Atletiekpiste Burcht krijgt renovatie UPDATE 10/10/2023

Goed nieuws, vanaf 16 augustus gaat de spade in de grond op atletiekterrein ‘De Wallen’ in Burcht. De fundering van het terrein vertoonde reeds enkele jaren slijtage die ook steeds meer zichtbaar werd in de toplaag. Daarom zal nu de fundering een grondige herstelling ondergaan waarna ook een gloednieuwe toplaag over de volledige piste zal geplaatst worden. Geschat wordt dat de werken ongeveer 12 weken zouden duren bij goed weer. Het leggen van de toplaag is echter erg afhankelijk van de buitentemperatuur en luchtvochtigheid. Daardoor kunnen de werken ook heel wat langer in beslag nemen gezien de herfst voor de deur staat.
Helaas betekent dit ook dat gedurende deze periode het atletiekterrein niet toegankelijk zal zal. Sommige atletiektrainingen zullen daarom tijdelijk elders door gaan.
Om jullie altijd vlot op de hoogte te houden zullen wij dit artikel op onze home-page continu updaten, hou dus zeker de website in de gate voor het laatste nieuws. Verder zal er ook gecommuniceerd worden via nieuwsbrieven en voor de discipline groepen kunnen trainers ook rechtstreeks info geven.

Laatste update werken

UPDATE 4/11/2023: Door de slechte weersomstandigheden van de laatste 2 weken kon men de finale kleurmarkeringen op de atletiekpiste nog niet aanbrengen. Gezien er op korte termijn geen beterschap in het vooruitzicht is werd beslist om de boordstenen van de atletiekpiste alvast terug te plaatsen. Daarna werd de piste voorlopig opnieuw volledig vrij gegeven door de aannemer en de gemeentediensten voor gebruik.
De ZWAT trainingen op de atletiekpiste kunnen daardoor hervatten vanaf zondag 5 november.

Evenementen

SAFE THE DATE: Officiële opening van de atletiekpiste met gemeentebestuur op zaterdag 18 november om 10u00.

Trainingen

UPDATE 4/11/2023: De trainingen zullen vanaf 5 november terug door gaan op de atletiekpiste in Burcht.

Jeugdtraining Burcht

Je kan steeds de digitale jeugd-kalender raadplegen.

Spurt en springen (vanaf cadet)

UPDATE 04/11/2023: Maandagtraining gaat door om 19u00 op de atletiekpiste in Burcht. Woensdagtraining om 19u00 op de atletiekpiste in Beveren. Zaterdag training gaat door om 10u00 afwisselend op de atletiekpiste in Burcht en op de atletiekpiste in Beveren. Zondagtraining op uitnodiging in Beveren.

Werpen (vanaf cadet)

UPDATE 4/11/2023: Maandag & woensdag van 19u00 tot 20u45 en zaterdag van 10u00 tot 12u00 gaan de trainingen door op de atletiekpiste in Burcht.
Op dinsdag en donderdag trainen de gevorderden van 18u30. Hierover wordt persoonlijk gecommuniceerd met deze atleten. Op zondag wordt ook in Beveren getraind op uitnodiging.

Middellange- en lange afstand (vanaf cadet)

UPDATE 04/11/2023: Afspraak opnieuw op dinsdag en donderdag telkens om 19h00 aan op atletiekpiste ‘De Wallen’.

Run4life – recreanten

UPDATE 4/11/2023: Dinsdag- en donderdagtraining zal starten vanuit kantine ‘De Wallen’. Oefeningen worden op de nabij gelegen sportterreinen gegeven. Er wordt alternatief gelopen in de buurt (Burchtse weel, ezeltjes toer, etc). Op zondag worden oefeningen gegeven op de nabij gelegen sportterreinen. Er zal soms op alternatieve locaties worden afgesproken.

Afstandslopers – olv Frederik Van Hove

UPDATE 4/11/2023: De geprogrammeerde donderdag trainingen op de piste kunnen terug door gaan.

