling een nieuw PR (persoonlijk record) te vestigen, maar sommigen hadden (veel) meer ambitie : podium of zelfs dé provinciale titel !

En ja hoor, het werd een rijke oogst met talrijke PR’s en niet minder dan 12 medailles en 3 nieuwe clubrecords:

2x GOUD 4x ZILVER 6x BRONS !

Tuur kwam het eerst aan bod en behaalde onverwacht een bronzen medaille in het kogelstoten; een beloning voor zijn niet aflatende trainingsinzet. Silke moest ook al vroeg op de dag aan haar wedstrijd hinkstapspringen beginnen en sprong knap naar een bronzen medaille. In Laurens’ kast liggen er nu zelfs 2 bronzen medailles : 60m (in de reeksen én in de finale telkens 7”74 !) en 200m.

Eppe, Phebe en Morgane mochten een plaatsje hoger op het podium plaats nemen. Eppe behaalde een zilveren medaille op de 400m. Ze liep ook een nieuw clubrecord bij de scholieren meisjes, een knappe tijd van 61″51. Phebe en Morgane werden op de 800m en 1500m 2de van de provincie Antwerpen. Gans dit jaar 2025 blijft ZWAT immers op atletiekgebied nog ingedeeld bij de provincie Antwerpen. Pas vanaf volgend atletiekseizoen (1 nov 2025) maken we de oversteek naar Oost-Vlaanderen. Morgane zorgde met haar prestatie ook voor een nieuw clubrecord.

Ook Norah behaalde zilver (200m) en had enkele uren voordien ook al brons gehaald op 60m. Naast Laurens en Norah (allebei bij de scholieren) zorgde ook Amber (bij de seniores) voor dubbele medaille-oogst : brons op 60m (7”84 en 7”85) en GOUD op 60 horden in een schitterende 8”64, nauwelijks 2 honderdsten boven haar zeer scherpe PR. Amber is back.

En wie is er ook weer “back in business” ? Flo ! Ze deed haar kogel 13m50 ver vliegen ! We moeten niet zeggen dat ze met een hele brede glimlach op het hoogste schavotje met GOUD stond te glunderen.

Maar ook die andere 10 Zwat-ers die niet op het podium kwamen, deden het (zeer) behoorlijk, hoor. Ook bij hen sneuvelden er vele PR’s. Bedankt Wouter (nieuw clubrecord op de 200m bij masters heren), Riyaad, Arn, Janne, Louise, Axelle, Kyara, Sonja, Senna en Peguy om de ZWAT-kleuren te vertegenwoordigen en nog wat extra pigment te geven. Alle uitslagen kan je in detail terugvinden op www.atletiek.nu .

Om 19u45 (exact 12 uur later) reed een zeer tevreden trainer / co-voorzitter terug zijn oprit op. Het was alweer een zeer mooie atletiekdag geworden, op naar meer ! Dankzij professionele fotograaf Yves Van Lokeren en heel wat enthousiaste amateurs een aantal sfeerbeelden voor wie er niet bij kon zijn…

Bernard

KAVVV Cross Burcht – Memorial Marleen Segers

Vanaf vrijdagnamiddag waren er al tal van medewerkers bezig met de voorbereidingen van onze jaarlijkse cross. Zaterdag 9u, de laatste taken afronden om tegen 12u20 onze 65 jeugdatleten klaar te stomen voor een wel heel modderig parcours. Alhoewel dat snel werd vergeten bij het bezoek van de Sint met zijn Pieten die iedereen trakteerden op lekkers.

De Kangoeroes/Benjamins hadden 660m voor de boeg. 10 moedige meisjes en maar liefst 18 jongens gaven het beste van zichzelf. Bruna wist haar 2de criteriumcross op rij te winnen. Uma werd knap 4de. Donna legde beslag op de 9de plaats met op de hielen Lize 10de. Ook een mooi duel tussen Tilda en Sam voor de 13de en 14de stek, op de voet gevolgd door Noomi,15de. Lina, Live en Neri werden 19de, 20ste en 22ste.

