Beker Van Vlaanderen: Heren behalen 10de plaats in Nieuwpoort

Op zondag hadden onze heren AC een verdere verplaatsing voor de boeg voor hun BvV wedstrijd. Zij trokken richting de zee, naar het ietwat winderige Nieuwpoort. Het was duidelijk dat de warme temperaturen, meer landinwaarts, daar wat getemperd werden door een strakke zeebries. Met 10 atleten stonden ze aan de start van hun competitie. Jammer genoeg konden onze heren geen voltallige ploeg voorzien, zo was er niemand op het hinkstap- en hoogspringen. Maar dat deerde onze mannen niet, zij gaven het beste van zichzelf en streden voor elk punt met enkele mooie resultaten.

Om 11u15 werd er afgesproken aan de atletiekpiste, zo kon er gezamenlijk naar Nieuwpoort gereden worden, wat meteen de ideale groepssfeer creëren.

De wedstrijd startte om 14u (hinkstap-, hoogspringen, 400h, kogelstoten en speerwerpen). Meteen liep ZWAT heel wat achterstand op aangezien de ploeg op zowel hinkstap- en hoogspringen geen atleet had. Geen nood, meteen wisten we ook dat het nadien alleen nog maar beter kon aangezien alle andere nummers wél gevuld konden worden.

Het eerste loopnummer van de dag was de 400mH, Vincent snelde naar een knappe 2de plaats in 56’’49 wat hem meteen 11punten en een pers. record opleverde. Vervolgens nam Liam de 400m voor zijn rekening. Ook hij liep met 57’83 zijn snelste 400m ooit.  Ondertussen liet Rudy zich van zijn sterkste kant zien en nam het kogelstoten voor zijn rekening, met een worp van 9m79 met de 7kg zware kogel sprokkelde hij 7punten. Alexander werkte zijn competitie in het speerwerpen af. Aangezien Alexander niet zo veel speer trainde, stelde hij alles in het werk om allereerst een goede poging te noteren. In de volgende pogingen probeerde hij tevergeefs alles uit de kast te halen voor een verbetering. Alweer 2 punten waren binnen!

Vervolgens de 100m, Bas finishte in 12’’24 en liet zo nog enkele atleten achter zich. Met 2 atleten behaalden ze dezelfde tijd, maar de fotofinish besliste in Bas zijn voordeel.

In de afstandsnummers speelde de zeebries vaak een beslissende rol. Sven stond aan de start van de 800m, hij presteerde binnen de verwachtingen na enkele weken ziekte. Door de snijdende wind liep iedereen na 200m terug samen. Ideaal voor Sven om nog even aan te sluiten voor de wedstrijd in de laatste ronde zou ontploffen om de eerste plaatsen te beslissen. 4 punten extra voor onze mannen.

Op de 1500m liep Jan in eerste instantie vlot mee in het pak dat meteen sterke doorkomst tijden liet noteren, goed voor een tijd onder de 4 minuten. Mede dankzij de wind vertraagde het tempo in de 2e ronde waarna topfavoriet Marco Vanderpoorten (AC HAMME), die duidelijk een goede stage achter de rug had in Frankrijk,  halverwege de wedstrijd  het tempo zonder veel moeite nog eens stevig aan trok. De wedstrijd scheurde uit elkaar. Jan probeerde er nog alles uit te halen om plaatsen te redden en strandde in 4’13”94, wat hem 5punten opleverde.

Voorlopig was het al moeilijk om de tussenstand vlot bij te houden. Door heel wat problemen met de tijdsopname waren er voorlopig nog steeds geen correcte uitslagen beschikbaar voor 400m en 800m. De tijdsblunders werden vanaf de 3000m enkel nog erger. Simon schoof in de 3000m halverwege het pak vlot mee met ervaringsdeskundige op de 3000m, Xavier Rondas (AS RIEME). In de laatste kilometer wist Simon nog vlot te versnellen naar een 6e plaats met een zeer knap PR van 9’05” tot gevolg. Een tijd onder de 9 minuten is zonder meer de volgende doelstelling.  Door de grote tijdsblunders werd echter 8’56’’95 gerapporteerd… Gelukkig klopte ten minste toch de rangschikking…  

Dries, die vorig jaar al toptijden liet optekenen in de marathon (2u39!) liep in eerste instantie behouden mee in de 5000m. Dries wist een gestaag tempo vast te houden rond de 1min20/ronde. Zo liep hij vlot naar een 6e plaats in 16’35”. Schitterende verbetering van zijn PR dat smaakt naar meer. Een tijd onder de 16minuten komt stilaan in het vizier. Jammer genoeg liep het ook hier steevast fout met de tijdsregistratie…

Ook de laatste kampnummers leverden nog knappe resultaten op. Jelle wierp zijn discus 27m76 ver in de laatste worp, een 7e plek was daarmee verzekerd! Vooral de continuïteit van zijn worpen deed trainer Rudy plezier.  Vincent werd ondertussen knap 3de met een sprong van 6m24.

