Auteur: Kristof De Clerck

22nd Throwing on the rocks: PR’s vlogen ons rond de oren

22nd Throwing on the rocks: PR’s vlogen ons rond de oren

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Op 15 maart vond onze 22 werpersmeeting plaats. Bijna het volledige werpersteam was op post. Naast onze hemelsblauwe piste namen we nu ook een splinternieuw hemelsblauw discusnet in gebruik! Goed gesmurft!

Onze cadetten dames kwamen eerst aan zet bij het discus. Het eerste PR van de dag was een feit. De discus van Louise vloog voor het eerste over de 20m – 20m08, goed voor een derde plaats. Janne deed iets beter met 20m63 en legde beslag op de 2de plaats. Ook een SB voor Senne met 12m20. De toon was gezet.

Bij de senioren mannen bij het kogel kwam Riyaad in actie. 9m69, goed voor het brons.

Terug naar de dames in het Discus. Axelle, Kyara en Silke bij de scholieren, Kristel bij de masters.

De jonkies tekenden allen een SB op, Kristel nieuw PR met 16m03.

Tuur zette een knappe reeks neer bij de het kogelstoten. Dit werd beloond met een nieuw PR 7m07.

Na Tuur waren Janne en Louise aan de beurt. Na een paar ongeldige worpen slaagde Janne er toch in om een nieuw PR te vestigen, 9m58 en eerste stek. Louise flirt al een hele tijd met de 7m lijn. Na 5 pogingen zag het er niet naar uit dat het er deze keer in zat. Nog wat laatste instructies van trainer Rudy en bam 7m06, nieuw PR.

Sinds de zomer gaan de discusworpen van Riyaad vlotjes over de 30m en uiteraard was dat nu niet anders een mooie 31m18 en meteen een SB.

Kyara en Silke kwamen vervolgens in actie bij het kogelstoten. Beiden zetten een mooie constante reeks neer. 8m43 voor Silke en 8m17 voor Kyara.

Cadet Bas waagde zich voor het eerst aan de discus en meteen knap resultaat, 20m10.

De laatste Zwatter die in actie kwam is Tuur bij het discus. 23m41 SB.

Louise trok zondag nog richting Merksem. Haar speer landde op 23m32, een nieuw PR.

Nog dikke dankjewel aan onze vrijwilligers/juryleden: Lieve en Geert, Lieve, Freddy, Wouter, Sven, Bernard, Pieter, Inge, Paul VL en Paul B, Ingrid, Monique, Rudy, Kristof en Sonja. Uitgebreide fotoreportage op onze mediapagina met dank aan huisfotograaf Patrick: link

Verslag Sonja

KAVVV Cross Zandhoven – laatste criteriumcross

KAVVV Cross Zandhoven – laatste criteriumcross

Geplaatst op door Kristof De Clerck

6de en laatste criteriumcross Zandhoven en kampioenencross Edegem

Wie nam aan voldoende criteriumcrossen deel om de felbegeerde beker in de wacht te slepen? 32 Zwatters aan de start van de laatste criteriumcross.

Bij de benjamin meisjes zagen we Bruna, Noomi en Liv in actie. Bruna werd knap 4. Zij werd ook de winnares van het criterium. Noomi legde beslag op een 10de plaats gevolgd door Liv 11de. Beide meisjes hadden ook voldoende crossen op het palmares om de mooie beker mee naar huis te nemen.

Vervolgens was het de beurt aan de benjamin jongens. Wegens ziekte had Céril een mindere dag,  toch snelde hij nog naar een 2de plaats. Door zijn ruime voorsprong in het klassement kwam zijn eerste plaats hier niet meer in het gedrang. Luuk werd knap derde en dat was ook zijn plaats in het klassement.  Sep behaalde een mooie 6 plaats, gevolgd door Kamiel (8ste en ook een mooie 8ste plaats in het klassement), Adriaan (12de), Thibault (15de) gevolgd door Arne (17de), Vince (23ste) en Jenno (27ste). Adriaan, Thibault, Arne, Sep, Jenno, Vince, Mees, Juul en Felix mochten tevens een beker in ontvangst nemen.

