Op zondag hadden onze heren AC een verdere verplaatsing voor de boeg voor hun BvV wedstrijd. Zij trokken richting de zee, naar het ietwat winderige Nieuwpoort. Het was duidelijk dat de warme temperaturen, meer landinwaarts, daar wat getemperd werden door een strakke zeebries. Met 10 atleten stonden ze aan de start van hun competitie. Jammer genoeg konden onze heren geen voltallige ploeg voorzien, zo was er niemand op het hinkstap- en hoogspringen. Maar dat deerde onze mannen niet, zij gaven het beste van zichzelf en streden voor elk punt met enkele mooie resultaten.
Lees verder “Beker Van Vlaanderen: Heren behalen 10de plaats in Nieuwpoort”Auteur: Sven Janssens
BvV Dames schitteren eerste keer in landelijke1 met knappe 4e plaats
Na 2 jaar was het eindelijk zo ver! Afgelopen weekend mochten onze dames en heren zich klaarmaken voor hun beker van Vlaanderen. De dames traden, na promotie, voor het eerst aan in landelijke 1. Een heel nieuwe reeks en 2 extra disciplines (hinkstapspringen en 4×400) ten opzichte van de vorige jaren. Ook de jongens traden in een volledig nieuwe reeks aan, zij werden namelijk verhuisd van landelijke 2B, naar 2A. Benieuwd hoe onze atleten het ervan afgebracht hebben? Lees dan zeker verder.
Lees verder “BvV Dames schitteren eerste keer in landelijke1 met knappe 4e plaats”Traditioneel sportief weekend met Antwerp10miles & PK Antwerpen 1x goud, 5x zilver en 3x brons voor ZWAT
Afgelopen weekend was een heel sportief weekend voor onze Zwatters. De piste atleten vonden hun weg naar het PK terwijl de stratenlopers en recreanten zich konden uitleven op de 10-miles van Antwerpen. Het weer hadden we alvast mee met een stralend zonnetje, alleen speelde de harde windstoten iedereen wat parten. Het deerde de atleten niet, want desondanks zetten ze knappe resultaten neer.
Lees verder “Traditioneel sportief weekend met Antwerp10miles & PK Antwerpen 1x goud, 5x zilver en 3x brons voor ZWAT”ZWAT op Antwerp10miles 2022
Op zondag 24 april wordt Antwerpen weer heel even omgetoverd tot een groot loopspektakel met de organisatie van de Antwerp 10miles.
Ook in deze editie voorziet ZWAT een exclusieve korting voor alle leden van ZWAT die deelnemen aan de short run of de 10 miles zelf.
U dient zelf in te schrijven via de website van de organisatie.
ZWAT biedt afhankelijk van de wedstrijd één van de volgende kortingen aan mits het dragen van uw ZWAT clubsinglet tijdens de wedstrijd:
- 7 euro bij deelname aan de short run:
- 10 euro bij deelname aan de ten miles.
GeĂŻnteresseerd?
Bezorg dan uw startnummer samen met een kopie van uw betalingsbewijs en uw rekeningnummer aan Marc Janssens (mj@drukkerij-mjanssens.be)
Ook dit jaar zorgen we vanaf 10u00 voor een unieke ontmoetingsplaats voor onze club met omkleedruimte in de kapel van de zeescouts, gelegen vlakbij de start- en aankomstzone (Thonetlaan 165). Om de mooie prestaties van deze dag te vieren zal u eveneens een drankje kunnen aanschaffen tegen zeer democratische prijzen. Kom dus gerust meelopen of supporteren voor al onze loopvrienden!
Geslaagde eindtest start2run 5km tijdens ZWAT lentereceptie
Op zondag 27 maart namen 11 moedige lopers deel aan de 5 km eindtest nadat ze moedig het 10 weken durende loop schema hebben afgewerkt op de atletiekpiste. Onder het toeziende oog van trotse loopbegeleiders Freddy, André, Sven en Geert slaagden alle 11 atleten erin de finish te bereiken onder luide aanmoedigingen van enkele supporters. 3 lopers konden er zondag niet bij zijn en liepen ook nog met succes hun test op dinsdag avond.