Het laatste individuele nummer van de dag was de 200m, Bas kreeg de eer deze tot een goed einde te brengen. Ook hier liep hij dezelfde tijd als een mede atleet, alleen besliste de fotofinish ditmaal in zijn nadeel. Het leverde hem wel 5 punten op.

Tijd voor de aflossingen dus, maar geen voorlopige tussenstand, rarara… nog steeds problemen met de tijdsopname…

Onze 4×100 ploeg startte vanuit baan 6, Bas, Liam, Vincent en Alexander gaven het beste van zichzelf en lieten nog 2 ploegen achter zich.

Ook de 4×400 kreeg baan 6 met Liam, Sven, Jan en Simon lieten ze ook hier 2 ploegen achter zich.

Nog even wachten op de officiële uitslag, maar die kwam er uiteindelijk pas toen de atleten al op weg waren naar huis.

Ondanks een onvolledige ploeg met 2 0-scores en geen enkele individuele zege behaalden onze mannen een 10de plaats en lieten zo nog 2 clubs achter zich. Zeer knap! De mannen kijken er alvast naar uit om vanaf volgend jaar samen met de damesploeg aan te treden in de BvV. Benieuwd of dit in landelijke 1 of landelijke 2 zal zijn. Dit wordt binnenkort gepubliceerd. Wie al niet kan wachten om dit te berekenen kan alvast aan het rekenen gaan met behulp van de regels die alvast hier werden gepubliceerd door de VAL.

Ook onze mannen werden getrakteerd op frieten na hun mooie resultaten en sloten de dag op een leuke manier af.

Dikke proficiat aan onze mannen.

De resultaten van de heren kan je hier terugvinden en foto’s zijn intussen ook hier terug te vinden met dank aan onze fotograaf Olivier.

BvV Dames schitteren eerste keer in landelijke1 met knappe 4e plaats

Na 2 jaar was het eindelijk zo ver! Afgelopen weekend mochten onze dames en heren zich klaarmaken voor hun beker van Vlaanderen. De dames traden, na promotie, voor het eerst aan in landelijke 1. Een heel nieuwe reeks en 2 extra disciplines (hinkstapspringen en 4×400) ten opzichte van de vorige jaren. Ook de jongens traden in een volledig nieuwe reeks aan, zij werden namelijk verhuisd van landelijke 2B, naar 2A. Benieuwd hoe onze atleten het ervan afgebracht hebben? Lees dan zeker verder.

Onze dames mochten de spits afbijten. Zij moesten zich alvast niet ver verplaatsen, Beveren was namelijk de ‘place to be’. Dichtbij zodat er ook heel wat supporters op post waren. Met een voltallige ploeg van 12 atleten stonden ze aan de start van deze wedstrijd en vol motivatie om het beste van zichzelf te geven. De eerste wedstrijden van de dag startten om 14u30. Bij het 1ste loopnummer liep het jammer genoeg fout. Ashley zat prima in de reeks en liep in 2de positie, maar plots liep het mis. Geen prestatie voor onze ploeg. Jammer, maar horden is nu eenmaal een nummer dat risico’s in houdt. Het volgende loopnummer op het programma was de 400m. Peguy maakte een indrukwekkende start, nam meteen de leiding en snelde er vandoor, de 1ste 300m gingen vlotjes, maar daarna ging het moeizamer, wat uiteindelijk 10m voor de aankomst leidde tot een val en zo zag ze reekswinst aan haar voorbijgaan. Ze stond op, werd 2de in haar reeks en verzamelde alsnog de eerste 8punten. Vervolgens de 100m, hier stond Sarissa aan de start. Een kleine verassing vermits dit al enkele jaren geleden was. Maar met een mooie 13”74 mag zij positief terugblikken op haar race.