5 Pupillen meisjes. Overwinning voor Tess, zij mocht ook de grootste beker richting huiswaarts nemen. Lisa werd 10de, nog  mooie inhaalrace van Hasse (14de) gevolgd door Zanne (15de) en nog knappe 16de plaats voor Gisele na gemiste start. Gisele, Hasse, Zanne en Gloria verdienden ook een beker.

Isaak (8ste) gevolgd door Bas (9de) en Wout-Maarten (20ste) gaven het beste van zichzelf bij de pupillen jongens. Ook zij hadden voldoende crossen op de teller net als Ayden.

Vervolgens was het de beurt aan onze goedlachse miniemen meisjes. Wat een eindstrijd/spurt. Ianka werd nipt 3de en behaalde een knap eindresultaat in het klassement met een 5de plaats. Erin werd 7de gevolgd door Mila, die haar goede vorm bevestigde met een 8ste plaats. Anna volgde op een 10de stek, Marie, Isalena en Heleen werden 15de, 16de en 17de. Alle dames maakte aanspraak op een beker.

De laatste categorie bij de jeugd, miniemen Xant en Arno werden 8ste en 12de. Naast Xant en Arno werden ook Warre en Karel opgenomen in het eindklassement.

Bij de junioren, overwinning en 1ste plaats in het eindklassement voor Morgane.

Tuur werd knap 5de bij de scholieren en 4de in het eindklassement. Tristan moest passen wegens ziekte, maar toch mooie 6de stek in het klassement.

Tot slot bij de senioren mannen stond Sven aan de start. 3 de plaats en 9de in het eindklassement.

De allerlaatste kans om de crossspikes nog eens aan te trekken was de kampioenschapscross in Edegem.
Om in de uitslag te worden opgenomen of aanspraak te kunnen maken op een podiumplaats diende je aan 5 crossen te hebben deelgenomen.
9 Zwatters zakten af naar Edegem. Bij de benjamin meisjes werd Liv knap 5de.

Céril deed wat hij al gans het seizoen doen, winnen. Gevolg door Luuk ( zilver). Kamiel wist een mooie 6de plaats binnen te halen en Arne werd verdienstelijk 13de. Bij de pupillen meisjes stond in de sterre geschreven dat Tess met overwinning aan de haal ging. Geen pupillen jongens.
Vervolgens was het de beurt aan de miniemen meisjes, Ianka wist het brons te bemachtigen. Junior Morgane behaalde het goud en Sven sleepte het zilver bij seniors in de wacht.

We kunnen terugkijken op een geslaagd Kavvv crossseizoen! Op onze mediapagina staan ook nog enkele extra foto’s.

Verslag door Sonja

APSO_6e_KAVVVFedes_Criteriumcross_08-03-2025Downloaden
Eindklassementen_KAVVVFedes_Veldloopcriterium_Seizoen_2024-2025Downloaden

3 Wedstrijden tegelijk!

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Op 9 maart maar liefst drie wedstrijden waar jeugdZwatters actief waren:

  • Indoormeetig jeugd te Beveren
  • Werpersmeeting te Beveren
  • Superkrack finale te Hoboken

Op de indoormeeting te Beveren kwamen 4 pupillen,  2 miniemen en 3 cadetten in actie. Bas kwam speerwerpen, uiteraard buiten. Ook indoor was beetje buiten want dankzij prachtige weer was de opwarming buiten.

Bij de pupillen stond er kogel, ver en 60m op het programma.
Zowel Hasse, Louis en Wout waagden zich aan de drie nummers. Jarich koos voor het sprintnummer. Hasse en Louise gingen van start met het kogelstoten en onmiddellijk een PB voor beiden. Hasse stootte 5m18 ,  Louise 4m57. Liefst een verbetering met ruim een meter voor beide meisjes. De toon was gezet. Verspringen voor Wout en jaja, ook hier een PB 3m30.
Postionswitch, Louise en Hasse naar de verspringbak en Wout naar de kogelstootring. En opnieuw tekenden ze voor een PB. Louise sprong 2m83, Hasse 2,69m en Wout 4m84 bij het kogelstoten. Tijd om even te rusten alvorens aan de 60m te beginnen. Knappe tijden. Jarich snelde naar 9,39, Wout liet 9,89 optekenen ( PB). Louise snelde naar 10,54 en Hasse 11,25. Ook voor de dames een PB.