Bij de jongens vlotte overwinning voor Céril. Een 3de plaats voor Luuk. Nog 2 Zwatters in de top 10, Nathan 6de en Sep 8ste. Knappe eindspurt van Felix 11de en Kamiel 12de. Plaats 16, 17 en 18 waren ook voor Zwat met Flin, Adriaan en Mees. Juul volgde een beetje later op 23de plaats. Korneel werd knap 29ste. Thibault 25ste, Arne 26ste, Mathias 34ste, Jenno 39ste en Arthur 44ste liepen vervolgens over de meet.

Vervolgens stonden de pupillen meisjes te trappelen aan de start voor 890m. 3de overwinning van de dag voor Zwat met Tess. Gloria werd knap 3de. Mooie 5de plaats voor Louise. 4de Zwatter in top tien was Gisele met een 6de stek. Hasse, Zanne, Aza en Moon werden verdienstelijk 14de, 21ste,24ste en 25ste.

Isaak werd bij de jongens 3de en doet daarmee een goede zaak in het eindklassement. Stan behaalde een 7de plaats. In de spurt werd het een heel spannende strijd tussen Louis 10de en Cas 12de. Maar ook bij Jarich en Bas was het een nek aan nek race, die werd gewonnen door Jarich 14de en Bas 15de. Loïc 17de, Cas 18de, Magnus Lex 20ste, Wout 22ste, Seppe 27ste en Ayden 28ste vulden het rijtje aan.

Uitkijken of het bij de miniemen meisjes weer een onderlinge strijd ging zijn zoals aflopen weken? Het wordt stilaan een gewoonte, deze keer trok Anna aan het langste einde met een 4de plaats, gevolgd door Erin 6de en Ianka 7de en jaja, het rijtje wordt langer, 8ste plaats voor Mila, Marilou 9de, Heleen 10de, Isalena 11de en Marie 12de. Kate-Lynn werd nog knap 15de.

Ook de miniemen jongens weten elkaar te pushen naar betere resultaten. Knappe strijd tussen Jellis en Xant deze keer. In de laatste 500m wist Xant een beetje afstand te nemen en werd 5de met in zijn voetsporen Jellis 6de. Karel legde beslag op een 9de plaats en René volgde even later op een 11de stek. Arno was niet 100 procent, maar liep toch nog naar een 14de plaats gevolgd door Warre 15de, Leon 17de  en Hendrik 18de.

Na de jeugd was het de beurt aan onze jong volwassenen Morgane, Tuur en Tristan.

Een iets ingekort parcours voor Morgane, maar achteraf bekeken een goede zaak. Rustig starten of toch maar niet was de hamvraag. Morgane koos voor het 2de. Nog maar net weg of de hemelsluizen gingen open, wind op kop en stevige regen. Het 4-tal achtervolgers bleef op een 30-tal seconden. Morgane kon haar voorsprong tot op het einde volhouden.

Ondertussen was het terug wat opgeklaard toen Tristan en Tuur moesten starten. Tuur in opperste concentratie en Tristan goedlachs als altijd. Knappe 2de plaats voor Tuur en een 4de voor Tristan.

Vervolgens was het de beurt van de Masters: Sam, Sven, Diedrich, Dries, Kristof. En ook trainers Yves en Dimitri waren van de partij. Ook deze week was Diedrich de snelste gevolgd door Sven, Dries, Sam, Yves, Dimitri en Kristof.

10-jaar geleden moesten we spijtig veel te snel afscheid nemen van Marleen Seghers, ter nagedachtenis werden ook dit jaar witte ballonnen opgelaten.