Ondertussen waren ook de eerste punten van onze kampers binnen. Ook zij mogen terugblikken op een geslaagde wedstrijd met enkele pers. records als gevolg. Jenna verbeterde zich in het hinkstapspringen tot 11m07 waarmee ze zelfs de 3de plaats greep, Florence verbeterde zich met de kogel tot 13m10 en kaapte de overwinning weg. Amber verzamelden haar punten bij het hoogspringen en sprong knap over 1m55, na 3x te missen op 1m58 zat haar competitie erop. Lotte nam het speerwerpen voor haar rekening, een discipline die ze eigenlijk nooit doet, maar speciaal voor de interclub buiten haar comfortzone trad.

Het volgende loopnummer van de dag was de 800m, Laura nam van het begin van de wedstrijd de leiding en hield stand. De volgende overwinning was een feit. Daarna was het de beurt aan Morgane, zij nam de 1500m voor haar rekening. Ook zij liep een mooie race en behaalde de nodige punten voor het team.

Na het hoogspringen stond Amber aan de start van de 200m, zij won haar reeks in 26’36 met een lichte tegenwind, dit was meteen haar 1ste 200m van het seizoen en meteen een goede.

Het laatste individuele loopnummer van de dag was de 3000m die Heidi voor haar rekening nam. Zij deelden haar wedstrijd prima in en vulde het puntenaantal verder aan.

Ondertussen waren de laatste kampnummers ook afgelopen. Deze leverden nog 2 mooie overwinningen op. Peguy won het verspringen terwijl Florence het spannend maakte tot in de laatste worp. Waar ze de tegenstand verpulverde met een nieuw record van 44m91.

Met een mooie 6de plaats konden we van start met de aflossingen.

De dames van de 4×100 mochten aantreden in de 1ste reeks baan 4. Peguy, Amber, Ashley en Eline liepen een ijzersterke race en wonnen hun reeks, met hun tijd van 50’’02 behaalde ze een 2de plaats van alle ploegen.

Onze 4×400 dames moesten zeker niet onder doen, Sarissa, Laura, Anke en Morgane liepen allen zeer sterk en werden knap 2de in hun reeks. Zij verzamelden de laatste 7punten voor onze club.

Ondanks de mindere start (100h en een val op de 400m) van de competitie werden onze dames knap 4de met slechts 11punten van de overwinning. Wie weet had er meer ingezeten.

Na afloop werd er, voor degene die zin hadden, getrakteerd op frietjes. Met 4 overwinningen, enkele persoonlijke records en een knappe 4de plaats was dit zeker verdiend!

Alvast superknap gedaan van onze dames!

De resultaten van onze dames kan je hier terugvinden.

Patrick Kloek was weerom paraat om prachtige foto’s te nemen. Deze kan je hier terug vinden.

Verslag door SDP

Beker van Vlaanderen – pupillen & miniemen meisjes 2022 (Edegem)

We konden terug de Beker van Vlaanderen meedoen, joepie!
De laatste Beker van Vlaanderen dateert al van drie jaar geleden, onze laatstejaars miniemen vandaag (in 2022) waren er toen bij als allerjongsten (eerstejaars pupil in 2019). Kortom, we zijn al een hele tijd verder. Het was dan ook voor velen een vraagteken hoe deze wedstrijd zou verlopen. Onze trainers hadden een mooie TEAM MANUAL (klik hier) samengesteld zodat we ons toch goed konden voorbereiden. Dus zaterdag 9 april trokken onze pupillen en miniemen meisjes vol (gezonde) spanning, maar met veel enthousiasme, naar Edegem…

Continue reading “Beker van Vlaanderen – pupillen & miniemen meisjes 2022 (Edegem)”

Interclub mastersteam 5e in Merksem

Onze ZWAT masters mochten zondag de interclubreeks afsluiten in Merksem.
Naar het voorbeeld van onze jongeren deden ze dat prima met een 5de plaats maar op “slechts” 4,5 punten van de 2de ! !
De grote puntenpakkers waren Peter Vandenkerckhove (hoog 1,80m en ver 6,23m) goed voor 2 maal winst. Onze blonde gazelle Anke Heyrman won de 100m (14″06) en was 2de op de 200m (28″67) . Heidi Veramme behaalde 2 X 10 punten op de 800m (2’35″11) en 3000m (10’59″72)

We mochten ook 3 ‘nieuwkomers’ verwelkomen : Evy Volckerick liep de 1500m in 5’53″46 . Dietrich Martens werd 7de op de 3000m in 10’2″66 en Dries Van Acker eveneens 7de op de 5000m in 17’55″18 . Welkom in het master team.

De ZWAT masters hebben weerom hun visitekaartje afgegeven. Hopelijk zien we vele van hen terug op 15 en 16 juni op het B.K. in St. Niklaas…

PROFICIAT masters Anke, Hellen, Heidi, Inge, Evy, Kathleen, Peter, Wim, Rudy,
Jelle, Joeri, Dietrich en Dries

Afspraak volgend jaar ! ! !