Voor iedere zwatter was er deze dag wat wils. Zo kon de kleine jeugd (kangoeroes en benjamins) proeven van het nieuwe wedstrijdformaat dat dit jaar voor hen wordt ingevoerd. Andere lopers en wandelaars konden deelnemen aan een recreatieve oriëntatieloop uitgestippeld door Bernard.
Meteen na de test mochten de lopers genieten van een hapje en een drankje aangeboden door de club en onder het toeziende oog van onze co-voorzitters mochten de laureaten al meteen hun diploma in ontvangst nemen uit de handen van Sven. Veel blije gezichten na een geslaagde sportieve voormiddag.
Intussen staan de foto’s van deze namiddag ook online op de website met dank aan onze huisfotograaf Patrick Kloek.
De volledige uitslag kan je hier ook downloaden:
27 maart 2022 sportieve lentereceptie bij ZWAT!
Op zondag 27 maart organiseren we een lentereceptie als alternatief voor onze nieuwjaarsreceptie die werd afgelast.
Traditiegetrouw koppelen we een hapje en een drankje aan een sportief moment samen.
- Kleine jeugd wordt verwacht om 9u30 voor een atletiek test event ter voorbereiding op onze WDK meeting een week later.
- Start2runners zullen om 10u00 de 5km eindtest afleggen op de atletiekpiste. Recreanten zijn vrij om mee te lopen ter ondersteuning.
- Iedereen >10j kan eveneens deel nemen aan een recreatieve oriĂ«ntatieloop. Iedereen kan deelnemen op zijn eigen tempo (lopen, wandelen, …)
- Om 11u00 is het tijd voor een hapje en een drankje!
Tot zondag!
Winterseizoen levert 3 nationale titels op voor zwat
Enkele Zwatters namen afgelopen weken deel aan de verschillende Belgische kampioenschappen van deze winter. Zij leverden heel knappe resultaten met zelfs 3 Belgische titels. De indoorhal in Louvain-la-Neuve was âthe place to beâ voor de diverse BK’s indoor. Voor velen was dit zelfs de 1ste keer dat ze in deze nieuwe topsporthal konden aantreden. De crossers konden hun BK’s afwerken in het mooie park van Laken.
Lees verder “Winterseizoen levert 3 nationale titels op voor zwat”Uitgesteld PK veldloop voor modderduivels
Een maandje later dan in de andere provincies streden de crossers in Essen om de provinciale schildjes op het open PK. Het rotweer maakte het de lopers én de organisatoren erg moeilijk, maar dat maakte de voldoening achteraf des te groter. Het weer schrikte ook onze crossers niet af en dat leverde mooie resultaten op met als kers op de taart 3x eremetaal.
Het werd zondag op zân zachts gezegd een speciale editie van het PK cross. Een maand later dan normaal, voor het eerst als âopen PK crossâ en zonder veel beschikbare indoor accommodatie (door de corona richtlijnen). Het PK kwam overigens voor de tweede editie op rij naar Essen na een jaar corona-onderbreking. Tussen de twee stormen Eunice en Franklin in was het ronduit hondenweer (of zoals sommige zeggen: echt crossweer). Bij de jeugdreeksen viel het nog enigszins mee. Maar naarmate de middag vorderde en de regen neerplensde, veranderde het parcours in een ware modderpoel. Maar dat deerde onze Zwatters niet, zij gingen de strijd aan met de modder, regen en de wind.
Bij onze jeugd waren er 2 Zwatters van de partij. Bij de pupillen stond een heel gemotiveerde Robbe aan de start van zijn 1100m. Hij liep een hele mooie wedstrijd en heeft ondertussen, net zoals zijn papa Dries de loopmicrobe helemaal te pakken. Opvolging verzekerd dus. Dries liep overigens in de voormiddag nog de Nationaal Park Trail run mee in Maasmechelen samen met trainingsmaatje Dietrich. Dries slaagde erin om als 2e te finishen over het prachtige 23km lange parcours. Dietrich finishte als 306e in de 14,5 km wedstrijd. Vervolgens was het aan Eppe, zij mocht de Zwat eer van de miniemen verdedigen over een afstand van 1600m. Zij deed dit uitstekend met een knappe 2de plaats als resultaat.