Rivierenland trail run

In januari ’23 startten we bij ZWAT met een gloednieuw concept – Run4life. Doel? De tĂ© competitieve pet even weg gooien en een loop cursus organiseren waar plezier, motivatie, blessurepreventie en levenslang loopplezier centraal staan. De trainers wouden de druk zoveel mogelijk proberen weg nemen. Na wat wikken en wegen besloten ze dan ook als doel om niet uit te wijken naar een traditionele ’10miles wedstrijd’ maar eerder naar een recreatieve trail run op 16 april op en rond natuur- en sportdomein Hazewinkel in Heindonk/Willebroek. Daar richtte onze kersverse sponsor RSLab voor de eerste maal deze trail wedstrijd in. Om een extra duwtje in de rug te gegeven besloot het ZWAT bestuur zich helemaal achter dit initiatief te scharen en zo aan alle zwat leden de mogelijkheid te bieden om gratis deel te nemen.

Desondanks het druilerige weer waren we dan ook erg tevreden om zoveel blije zwat gezichtjes te zien verschijnen aan de start, allen afkomstig uit verschillende trainingsgroepen: Run4life-ers, recreanten, afstandslopers, (halve-)fond piste -atleten, trainers en zelfs spurters vonden hun weg naar Heindonk.

Er was voor ieder wat wils want er kon gestart worden in 4 verschillende afstanden: 8 km, 11 km, 17 km en 24 km. Run4life-ers kozen bewust voor de wat korten afstanden terwijl de ervaren afstandslopers de uitdaging gingen opzoeken in de wat langere afstanden. De 8 km bleef in de buurt van de watersportbaan, daar waar de 11 km een stukje dijk langs de Rupel meepikte. Het 17 en 24 km lange parcours vervolgde nog iets verder tot aan de fiets- en wandelbruggen aan het rivieren-knooppunt Rupel-Nete-Dyle. Het parcours bevatte zo op elke afstand de nodige uitdaging en lag er gezien de vele regenval van de afgelopen weken nog opvallend goed bij. Op enkele korte modderstukjes na kon gelopen worden op een overwegend droog parcours.

Graag wensen we Patrick Kloek uitdrukkelijk te bedanken voor het mooie foto-album dat hij maakte. Je kan het hier terug vinden op onze foto-pagina.

Uitslagen zijn intussen ook terug te vinden op de keep-on-running website van de organisatie.

Verslag SJ

Run4life – verbeter blijvend uw fitheid

Fit genoeg om enkele km te joggen maar al vaak de moed niet gevonden om dit vol te houden of moeten afhaken door blessureklachten? Schrijf in voor onze loopcursus run4life! In groep begeleiden we jou naar het vlot volhouden van een uur lopen. We lopen niet enkel, maar besteden veel aandacht aan blessurepreventie en alternatieve loopvormen zodat jij alle kansen krijgt om deze keer Ă©cht te blijven lopen!

Lees verder “Run4life – verbeter blijvend uw fitheid”

Traditioneel sportief weekend met Antwerp10miles & PK Antwerpen 1x goud, 5x zilver en 3x brons voor ZWAT

Afgelopen weekend was een heel sportief weekend voor onze Zwatters. De piste atleten vonden hun weg naar het PK terwijl de stratenlopers en recreanten zich konden uitleven op de 10-miles van Antwerpen. Het weer hadden we alvast mee met een stralend zonnetje, alleen speelde de harde windstoten iedereen wat parten. Het deerde de atleten niet, want desondanks zetten ze knappe resultaten neer.

Lees verder “Traditioneel sportief weekend met Antwerp10miles & PK Antwerpen 1x goud, 5x zilver en 3x brons voor ZWAT”

Geslaagde eindtest start2run 5km tijdens ZWAT lentereceptie

Op zondag 27 maart namen 11 moedige lopers deel aan de 5 km eindtest nadat ze moedig het 10 weken durende loop schema hebben afgewerkt op de atletiekpiste. Onder het toeziende oog van trotse loopbegeleiders Freddy, André, Sven en Geert slaagden alle 11 atleten erin de finish te bereiken onder luide aanmoedigingen van enkele supporters. 3 lopers konden er zondag niet bij zijn en liepen ook nog met succes hun test op dinsdag avond.