Sterke overwinning van ZWAT dames op interclub AC in Bornem

De sterke zwat dames ploeg met heel wat jong talent heeft een sterke prestatie neer gezet op de interclub alle categorieën in Bornem.
De dag werd zeer sterk gestart door zowel op de 100mH (Caitlin), 100m (Eline die later ook de 200m won) en de 400m (Peguy) de overwinning weg te snoepen. ZWAT kwam daarmee meteen aan de leiding en gaf deze voor de rest van de dag niet meer af. Florence ging ondertussen in het hoogspringen knap over 1m50 wat 6,5 punten opleverde. Amber haalde in het speerwerpen 8 punten binnen. Ook Lotte deed het goed in het kogelstoten. Met 11m26 werd ze derde.
De afstandsnummers brachten ook heel wat punten naar ZWAT. In de 800m hield Sarissa sterk stand (6e plaats). Laura vocht vervolgens in de 1500m sterk mee voorin de wedstrijd. In de laatste 300m moet ze echter enkele meters prijs geven op het kopduo waardoor ze 3e finishte. Heide miste wat frisheid, maar wist de schade in de 3000m te beperken. Ze wordt nog 5e. Ondertussen won Ashley het verspringen met een sprong over 5m29 (1 cm beter dan de 2e plaats). Florence wist bij haar 3e worp in het discus (+30m) haar goede doen te bevestigen. Met 35m14 wordt ze hier met voorsprong knap 3e.
Na deze knappe prestaties was ZWAT reeds zeker van de overwinning, nog voor de aflossing. Toch gaven de dames nog eens het beste van zichzelf op de afsluitende 4×100. De sterke collectieve spurt prestaties werden bevestigd door met 48.46 te finishen in een nieuw clubrecord!
ZWAT promoveert naar 1e landelijke!


De volledige uitslag kan je hier raadplegen.
Meer foto’s vind je hier met dank aan onze fotograaf Patrick Kloek!


Beker van Vlaanderen cadetten en scholieren jongens – 6e

De dag na de onvergetelijke overwinning van de meisjes trokken we met 5 kadetten en 4 scholieren jongens naar het bijna even “verre” Mol voor de Beker van Vlaanderen jongens. Uiteraard met heel wat minder ambitie want iedereen moest dubbelen en we hadden 1 scholier te weinig om alle proeven te kunnen bemannen. Continue reading “Beker van Vlaanderen cadetten en scholieren jongens – 6e”

Beker Van Vlaanderen masters 2018

Onder zwaarbewolkte hemel trokken we vorige zondag naar Tongeren voor de jaarlijkse “hoogdag der masters”. Ik had eerst het woord “oldtimers” in gedachten, maar met deze jonge ploeg enthousiastellingen zou dat een ware misvatting betekenen. Nieuwe gezichten die we mochten verwelkomen waren Anke Heyrman (200m – 13 ptn, slotloopster 4×100 – 11 ptn) en Hellen Arits (Ver – 7 ptn, speer – 7 ptn) en dus een directe verrijking voor de ploeg. Een goede aankooppolitiek loont… Op de spurtnummers hadden we verder de vaste waarden Judy Claes (100 – 5 ptn, 4×100 – 11 ptn) en onze voorzitter Jelle Van Bogaert (100m – 9 ptn) die dan blijkbaar met één of ander lam excuus om dringende crisisassistentie te leveren in Kruibeke zich kon onttrekken aan de 4×400… ’t Is hem vergeven. Wim De Meulemeester waagde zich dit jaar op de 400m (5 ptn, 4×400 – 9 ptn), met extra punten van de publieksjury voor “de beste smoelentrekker”. Onze vaste fotograaf Patrick Kloek heeft hier de nodige bewijzen van… De langere loopnummers, onder stralende zon inmiddels, werden vooral overheerst door Heidi Veramme (800m – 11 ptn, 3000m – 13 ptn, en nog de 4×100 – 11 ptn), en natuurlijk ook Dirk Brynaert op een sterk bezette 5000m (9 ptn), Tom Willems (3000m – 4 ptn, 4×400 – 9 ptn) en Filip Rooms (1500 – 5 ptn). Kathleen De Cauwer werd ingezet op de ongewone combinatie van 1500m (5 ptn) en Kogel (4 ptn). Dit brengt ons naadloos naar de kampnummers waar Peter Vandenkerckhove dit jaar het dubbel lukte op Hoog (13 ptn) en Ver (13 ptn) plus een stervingsscene op de 4×400 (9 ptn), en Rudy Boeynaems zeer sterk uithaalde op Kogel (9 ptn) en Discus (8 ptn). Inge Hoffbauer haalde nog 3 ptn op discus, en gelegenheidswerper Joeri Van Wolvelaer kon de speer ook nog naar 3 ptn werpen, om vervolgens nog eens sterk uit te halen op de 4×400 (9 ptn). Alles bijeen stonden we tijdens het verloop van de wedstrijd op een confortabele 4de – 5de plaats, met dan toch nog even spanning voor de tweede en derde plaats. Gelukkig hielden de beide coaches Guy Thomaes en ondergetekende het hoofd koel om het behoud in 2de afdeling te verzekeren… Een zeer sterke 4×100 (Judy – Hellen – Heidi – Anke, 11 ptn) en 4×400 (Wim – Tom – Joeri – Peter, 9 ptn) sloten de succesvolle namiddag af met als eindresultaat een zeer knappe vierde plaats voor de ZWAT masters! Proficiat aan alle atleten – jullie waren een schitterende ploeg en ik denk te mogen zeggen dat we er een plezierige namiddag van gemaakt hebben… Bedankt allemaal (ook aan de supporters), en op naar volgend jaar!