Ook bij de scholieren hadden we 1 zwatter aan de start. Morgane mocht wat langer ploeteren in de modder. Zij had nl. 3000m voor de boeg. Ook zij deed het prima en mocht de 6de plaats in beslag nemen.
Vervolgens was het de beurt aan Laura, zij nam de korte cross voor haar rekening. Met al enkele knappe prestaties deze winter, bekroonde ze haar sterke seizoen met de provinciale titel. Tevens was ze ook de snelste van alle deelnemers.
Als laatste onze seniors mannen. Olivier, Simon en Sven opteerden allen voor de korte cross (3000m). Het laatste nummer van de dag, en wellicht de zwaarste omloop aangezien het parcours intussen zeer drassig was geworden. Simon liep een heel sterke wedstrijd en kwam als 6de over de finish. De verbazing was groot wanneer Simon ook nog werd afgeroepen voor het provinciale podium om de bronzen medaille in ontvangst te nemen. Er waren namelijk 3 atleten uit een andere provincie voor hem die niet mee konden dingen voor de provinciale ere plaatsen. Het maakte zijn prestatie nog mooier. Olivier en Sven volgden even later op plaats 13 en 14. Wellicht een kleine vermoeidheid in de benen van een druk weekend (O.a. organisatie Throwing-on-the-rocks op onze eigen atletiekpiste) wat het loodzware parcours niet makkelijker maakte.
Een dikke proficiat aan onze zwatters, hop naar nog meer mooie prestaties! Afspraak op 5 maart in Burcht voor de 5e kavvv criteriumcross of 6 maart in Brussel voor het Belgische kampioenschap.
De volledige uitslag van het PK kan je hier terug vinden.
De uitslag van de Nationaal Park Trail Run kan je hier terug vinden.

Word jij ons nieuw kidsjurylid?
De Vlaamse Atletiekliga lanceert een gloednieuw jurylid: het Kidsjurylid.
Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes?
Dan zijn we op zoek naar JOU!
Een Kidsjurylid treed uitsluitend op tijdens wedstrijden voor Kangoeroes en Benjamins.
Door het volgen van de opleiding tot Kidsjurylid kan je in slechts 2 uurtjes een heel groot verschil maken.
Iedereen vanaf °2008 (Cadet) kan deelnemen aan de opleiding, er is geen atletiekervaring vereist.
Je leert bij over het waarom van de nieuwe wedstrijdvorm, je leert de verschillende disciplines beter kennen en je gaat leren beoordelen of een uitvoering correct of fout is.
Daarnaast leren we je hoe je resultaten moet opmeten en hoe je een team medewerkers moet aansturen.
Tot slot geven we ook nog tips over kindvriendelijk handelen en omgaan met onsportief gedrag van omstaanders.
Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes? Grijp dan nu je kans om deze nieuwe opleiding te volgen!
De eerste opleidingen staan gepland op volgende data en locaties:
- Zaterdag 26 februari 9u30-11u30 te Herentals (Antwerpen)
- Zaterdag 5 maart 9u30-11u30 te Beernem (West-Vlaanderen)
- Zaterdag 12 maart 9u30-11u30 te Ertvelde (Oost-Vlaanderen)
- Zaterdag 12 maart 10u00-12u00 te Vilvoorde (Vlaams-Brabant)
- Zondag 13 maart 9u30-11u30 te Mechelen (Antwerpen)
- Maandag 14 maart 19u00-21u00 te Deinze (Oost-Vlaanderen)
- Dinsdag 15 maart 19u00-21u00 te Hechtel (Limburg)
- Donderdag 17 maart 19u00-21u00 te Sint-Niklaas (Oost-Vlaanderen)
- Vrijdag 1 april 18u00-20u00 te Wespelaar (Vlaams-Brabant)
Wegens groot succes werden er nog 5 extra opleidingsdata/locaties vastgelegd!