Ook bij de Cadetten meisjes 3 PB’s op de 60m. Senna spurtte naar 9,17, Tonke 9 rond en Margo naar 8,64. Voor Margo en Tonke was  het hun eerste wedstrijd. Mooi resultaat.

Miniem Jellis was de volgende die in de startblokken mocht kruipen. Hij zette een mooie 8,78 neer. Kate-Lynn bevestigde haar goede vorm, een nieuw PB, 8,71. Terug naar de zandbak. Kate-lynn sprong 4m24 ver en Senna opnieuw een PB 4m16.

Tot slot vloog de speer van Bas onder een stralende zon 30m60 ver. Ook hier een PB.

2 Zwatters in Hoboken, Janne en Teo.
Teo liet een sprong van 3m65 opmeten bij het verspringen. De kogel van Janne ging 8m86 ver.

Zij trokken zaterdag beiden ook richting Heusden Zolder. Daar kwam Teo in actie op het hoogspringen, 1m21. Janne koos ook hier voor het kogelstoten 8m65.
Resultaten: www.atletiek.nu

Verslag door Sonja

KAVVV Cross Kalmthout

KAVVV Cross Kalmthout

Geplaatst op door Kristof De Clerck

5de Criterium cross te Kalmthout onder een stralende zon

Op zaterdag 1 februari trokken 28 Zwatters richting Kalmthout voor de al 5de criterium cross.

4 meisjes aan de start bij de benjamin meisjes. Met een  3de plaats voor Uma gevolgd voor Bruna. Noomi en Liv bezetten de 17de en 18de plaats. Bruna leidt het klassement na 5 criterium crossen.

Ook deze keer stond er geen maat op Céril, vlotte overwinning, hij is al zeker van een eerste plek in het klassement. Luuk werd knap 4. Mees, Felix en Kamiel spurtten voor wat ze waard waren en dit voor een 13de, 14de, 15de stek. Flin eindigde knap als 19de. Vervolgens snelden Arne 24ste, Juul 27ste en Jenno 29ste over de meet.

Vervolgens was het de beurt aan de pupillen meisjes.
Gespannen zenuwen bij Tess. Het werd een nek aan nek spurt voor de eerste plaats, maar Tess wist stand te houden en opnieuw een zegen voor Zwat. Ook zij heeft de leiding in het klassement.

Op een 11de plaatst vinden we Gisele die nog een knappe eindspurt in de benen had. Hasse en Zanne eindigde 19de en 20ste. Goed gedaan meisjes.

Isaak startte zeer snel bij de pupillen jongens en eindigde mooi 4de. Bas liep gedoseerd  met een knappe eindspurt, een 12de plaats.  Onze jongste pupillen Ayden en Wout-Maarten werden 20ste en 21ste.

Bij de miniemen meisjes wordt het stilaan een gewoonte dat we een spannende strijd krijgen tussen onze Zwatmeisjes onderling. De volgorde van de cross in Burcht (Anna, Erin en Ianka) werd nu omgedraaid. Een goede start van Ianka, zie liep van start tot finish 3de. Erin werd knap 5de en Anna bezette en 6de stek.

Over naar de miniemen jongens. Knappe race van Xant, een 6de plaatst. Warre werd 18de.

Nog 2 Zwatters die in actie moeten komen.

Morgane kende een moeilijk winterseizoen, maar de progressie is ingezet, dat bewees ze met een ruime overwinning bij de dames.

Tristan stond zijn mannetje bij de scholieren jongens met een 8ste plaats.