Paul

Foto’s van deze fijne clubnamiddag vind je hier, met dank aan Patrick Kloek!
De volledige uitslag vind je hier en de puntentabel hier.

Dames schitteren, Heren bibberen (even) op de interclubs alle categorieën

Traditiegetrouw is het 2de weekend van mei “interclubweekend”, op zaterdag de dames en op zondag de heren. Dit jaar moesten we ons niet al te ver verplaatsen hiervoor, Brasschaat en Turnhout. Zowel onze dames- als de herenploeg vertoeven in 2de Landelijke afdeling.

Onze ZWAT-dames/meisjes deden het op zaterdag in Brasschaat SCHITTEREND.
3 individuele overwinningen (Peguy op ver met een PR van 5m48 / Lotte kogel 11m65 / Caitlin 100 Horden in 15”15 (=1 honderdste beter dan haar PR) en een schitterende 49”95 op 4x100m legden de basis voor een mooi eindresultaat van 116,5 punten.
Maar Racing Tienen bleek te sterk ; hun zwakste score was een 7de plaats en in alle andere disciplines waren ze steeds top 4. Daar was onze ZWAT-ploeg niet tegen opgewassen.
Bedankt Laurian-Amber-Anke-Sarissa-Sonja-Jessica-Caitlin-Peguy-Lotte-Anne voor deze leuke namiddag. Zeker veel dank aan Sonja die op haar bijna 65ste zonder morren de ZWAT-eer verdedigde op de 1500m !
In 2017 3de , in 2018 2de => wat denk je dat het in 2019 wordt ??
De schuimwijn ligt al klaar  !
Deze ploeg verdient het om 1 afdeling hoger mee te draaien.
Aan jullie, ZWAT-dames, om dit volgend jaar voor elkaar te brengen !

Bij de heren hadden we minder ambitie. Behoud in 2de Landelijke was de opdracht en dat hebben ze mooi gerealiseerd, al werd het wel even “warm” toen we bij een tussenstand halfweg de wedstrijd terugvielen naar een een 10de plaats (de 12de zakt).
Ben (PR op 400Horden), Sven (mooie tactische 5000m-wedstrijd) en Joren (6m58 ver) werden telkens 2de in hun wedstrijd en zorgden hierdoor voor heel wat broodnodige punten.
Voeg daarbij nog enkele andere PR’s (Jesse op 100m als cadet en Vincent op Hinkstap 12m48, Matteo op 400m: 56.12, Joppe op de 800m in 2:12.56 en Olivier op de 3000m in 9:37.11), Joeri die onvoorbereid de discus lanceerde en 2 mooie aflossingen en het behoud werd meer dan veilig gesteld.
Bedankt Jesse-Joren-Matteo-Joppe-Filip-Olivier-Sven-Ben-Vincent-Rudy-Joeri-Wouter voor jullie inzet.

Ja, zo kunnen interclubs toch ook wel leuk zijn. Bernard

Foto’s zullen binnenkort beschikbaar zijn:
Voor de dames interclub: https://zwatfoto.smugmug.com/2018-BVV-AC-Dames/
Voor de heren interclub: https://zwatfoto.smugmug.com/2018-BVV-AC-Heren/