Voor iedere zwatter was er deze dag wat wils. Zo kon de kleine jeugd (kangoeroes en benjamins) proeven van het nieuwe wedstrijdformaat dat dit jaar voor hen wordt ingevoerd. Andere lopers en wandelaars konden deelnemen aan een recreatieve oriëntatieloop uitgestippeld door Bernard.

Meteen na de test mochten de lopers genieten van een hapje en een drankje aangeboden door de club en onder het toeziende oog van onze co-voorzitters mochten de laureaten al meteen hun diploma in ontvangst nemen uit de handen van Sven. Veel blije gezichten na een geslaagde sportieve voormiddag.

Intussen staan de foto’s van deze namiddag ook online op de website met dank aan onze huisfotograaf Patrick Kloek.

De volledige uitslag kan je hier ook downloaden:

Maak jouw goede voornemens waar en start met lopen: start2run 2022

ZWAT organiseert in het voorjaar van 2022 opnieuw een start to run 5 km.
Maak jouw goede voornemens waar en start met lopen! Het is de ideale manier om jouw fitheid en conditie te verbeteren en om je zo beter te wapenen tegen allerhande gezondheidsrisico’s. Breng gerust een aantal vrienden/vriendinnen mee! Samen “Start to Runnen” is veel leuker en gemakkelijker.

Lees verder “Maak jouw goede voornemens waar en start met lopen: start2run 2022”

Urban trail: Antwerpen op een originele en sportieve manier beleven!

Antwerpen probeert zich al jaren te profileren als sportstad en met 3 loopevenementen op een jaar zet het zich zeker op de kaart als loopstad van Vlaanderen. Op zondag 21 november was het dan eindelijk zo ver, de 8ste editie van de Urban Trail in Antwerpen. De loop waar onze recreanten en enkele andere Zwat-atleten keihard naar uitkeken. Tijdens de Urban Trail liepen de deelnemers langs verrassende locaties en door markante gebouwen. Het is dan ook een originele, sportieve, ‘urban’ manier om de stad beter te leren kennen. Blikvangers van de Urban Trail werden alvast de passages door het Vlinderpaleis en het hoofdkwartier van DPG Media.
Lees verder “Urban trail: Antwerpen op een originele en sportieve manier beleven!”

Opnieuw omkleedruimte voorzien voor zwatters tijdens Antwerp10miles

Aanstaande zondag 10 oktober wordt Antwerpen weer heel even omgetoverd tot een groot loopspektakel met de organisatie van de Antwerp 10miles.

Ook in deze uitgestelde editie voorziet ZWAT een exclusieve korting voor alle leden van ZWAT die deelnemen aan de short run of de 10 miles zelf.
U dient zelf in te schrijven via de website van de organisatie.

ZWAT biedt afhankelijk van de wedstrijd Ă©Ă©n van de volgende kortingen aan mits het dragen van uw ZWAT clubsinglet tijdens de wedstrijd:

  • 7 euro bij deelname aan de short run:
  • 10 euro bij deelname aan de ten miles.

GeĂŻnteresseerd?
Bezorg dan uw startnummer samen met een kopie van uw betalingsbewijs en uw rekeningnummer aan Marc Janssens (mj@drukkerij-mjanssens.be)

Ook dit jaar zorgen we vanaf 10u30 voor een unieke ontmoetingsplaats voor onze club met omkleedruimte in de kapel van de zeescouts, gelegen vlakbij de start- en aankomstzone (Thonetlaan 165). Om de mooie prestaties van deze dag te vieren zal u eveneens een drankje kunnen aanschaffen tegen zeer democratische prijzen.

(Eindelijk) werken op de atletiekpiste… Dus (tijdelijk) geen piste-training mogelijk!

De langverwachte nieuwe verlichting voor onze atletiekpiste lag al eventjes klaar en na herhaaldelijk uitstel (eerst door corona -november 2020- dan door de weerstomstandigheden -februari 2021) hebben we het bericht gekregen dat deze dan toch geplaatst zal worden. Daarom zal de atletiekpiste en de bijhorende grasterreinen van maandag 19 t.e.m. vrijdag 23 april 24/24 niet toegankelijk zijn. Niet voor groepstraining noch voor individuele training.

Lees verder “(Eindelijk) werken op de atletiekpiste… Dus (tijdelijk) geen piste-training mogelijk!”