ZWAT Sport- en ontspanningsweek 2025

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Inschrijven vanaf nu mogelijk

Naar jaarlijkse gewoonte gaan we ook dit jaar weer met onze club op sportvakantie. Dit jaar gaan we naar Centerparcs Limburgse Peel. Wat dit allemaal inhoudt kan je terugvinden in verslagjes van de vorige edities en ook in de toelichting voor dit jaar. Neem een kijkje op onze pagina met de inschrijvingsmodaliteiten via deze LINK. Het verslag van vorig jaar kan je terugvinden via LINK

PK Indoor Gent

PK Indoor Gent

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Sterke prestaties van ZWAT-atleten

Om 7u45 reden we (Tuur en ik) onze oprit af. Vroeg uit de veren dus voor een ganse dag in de Topstporthal van Gent want de eerste wedstrijden gingen al van start om 9u30.

19 ZWAT-ers gingen de strijd aan : iedereen met de bedoeling een nieuw PR (persoonlijk record) te vestigen, maar sommigen hadden (veel) meer ambitie : podium of zelfs dé provinciale titel !

En ja hoor, het werd een rijke oogst met talrijke PR’s en niet minder dan 12 medailles en 3 nieuwe clubrecords:

2x GOUD 4x ZILVER 6x BRONS !

Tuur kwam het eerst aan bod en behaalde onverwacht een bronzen medaille in het kogelstoten; een beloning voor zijn niet aflatende trainingsinzet. Silke moest ook al vroeg op de dag aan haar wedstrijd hinkstapspringen beginnen en sprong knap naar een bronzen medaille. In Laurens’ kast liggen er nu zelfs 2 bronzen medailles : 60m (in de reeksen én in de finale telkens 7”74 !) en 200m.

Eppe, Phebe en Morgane mochten een plaatsje hoger op het podium plaats nemen. Eppe behaalde een zilveren medaille op de 400m. Ze liep ook een nieuw clubrecord bij de scholieren meisjes, een knappe tijd van 61″51. Phebe en Morgane werden op de 800m en 1500m 2de van de provincie Antwerpen. Gans dit jaar 2025 blijft ZWAT immers op atletiekgebied nog ingedeeld bij de provincie Antwerpen. Pas vanaf volgend atletiekseizoen (1 nov 2025) maken we de oversteek naar Oost-Vlaanderen. Morgane zorgde met haar prestatie ook voor een nieuw clubrecord.

Ook Norah behaalde zilver (200m) en had enkele uren voordien ook al brons gehaald op 60m. Naast Laurens en Norah (allebei bij de scholieren) zorgde ook Amber (bij de seniores) voor dubbele medaille-oogst : brons op 60m (7”84 en 7”85) en GOUD op 60 horden in een schitterende 8”64, nauwelijks 2 honderdsten boven haar zeer scherpe PR. Amber is back.

En wie is er ook weer “back in business” ? Flo ! Ze deed haar kogel 13m50 ver vliegen ! We moeten niet zeggen dat ze met een hele brede glimlach op het hoogste schavotje met GOUD stond te glunderen.

Maar ook die andere 10 Zwat-ers die niet op het podium kwamen, deden het (zeer) behoorlijk, hoor. Ook bij hen sneuvelden er vele PR’s. Bedankt Wouter (nieuw clubrecord op de 200m bij masters heren), Riyaad, Arn, Janne, Louise, Axelle, Kyara, Sonja, Senna en Peguy om de ZWAT-kleuren te vertegenwoordigen en nog wat extra pigment te geven. Alle uitslagen kan je in detail terugvinden op www.atletiek.nu .

Om 19u45 (exact 12 uur later) reed een zeer tevreden trainer / co-voorzitter terug zijn oprit op. Het was alweer een zeer mooie atletiekdag geworden, op naar meer ! Dankzij professionele fotograaf Yves Van Lokeren en heel wat enthousiaste amateurs een aantal sfeerbeelden voor wie er niet bij kon zijn…

Bernard

KAVVV Cross Burcht – Memorial Marleen Segers

KAVVV Cross Burcht – Memorial Marleen Segers

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Vanaf vrijdagnamiddag waren er al tal van medewerkers bezig met de voorbereidingen van onze jaarlijkse cross. Zaterdag 9u, de laatste taken afronden om tegen 12u20 onze 65 jeugdatleten klaar te stomen voor een wel heel modderig parcours. Alhoewel dat snel werd vergeten bij het bezoek van de Sint met zijn Pieten die iedereen trakteerden op lekkers.