- Zaterdag 12 maart 10u00-12u00 te Oostduinkerke (West-Vlaanderen)
- Zaterdag 12 maart 13u30-15u30 te Gooik (Vlaams-Brabant) *
- Maandag 21 maart 20u00-22u00 te Alken (Limburg)
- Vrijdag 25 maart avond (uur nog te bepalen) te Izegem (West-Vlaanderen)
- Donderdag 31 maart 19u00-21u00 te Merksem (Antwerpen) -> onder voorbehoud
Interesse? Schrijf je in via volgende link: https://www.formdesk.com/V.A.L./inschrijving_Kidsjurylid .
Na het volgen van de opleiding kan je meteen aan de slag als Kidsjurylid op Kangoeroes-Benjamins wedstrijd(en) naar keuze.
De Kangoeroes en Benjamins zijn je nu al heel erg dankbaar voor de inzet!
Unicum: dubbelinterview met de nieuwe voorzitters
Na 10 jaar voorzitterschap geeft Jelle de fakkel door. Velen stelden zich de vraag wie het zou overnemen. Het was dan ook één van de veelbesproken onderwerpen tijdens de trainingen. Op de meest recente bestuursvergadering is de beslissing gevallen. Guy Thomaes en Bernard Van Havere zullen de nieuwe rol als voorzitter vervullen. ZWAT gaat dus resoluut voor co-voorzitterschap, een unicum in de atletiekwereld. Dit is dan ook de uitgelezen kans voor een dubbelinterview met onze kersverse voorzitters.
Vertel eens, hoe zijn jullie in atletiek terecht gekomen?
Guy: âVanaf mijn 8 jaar ben ik begonnen met voetbal, atletiek is pas veel later gekomen. Rond mijn 35ste ben ik hierin terecht gekomen, dit in combinatie met voetbal. Het was via mijn dochters dat ik er ben ingerold. Zij trainden in een atletiekclub en ik bleef vaak kijken naar hun trainingen. Hun trainer had af en toe eens hulp nodig, en vroeg of ik even kon bijspringen (eens een kegeltje verplaatsen of andere kleine taakjes). Ik vond het wel fijn om te helpen. Op een gegeven moment ben ik dan zelf beginnen meetrainen en voelde dat het goed ging.
Tijdens die periode pikte ik ook een 1ste wedstrijdje mee. Een 100m, met grote verbazing had ik die wedstrijd gewonnen en kreeg ik de microbe helemaal te pakken. Een beetje later ben ik door omstandigheden jeugdtraining beginnen geven en heb me dan bijgeschoold door verschillende cursussen te volgen.â
Bernard: âOok ik heb eerst voetbal gedaan maar wel minder lang. Tot mijn 14jaar, daar bleek dat ik goed kon lopen, maar daar bleef het voorlopig bij. Hoewel ik wel enorme interesse had in atletiek. Gedurende mijn jeugd volgde ik deze sport steeds op televisie voornamelijk de Olympische spelen. Rond mijn 16jaar leerde ik dan iemand kennen die vaak ging lopen, ik raakte overtuigd om meer te lopen en liep vervolgens ook enkele crossen mee. Maar de atletiekmicrobe zelf kreeg ik pas te pakken op het sportkot in Leuven. Tijdens mijn licentiaat opteerde ik voor atletiek. Daar kwam ik in contact met gedreven mensen die aangesloten waren in een club. Door met hen te trainen is de bal aan het rollen gegaan. Tegelijkertijd heb ik gedurende mijn opleiding geleerd om training te geven en zo ben ik meer betrokken geraakt in het atletiekwereldje.â
En ondertussen zijn jullie vaste waarden in onze club!
Atleet, trainer, bestuurslid en nu co-voorzitter, vanwaar is het idee ontstaan en vooral om dit samen te doen?