We kunnen terugblikken op een geslaagde editie, dit was niet mogelijk geweest door jullie talrijke opkomst en supporters. Maar toch speciale dank aan alle vrijwilligers (Freddy VG, Freddy VW, Fonzie, Geert, Lieve DC, Lieve B , Christine, Bready, Marc VR, Marc J,  Martine, Guy, Karina, Laura, Thomas, Simon,  Pieter, Paul, Inge, Kristof en Marleen, …) en in het bijzonder aan ons Nancy voor de organisatie.

Ook dank aan de jeugdtrainers die ook deze keer weer en wind hebben getrotseerd en Morgane waar de examens even op de 2de plaats kwamen. Zoals gebruikelijk staan de foto’s op onze site via deze link. En de uitslag via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/ZWAT_Mem._Marleen_Segers_4e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_07-12-2024.pdf

De volgende KAVVV criteriumcross is op 1 februari te Kalmthout.

Verslag door Sonja

KAVVV Cross te Stabroek

Ondanks ijzige wind toch mooie resultaten

Traditiegetrouw één van de zwaarste criteriumcrossen met regen en modder.
Deze keer droog, niet teveel modder, maar lang gras. Spelbreker was de ijzige wind. Toch 40 zwatters die afzakten naar de hel van het noorden voor de derde criteriumcross. Gelukkig hadden we een tentje mee, waar de atleten en supporters een beetje konden opwarmen, met dank aan ouders van Mila

Bij de kangeroes/benjamin meisjes zetten Liv en Bruna hun beste beentje voor. Bruna snelde als eerste over de meet en Liv behaalde een mooie 13de plaats. Vervolgens de kangeroes/benjamin jongens. 7 Zwatters gaven het beste van zichzelf. 6de Overwinning op rij voor Céril bij de KavVvcrossen. Luuk eindige knap 3de. Felix en Kamiel legden beslag om een 13de en 14de plaatst. Vervolgens het groepje met Arne (24ste), Kasper (25ste) en Jenno (27ste).

De pupillen meisjes hadden 900m voor de boeg. Ook hier bemachtigde Zwat een 1ste plaats met Tess. Gloria finishte op een 8ste plaats. Zanne en Hasse liepen een 17de en 18de plaats. Isaak werd 3de bij de pupillen jongens. De 9de plek was voor Jarich, Bas kon beslag leggen op een 14de plaats. Cas werd nog mooi 18de en Wout-Maarten 20ste.

Onze enthousiaste meisjes miniemen zorgden voor het gebruikelijke mooie onderlinge duel. Ianka 5de, Erin 6de, Anna 7de en Mila 8ste. Weer goed op weg om de titel van clubklassement in de wacht te slepen. Het trio Isalena, Heleen en Marie werden 12de, 13de en 14de. Duwen en trekken aan de start bij de miniemen jongens, toch allemaal een goede start kunnen nemen. Jellis werd knap 6de. Spannende strijd tussen Xant en Arno. In de spurt haalde Arno(10de) het van Xant (11de). Goed gedoseerde cross van Karel (18de).  Pieter-Jan werd nog mooi 23ste en Warre 24ste.

Rustig starten was de boodschap voor Morgane, tempo houden en versnellen de laatste 400m. Geslaagde cross en 1ste plaats bij junioren/senioren/masters dames.

Tuur en Tristan bij de scholieren mannen aan de start. Tuur werd 5de en Tristan 6de.

Tot slot kwamen onze masters mannen aan de start. Diedrich, Olivier, Dries, Sven en Kristof en ze deden het goed in hun leeftijdscategorie.

Meer foto’s vind je via deze link. En de uitslag via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/ACSS_3e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_23_Nov_2024.pdf

Verslag door Sonja

VAL Cross Mechelen

Grote opkomst voor 11 november cross te Mechelen

Liefst 32 Zwatters maakten de verplaatsing naar Mechelen.

De zenuwen stonden gespannen bij onze jeugdatleetjes, voor velen de eerste “grote” cross.
Ruim 1700 ingeschreven atleten, wat dan ook betekende dat er in sommige categorieën ruim 100 atleten aan de start stonden, dus wel wat duw-en trekwerk. Gelukkig stond onze Zwattent (met dank aan Kristof), zodat we een duidelijk verzamelpunt hadden in de grote massa publiek en atleten.