De Kangoeroes/Benjamins hadden 660m voor de boeg. 10 moedige meisjes en maar liefst 18 jongens gaven het beste van zichzelf. Bruna wist haar 2de criteriumcross op rij te winnen. Uma werd knap 4de. Donna legde beslag op de 9de plaats met op de hielen Lize 10de. Ook een mooi duel tussen Tilda en Sam voor de 13de en 14de stek, op de voet gevolgd door Noomi,15de. Lina, Live en Neri werden 19de, 20ste en 22ste.

Bij de jongens vlotte overwinning voor Céril. Een 3de plaats voor Luuk. Nog 2 Zwatters in de top 10, Nathan 6de en Sep 8ste. Knappe eindspurt van Felix 11de en Kamiel 12de. Plaats 16, 17 en 18 waren ook voor Zwat met Flin, Adriaan en Mees. Juul volgde een beetje later op 23de plaats. Korneel werd knap 29ste. Thibault 25ste, Arne 26ste, Mathias 34ste, Jenno 39ste en Arthur 44ste liepen vervolgens over de meet.

Vervolgens stonden de pupillen meisjes te trappelen aan de start voor 890m. 3de overwinning van de dag voor Zwat met Tess. Gloria werd knap 3de. Mooie 5de plaats voor Louise. 4de Zwatter in top tien was Gisele met een 6de stek. Hasse, Zanne, Aza en Moon werden verdienstelijk 14de, 21ste,24ste en 25ste.

Isaak werd bij de jongens 3de en doet daarmee een goede zaak in het eindklassement. Stan behaalde een 7de plaats. In de spurt werd het een heel spannende strijd tussen Louis 10de en Cas 12de. Maar ook bij Jarich en Bas was het een nek aan nek race, die werd gewonnen door Jarich 14de en Bas 15de. Loïc 17de, Cas 18de, Magnus Lex 20ste, Wout 22ste, Seppe 27ste en Ayden 28ste vulden het rijtje aan.

Uitkijken of het bij de miniemen meisjes weer een onderlinge strijd ging zijn zoals aflopen weken? Het wordt stilaan een gewoonte, deze keer trok Anna aan het langste einde met een 4de plaats, gevolgd door Erin 6de en Ianka 7de en jaja, het rijtje wordt langer, 8ste plaats voor Mila, Marilou 9de, Heleen 10de, Isalena 11de en Marie 12de. Kate-Lynn werd nog knap 15de.

Ook de miniemen jongens weten elkaar te pushen naar betere resultaten. Knappe strijd tussen Jellis en Xant deze keer. In de laatste 500m wist Xant een beetje afstand te nemen en werd 5de met in zijn voetsporen Jellis 6de. Karel legde beslag op een 9de plaats en René volgde even later op een 11de stek. Arno was niet 100 procent, maar liep toch nog naar een 14de plaats gevolgd door Warre 15de, Leon 17de  en Hendrik 18de.

Na de jeugd was het de beurt aan onze jong volwassenen Morgane, Tuur en Tristan.

Een iets ingekort parcours voor Morgane, maar achteraf bekeken een goede zaak. Rustig starten of toch maar niet was de hamvraag. Morgane koos voor het 2de. Nog maar net weg of de hemelsluizen gingen open, wind op kop en stevige regen. Het 4-tal achtervolgers bleef op een 30-tal seconden. Morgane kon haar voorsprong tot op het einde volhouden.

Ondertussen was het terug wat opgeklaard toen Tristan en Tuur moesten starten. Tuur in opperste concentratie en Tristan goedlachs als altijd. Knappe 2de plaats voor Tuur en een 4de voor Tristan.

Vervolgens was het de beurt van de Masters: Sam, Sven, Diedrich, Dries, Kristof. En ook trainers Yves en Dimitri waren van de partij. Ook deze week was Diedrich de snelste gevolgd door Sven, Dries, Sam, Yves, Dimitri en Kristof.