Bernard: âIn de 1ste plaats was het een noodzaak, de huidige voorzitter hield het na 10 jaar voor bekeken. Dus we hadden nood aan een nieuwe.â
Guy: âIk heb er lang over getwijfeld en had ook een bekwame kandidaat voor ogen maar die zag het niet zitten om het alleen te doen.â
Bernard: âOp een cursus in Gent kreeg ik te horen dat een bestuursfunctie in duo kon uitgevoerd worden, waarbij ook het voorzitterschap. Vermits niemand van ons alleen voorzitter wilde worden, kwamen we op het idee om het met ons beide te doen.â
Guy: âWe hebben vervolgens enkele keren bij me thuis afgesproken om te zien wat mogelijk was. Oorspronkelijk wilden we een triumviraat, waarbij we met 3 de club bestuurden, maar dat leek uiteindelijk geen goed idee. Vervolgens beslisten we om het te proberen met ons 2. We hebben ons plan dan voorgelegd aan het bestuur en dit werd unaniem goedgekeurd. Het co-voorzitterschap was een feit.â
Welke uitdagingen zien jullie als voorzitter op jullie afkomen?
Guy: âNu hebben we vaak dezelfde mensen waar je steeds op terugvalt, daar willen we graag verandering in brengen. We zouden graag verschillende comitĂ©s opstarten die elk verantwoordelijk zijn voor hun gebied. Het is de bedoeling om zo meer leden te betrekken. Ik denk dat dit de grootste uitdaging zal zijn. Tegelijkertijd is het niet de bedoeling dat we zelf in alle comitĂ©s zitten, we zullen deze van op afstand volgen en bijsturen waar nodig. Het is belangrijk om hen vertrouwen te geven.â
Bernard: âDoor de verschillende comitĂ©s kunnen we het bestuur ontlasten. Het bestuur dient zo enkel te zeggen wat goed is en niet goed is.
Een andere uitdaging is de wedstrijddeelname vanaf 12jaar. Vanaf cadet is het wat magertjes. Competitieve atletiek gaat door een mindere periode en dat is ook zichtbaar op trainingen, we moeten onze atleten motiveren om vaker aanwezig te zijn op trainingen en vervolgens op wedstrijden. Tegelijkertijd moet er gewerkt worden aan de doorstroming van jeugd, we willen proberen de stap van miniemen naar cadet te verkleinen, dit zowel op onze eigen piste als de jeugd van Kruibeke/bazel.â
Wat zijn jullie sterke punten, wat maakt van jullie een goede voorzitter?
Guy: âwe komen heel goed overeen en werken al 26jaar samen. We hebben samen heel wat trainingen gegeven, in het bestuur gezeteld en nog nooit discussies gehad. Tevens hebben we 40j ervaring in de atletiekwereld. Ook ben ik een diplomatisch iemand.â
Bernard: âKennis van zaken en ervaring inderdaad. Dat is wel een heel belangrijk punt.â
Wat zijn jullie werkpunten die je kan verbeteren om een âbetereâ voorzitter te zijn?
Bernard: âSoms denk ik te snel dat lost zichzelf wel op of daar steek ik geen tijd in. Dit kan voor mij wel een werkpunt zijn.â
Wie of wat inspireert jullie?
Guy: âDe Jos Nuyens van Olse Merksem, die nam zijn beslissingen aan den toog.â
âOok een goede sfeer tussen de bestuursleden is een bron van inspiratie.â
Bernard: âDe jonge garde. Zij hebben vaak nieuwe ideeĂ«n. We willen dan ook meer nieuw jong bloed betrekken, om mee de schouders onder iets te zetten.â
Hebben jullie nog een boodschap aan onze leden?
Bernard: âTracht zoveel mogelijk deel te nemen aan de activiteiten en eventueel een handje toe te steken. Vele handen maken het werk lichter.â
Guy: âWe gaan er met twee onze schouders onderzetten voor de komende 4jaar, en ons uiterste best hiervoor doen. Maar verwacht niet meteen al te grote aanpassingen, alles heeft tijd nodig. Hoe dan ook maken we er het beste van, niet enkel wij, maar al onze Zwatters samen!â
Met deze mooie boodschap kunnen we afsluiten. Dank je wel en heel veel succes gewenst!