Geen officiële uitslagen bij de kangeroes en benjamins,  we kunnen wel heel trots zijn op de knappe prestaties van Liv Pelgrims, Jenno Van Schriek en Arne Pauwels bij de kangeroes en Bruna Fierens, Uma Hendrickx, Kamiel Arnauts en Luuk De Dycker.  Ze eindigden allen in de 1ste helft, Céril Cools behaalde zelfs een knappe 3 plaats.

Vervolgens kwamen de pupillen in actie met 1100 meter voor de boeg. Louise Peters (48ste), Zanne Henderyckx  (68ste) en Hasse Van Hoof (73ste) liepen een mooie wedstrijd bij de 2de jaars pupillen meisjes.
Bij de pupillen jongens 1ste jaars, Jarich De Clercq en Magnus Lex De Bleser  aan de start. Jarich liep naar een mooie 14de plaats en Magnus werd knap 61ste. Louis De Wilde, Bas Van Duyse en Cas Van Daele, onze 2de jaars pupillen stonden met 102 aan de start. Zij eindigden op plaatsen 48, 59 en 86. Goed gedaan!

De 1ste jaar miniemen meisjes waren met 5, Ianka Demuynck, Anna Fierens, Mila Maes, Erin Van Gremberghe en Kate-Lynn Rigters. Sterke wedstrijd van deze dames en dat resulteerde ook in mooie plaatsen, 13de plaats voor Ianka, Erin werd 21ste met vlak daarna Anna 22ste en Mila 24ste. Kate-Lynn werd knap 49ste. Romee Decru en Isalena verdedigde onze Zwatkleuren bij de 2de jaars miniemen. Romee legde beslag op een 27ste plaats, Isalena werd 48ste. Last but not least bij de jeugd, onze miniemen jongens. Warre Verhulst en Adam El Meziani hadden 1800m voor de boeg en eindigde op een 56ste en 81ste plaats. Bij de 2de jaars werd Jellis De Clercq knap 20ste, Xant Henderyckx eindigde op een mooie 31ste plaatst met Arno Van Duyse in zijn kielzog 32ste. Karel Van De Meulebroecke wist de 53ste plek te bemachtigen en Hendrik De Jaeger de 58ste.

Tristan De Kock trad aan bij de scholieren en behaalde een 46ste plaats.

Laatste zwatter die het veld in mocht was Morgane De Clerck, een 6de plaats, niet het verhoopte resultaat, maar daar zal de lange dag ( begeleiding als trainer bij de jeugd) er voor iets hebben tussen gezeten. Trainers kunnen tevreden terug kijken naar grote opkomst en mooie resultaten.


Meer foto’s vind je via deze link.

verslag door Sonja

Sport en ontspanningsweek

De herfstvakantie is traditiegetrouw de periode waar onze vereniging op vakantie gaat naar Centerparcs. Het moet wel gezegd, de titel verklapt dat er niet alleen vakantie wordt genomen maar ook stevig getraind wordt. Sunparks Oostduinkerke was onze thuisbasis van 25 oktober tot 1 november. Nancy had onze bungalows in een rustige hoek van het domein kunnen selecteren zodat we de andere gasten niet teveel konden storen ;-).

Hoewel de incheck al kon gebeuren om vrijdag vanaf 15u arriveerden de meesten een stuk later op de avond. Zelfs op vrijdagavond bleven we immers niet gespaard van fileleed. Kristel was nog net op tijd om Wout Van Aert uit het eekhoornpakje te zien kruipen. Sommigen hadden nog net tijd om de bungalow te versieren voor Halloween, anderen waren al blij dat ze nog iets konden eten en het bed in konden.