10-jaar geleden moesten we spijtig veel te snel afscheid nemen van Marleen Seghers, ter nagedachtenis werden ook dit jaar witte ballonnen opgelaten.

We kunnen terugblikken op een geslaagde editie, dit was niet mogelijk geweest door jullie talrijke opkomst en supporters. Maar toch speciale dank aan alle vrijwilligers (Freddy VG, Freddy VW, Fonzie, Geert, Lieve DC, Lieve B , Christine, Bready, Marc VR, Marc J,  Martine, Guy, Karina, Laura, Thomas, Simon,  Pieter, Paul, Inge, Kristof en Marleen, …) en in het bijzonder aan ons Nancy voor de organisatie.

Ook dank aan de jeugdtrainers die ook deze keer weer en wind hebben getrotseerd en Morgane waar de examens even op de 2de plaats kwamen. Zoals gebruikelijk staan de foto’s op onze site via deze link. En de uitslag via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/ZWAT_Mem._Marleen_Segers_4e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_07-12-2024.pdf

De volgende KAVVV criteriumcross is op 1 februari te Kalmthout.

Verslag door Sonja

KAVVV Cross te Stabroek

KAVVV Cross te Stabroek

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Ondanks ijzige wind toch mooie resultaten

Traditiegetrouw één van de zwaarste criteriumcrossen met regen en modder.
Deze keer droog, niet teveel modder, maar lang gras. Spelbreker was de ijzige wind. Toch 40 zwatters die afzakten naar de hel van het noorden voor de derde criteriumcross. Gelukkig hadden we een tentje mee, waar de atleten en supporters een beetje konden opwarmen, met dank aan ouders van Mila

Bij de kangeroes/benjamin meisjes zetten Liv en Bruna hun beste beentje voor. Bruna snelde als eerste over de meet en Liv behaalde een mooie 13de plaats. Vervolgens de kangeroes/benjamin jongens. 7 Zwatters gaven het beste van zichzelf. 6de Overwinning op rij voor Céril bij de KavVvcrossen. Luuk eindige knap 3de. Felix en Kamiel legden beslag om een 13de en 14de plaatst. Vervolgens het groepje met Arne (24ste), Kasper (25ste) en Jenno (27ste).

De pupillen meisjes hadden 900m voor de boeg. Ook hier bemachtigde Zwat een 1ste plaats met Tess. Gloria finishte op een 8ste plaats. Zanne en Hasse liepen een 17de en 18de plaats. Isaak werd 3de bij de pupillen jongens. De 9de plek was voor Jarich, Bas kon beslag leggen op een 14de plaats. Cas werd nog mooi 18de en Wout-Maarten 20ste.

Onze enthousiaste meisjes miniemen zorgden voor het gebruikelijke mooie onderlinge duel. Ianka 5de, Erin 6de, Anna 7de en Mila 8ste. Weer goed op weg om de titel van clubklassement in de wacht te slepen. Het trio Isalena, Heleen en Marie werden 12de, 13de en 14de. Duwen en trekken aan de start bij de miniemen jongens, toch allemaal een goede start kunnen nemen. Jellis werd knap 6de. Spannende strijd tussen Xant en Arno. In de spurt haalde Arno(10de) het van Xant (11de). Goed gedoseerde cross van Karel (18de).  Pieter-Jan werd nog mooi 23ste en Warre 24ste.

Rustig starten was de boodschap voor Morgane, tempo houden en versnellen de laatste 400m. Geslaagde cross en 1ste plaats bij junioren/senioren/masters dames.

Tuur en Tristan bij de scholieren mannen aan de start. Tuur werd 5de en Tristan 6de.

Tot slot kwamen onze masters mannen aan de start. Diedrich, Olivier, Dries, Sven en Kristof en ze deden het goed in hun leeftijdscategorie.

Meer foto’s vind je via deze link. En de uitslag via https://www.kavvv-atletiek.eu/uitslagen/2024-2025/ACSS_3e_KAVVV&Fedes_Criteriumcross_23_Nov_2024.pdf

Verslag door Sonja

VAL Cross Mechelen

VAL Cross Mechelen

Geplaatst op door Kristof De Clerck

Grote opkomst voor 11 november cross te Mechelen

Liefst 32 Zwatters maakten de verplaatsing naar Mechelen.

De zenuwen stonden gespannen bij onze jeugdatleetjes, voor velen de eerste “grote” cross.
Ruim 1700 ingeschreven atleten, wat dan ook betekende dat er in sommige categorieën ruim 100 atleten aan de start stonden, dus wel wat duw-en trekwerk. Gelukkig stond onze Zwattent (met dank aan Kristof), zodat we een duidelijk verzamelpunt hadden in de grote massa publiek en atleten.

Geen officiële uitslagen bij de kangeroes en benjamins,  we kunnen wel heel trots zijn op de knappe prestaties van Liv Pelgrims, Jenno Van Schriek en Arne Pauwels bij de kangeroes en Bruna Fierens, Uma Hendrickx, Kamiel Arnauts en Luuk De Dycker.  Ze eindigden allen in de 1ste helft, Céril Cools behaalde zelfs een knappe 3 plaats.

Vervolgens kwamen de pupillen in actie met 1100 meter voor de boeg. Louise Peters (48ste), Zanne Henderyckx  (68ste) en Hasse Van Hoof (73ste) liepen een mooie wedstrijd bij de 2de jaars pupillen meisjes.
Bij de pupillen jongens 1ste jaars, Jarich De Clercq en Magnus Lex De Bleser  aan de start. Jarich liep naar een mooie 14de plaats en Magnus werd knap 61ste. Louis De Wilde, Bas Van Duyse en Cas Van Daele, onze 2de jaars pupillen stonden met 102 aan de start. Zij eindigden op plaatsen 48, 59 en 86. Goed gedaan!

De 1ste jaar miniemen meisjes waren met 5, Ianka Demuynck, Anna Fierens, Mila Maes, Erin Van Gremberghe en Kate-Lynn Rigters. Sterke wedstrijd van deze dames en dat resulteerde ook in mooie plaatsen, 13de plaats voor Ianka, Erin werd 21ste met vlak daarna Anna 22ste en Mila 24ste. Kate-Lynn werd knap 49ste. Romee Decru en Isalena verdedigde onze Zwatkleuren bij de 2de jaars miniemen. Romee legde beslag op een 27ste plaats, Isalena werd 48ste. Last but not least bij de jeugd, onze miniemen jongens. Warre Verhulst en Adam El Meziani hadden 1800m voor de boeg en eindigde op een 56ste en 81ste plaats. Bij de 2de jaars werd Jellis De Clercq knap 20ste, Xant Henderyckx eindigde op een mooie 31ste plaatst met Arno Van Duyse in zijn kielzog 32ste. Karel Van De Meulebroecke wist de 53ste plek te bemachtigen en Hendrik De Jaeger de 58ste.

Tristan De Kock trad aan bij de scholieren en behaalde een 46ste plaats.

Laatste zwatter die het veld in mocht was Morgane De Clerck, een 6de plaats, niet het verhoopte resultaat, maar daar zal de lange dag ( begeleiding als trainer bij de jeugd) er voor iets hebben tussen gezeten. Trainers kunnen tevreden terug kijken naar grote opkomst en mooie resultaten.


Meer foto’s vind je via deze link.

verslag door Sonja

Sport en ontspanningsweek

Sport en ontspanningsweek

Geplaatst op door Kristof De Clerck

De herfstvakantie is traditiegetrouw de periode waar onze vereniging op vakantie gaat naar Centerparcs. Het moet wel gezegd, de titel verklapt dat er niet alleen vakantie wordt genomen maar ook stevig getraind wordt. Sunparks Oostduinkerke was onze thuisbasis van 25 oktober tot 1 november. Nancy had onze bungalows in een rustige hoek van het domein kunnen selecteren zodat we de andere gasten niet teveel konden storen ;-).