Zaterdagochtend was een training voorzien. Doordat er minder jeugdatleten mee waren lag bij de gezamenlijke training de focus op de ‘werpers’. Yves zorgde voor de nodige zweetdruppels. Hoewel trainer Rudy niet aanwezig was, deed hij er nog een schepje bovenop. Vanop afstand gaf hij op z’n verjaardag opdracht evenveel te pompen als z’n leeftijd! Gelukkig was het mooie weer ook in de namiddag nog van de partij. De wandeling beloofde pittig te worden met al het losse zand in de duinen. Geen wandeling voor doetjes dus en mits een kleine omweg voor de hondjes en wat hulp met de buggy bereikten we voldaan terug onze bungalows. We konden de dorst lessen op de receptie aangeboden door Zwat.

De zwatloop werd verplaatst naar zondag zodat ook de weekendgasten mee konden lopen. Het mooie weer was besteld! Oorspronkelijk was het parcours uitgestippeld in de duinen, maar helaas had dit als nadelen dat start een stuk van park gelegen was en de wandeling had geleerd dat dit parcours meer een trail dan loop is. De vijver van Sunparks was een perfect alternatief. 4 rondjes rond de vijver zijn goed voor 4,8 km. Afsnijden was moeilijk of je had natte voeten. Tuur liet de volwassenen het nakijken en eindigde knap eerste voor Jessica en Heidi. In de namiddag stond ook nog een cross cup in Roeselare op het programma.

Maandag wissel voor de weekend/midweek bezoekers en voor wie wou alweer voldoende trainingsmogelijkheden. Anderen bezochten dan weer Plopsaland op of verkozen een wandeling.

Dinsdag werd terug een dag in teken van teamspirit. ’s ochtends werd samen uitgebreid ontbeten. Niemand ging met honger buiten en kon zich voorbereiden op het avondspel, hoewel voorbereiden niet eenvoudig was aangezien we niet wisten wat er op het programma stond. De dames van halve fond hadden de koppen bij elkaar gestoken om voldoende afwisseling te voorzien tussen lopen/wandelen en opdrachten uitvoeren. Bruggen bouwen, voeten in het zand, kruiswoordraadsels, zwat met schelpjes, maar vooral het ei intact houden. Kudos aan Danielle, Evy, Heidi, Jessica en Kathleen voor de organisatie! De meisjes Jinte, Gitte, Romee en Eppe haalden afgetekend de eerste plaats.

Woensdag alweer een mooie dag om de kust te verkennen, te fietsen, wandelen, lopen, shoppen, zolang iedereen maar op tijd terug was voor de bingo/kwis avond. Fonzie en Yves zorgden bij de bingo voor vreugde bij enkele winnaars, maar vooral ook voor net niet gezucht bij de andere spelers. Dit werd gevolgd door aantal traditionele kwisrondes met aantal tussenrondes. Ook hier aan meerdere tafels gezucht van ‘ik zou het 100 keer kunnen zeggen…’ of ‘nu dat ge het zegt’. Fijne avond en spannend tot de laatste vraag. ‘De mannen van’ wonnen met 1 puntje verschil van ‘Paul Herygers’. Kudos aan Fonzie met ondersteuning van Yves en Kristel.

Donderdag stilaan terug opruimen, maar dankzij de goede zorgen van Nancy mocht Zwat de wissel een dagje later doen en pikten we zo vrijdag 1 november als extra dag mee. Als je graag wat meer info krijgt over de sport- en ontspanningsweek aarzel niet om een Zwat medewerker aan te spreken of een mailtje te sturen naar Nancy@zwat.be. De info van afgelopen editie vind je nog even hier terug. Tot volgend jaar!

Meer foto’s vind je via deze link.

KAVVV Cross te Wommelgem

Zaterdag 19 oktober alweer de tweede KAVVV criteriumwedstrijd te Wommelgem. Zoals we het in Wommelgem gewoon zijn, vlak gras en een paar heuveltjes in het bos. En net zoals vorige week was Zwat weer talrijk aanwezig.