Hoewel de incheck al kon gebeuren om vrijdag vanaf 15u arriveerden de meesten een stuk later op de avond. Zelfs op vrijdagavond bleven we immers niet gespaard van fileleed. Kristel was nog net op tijd om Wout Van Aert uit het eekhoornpakje te zien kruipen. Sommigen hadden nog net tijd om de bungalow te versieren voor Halloween, anderen waren al blij dat ze nog iets konden eten en het bed in konden.

Zaterdagochtend was een training voorzien. Doordat er minder jeugdatleten mee waren lag bij de gezamenlijke training de focus op de ‘werpers’. Yves zorgde voor de nodige zweetdruppels. Hoewel trainer Rudy niet aanwezig was, deed hij er nog een schepje bovenop. Vanop afstand gaf hij op z’n verjaardag opdracht evenveel te pompen als z’n leeftijd! Gelukkig was het mooie weer ook in de namiddag nog van de partij. De wandeling beloofde pittig te worden met al het losse zand in de duinen. Geen wandeling voor doetjes dus en mits een kleine omweg voor de hondjes en wat hulp met de buggy bereikten we voldaan terug onze bungalows. We konden de dorst lessen op de receptie aangeboden door Zwat.

De zwatloop werd verplaatst naar zondag zodat ook de weekendgasten mee konden lopen. Het mooie weer was besteld! Oorspronkelijk was het parcours uitgestippeld in de duinen, maar helaas had dit als nadelen dat start een stuk van park gelegen was en de wandeling had geleerd dat dit parcours meer een trail dan loop is. De vijver van Sunparks was een perfect alternatief. 4 rondjes rond de vijver zijn goed voor 4,8 km. Afsnijden was moeilijk of je had natte voeten. Tuur liet de volwassenen het nakijken en eindigde knap eerste voor Jessica en Heidi. In de namiddag stond ook nog een cross cup in Roeselare op het programma.

Maandag wissel voor de weekend/midweek bezoekers en voor wie wou alweer voldoende trainingsmogelijkheden. Anderen bezochten dan weer Plopsaland op of verkozen een wandeling.

Dinsdag werd terug een dag in teken van teamspirit. ’s ochtends werd samen uitgebreid ontbeten. Niemand ging met honger buiten en kon zich voorbereiden op het avondspel, hoewel voorbereiden niet eenvoudig was aangezien we niet wisten wat er op het programma stond. De dames van halve fond hadden de koppen bij elkaar gestoken om voldoende afwisseling te voorzien tussen lopen/wandelen en opdrachten uitvoeren. Bruggen bouwen, voeten in het zand, kruiswoordraadsels, zwat met schelpjes, maar vooral het ei intact houden. Kudos aan Danielle, Evy, Heidi, Jessica en Kathleen voor de organisatie! De meisjes Jinte, Gitte, Romee en Eppe haalden afgetekend de eerste plaats.

Woensdag alweer een mooie dag om de kust te verkennen, te fietsen, wandelen, lopen, shoppen, zolang iedereen maar op tijd terug was voor de bingo/kwis avond. Fonzie en Yves zorgden bij de bingo voor vreugde bij enkele winnaars, maar vooral ook voor net niet gezucht bij de andere spelers. Dit werd gevolgd door aantal traditionele kwisrondes met aantal tussenrondes. Ook hier aan meerdere tafels gezucht van ‘ik zou het 100 keer kunnen zeggen…’ of ‘nu dat ge het zegt’. Fijne avond en spannend tot de laatste vraag. ‘De mannen van’ wonnen met 1 puntje verschil van ‘Paul Herygers’. Kudos aan Fonzie met ondersteuning van Yves en Kristel.

Donderdag stilaan terug opruimen, maar dankzij de goede zorgen van Nancy mocht Zwat de wissel een dagje later doen en pikten we zo vrijdag 1 november als extra dag mee. Als je graag wat meer info krijgt over de sport- en ontspanningsweek aarzel niet om een Zwat medewerker aan te spreken of een mailtje te sturen naar Nancy@zwat.be. De info van afgelopen editie vind je nog even hier terug. Tot volgend jaar!

Meer foto’s vind je via deze link.

Uitslag-vijverloop-OostduinkerkeDownloaden