De wedstrijd begon met Bruna en Nouraine die bij de Benjamins meisjes van start gingen. Net als vorige week waren de Benjamins jongens met veel aanwezig. Céril had zijn zinnen weer op de overwinning gezet en kwam als eerste over de meet. Niet veel later finishten Kamiel en Adriaan gevolgd door Felix, Mees, Thibault, Arne en Vince.

In Schoten moest Tess nog twee meisjes voor zich laten, maar in Wommelgem kwam ze met voorsprong als eerste over de meet. Gloria, Gisele, Hasse en Elise vervolledigden de delegatie Pupillen meisjes. De Pupillen jongens waren met 4: Isaak, Louis, Bas en Ayden.

De Miniemen telden 7 meisjes: Ianka, Anna, Mila, Isalena, Heleen en Marie. Bij de jongens eindigden respectievelijk Xant en Arno en Warre en Karel net na elkaar.

De oudere jeugd was minder vertegenwoordigd. Tuur liet zich hier niet door afschrikken en pakte de vijfde plaats bij de Scholieren jongens.

Olivier en Sven sloten tenslotte de meeting voor Zwat af als trouwe deelnemers bij de Seniors.

De volledige uitslag kan je terugvinden via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/WAV_2e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_19_Okt_2024.pdf Foto’s volgen asap.
We zien jullie graag terug op de volgende (val)cross te Mechelen op 11 november of 3de criteriumcross in Stabroek op 23 november. Ondertussen starten ook de indoorwedstrijden te Hoboken. Eerste wedstrijd is op 17 november. Alle info bij de trainers.

KAVVV Cross te Schoten

Zaterdag 12 oktober was eerste KAVVV criteriumwedstrijd te Schoten. Het terrein lag er op enkele modderstroken na zeer goed beloopbaar bij. Zwat was met 40 atleten sterk vertegenwoordigd!

De atleten konden rekenen op ondersteuning van trainers Kristel, Morgane, Sonja en Yves. Zij stoomden onze atleten klaar voor de verschillende afstanden. Het duo Bruna en Liv trapten de wedstrijd af bij de Benjamins meisjes. De jongens waren maar liefst met 10 en zorgden dan ook dat Zwatkleuren deze reeks overheersten. Céril won de reeks, gevolgd door Luuk, Felix, Adriaan, Sep, Kamiel, Mees, Arne, Juul en Vince.

De Pupillen hadden 900 meter voor de boeg. Bij de meisjes geen probleem voor Tess, Hasse en Gisele. Bij de jongens was de delegatie iets groter met Isaak, Bas, Seppe en Pepijn.

De Miniemen moesten 2 ronden afwerken. 8 meisjes (Anna, Erin, Mila, Ianka, Marielou, Kate-Lynn, Heleen en Marie) en 7 jongens (Xant, Arno, Warre, Karel, Leon, Pieter-Jan en Emmerik) liepen een mooie wedstrijd.

Bij de Cadetten en Scholieren hadden we geen delegatie meer bij de meisjes, maar verdedigden Robbe Zwat bij de Cadetten en Tuur en Tristan bij de Scholieren. Morgane was dan weer enige Zwat-dame bij de Juniors en eindigde in haar categorie eerst.

Tenslotte konden nog enkele Zwatters rekenen op de resterende supporters voor hun wedstrijd van 6,4km. Olivier trad aan bij de Seniors en bij de Masters won Dries in zijn categorie. Sam en Kristof sloten de wedstrijd voor Zwat af.

We sluiten de eerste cross af met drie overwinningen, maar vooral een succesvolle start van het seizoen met 40 Zwatatleten aan de start! Foto’s volgen later via zwat foto’s.

Extra dank aan onze KAVVV secretaris Nancy om alle inschrijvingen tijdig verwerkt te hebben!

De volledige uitslag kan je terugvinden via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/SAV_1e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_12_Okt_2024.pdf.
We zien jullie graag terug op de volgende cross in Wommelgem!