Enkele zwatters testen de benen (en de armen) op de Peugotmeeting in Sint-Niklaas

Op 10 mei trokken er enkele zwatters naar de meeting te Sint-Niklaas.
Lotte D. beet de spits af met de hamer en wierp haar hamer 39m42 ver. Ze zette hier meteen een nieuw PR. Vervolgens nam ze deel aan de discus en ook hier wierp ze een mooie 33m52, wat haar meteen een nieuwe seizoen beste oplevert.
Haar broer Jelle deed het ook meer dan behoorlijk en wierp net als zijn zus een nieuw pr op de hamer. Zijn hamer vloog 21m99 ver. Verder kwam hij aan de start aan de discus (25m36) en kogel (7m36) waar hij ook prima resultaten neerzette. De discus bracht hem dan ook een nieuwe seizoen beste op.
Lotte B. (23m49) en Florence B. (23m30) waagden zich voor het eerst in hun leven aan de hamer. Zij wierpen beide de hamer over de 23m. Wat zeker mooi is voor de eerste keer.
Vervolgens namen beide meisjes deel aan het kogelstoten. Lotte wierp haar kogel 7m29 ver, terwijl Florence 9m31 liet optekenen.
Rudy B. wilde eens iets nieuws uitproberen en waagde zich aan het gewichtheffen. Dit loodzware gewicht van 11kg vloog 9m62 ver. Wat dus zeker mooi is als eerste ervaring.
Vervolgens nam hij nog deel aan het discuswerpen (29m18) en kogelstoten (11m38), ook hij bracht met zijn kogel een nieuwe seizoen beste aan.
Aan de start van de 100m stonden 3 zwatters. Lotte B, Florence en Sarissa. Lotte beet de spits af en liep haar race in 14’99. Vervolgens was Florence aan de beurt, maar wegens geen tijdsregistratie moest zij deze later opnieuw lopen. Dit deed ze in een tijd van 14’38
Sarissa kwam even haar snelheid testen en finishte nog mooi in 13’54.

Florence was nog maar net klaar met haar 100m of ze moest al aan de start aan de 80h. Dit deed ze zeker niet slecht en finishte in 13’92. Wetende dat de BK limiet 13’80 is.
Anne W. stond aan de start van haar 100h, zij finishte in 19’60, hier was zeker nog wat werk aan, maar als seizoensopener mag ze hier wel tevreden mee zijn.
Op de 200m stonden er 2 zwatters aan de start. Beide mochten in dezelfde reeks plaatsnemen. Na een goede 100m stond Sarissa vol vertrouwen aan de start. Haar goede vorm werd dan ook bevestigd met een mooie tijd van 27’40. Anne liep even later over de finish in 30.06, volgende keer duikt ze zeker opnieuw onder die 30sec. 😊

PK AC 2018 te Brasschaat en Turnhout

Heel wat zwatters dit jaar op het provinciaal kampioenschap outdoor op de piste. In totaal kwamen maar liefst 25 zwatters in actie op de verschillenden atletiek disciplines! Er werden maar liefst 10 medailles veroverd waarvan 5 gouden, 3 zilveren en 2 bronzen.

De dag begon zaterdag ochtend meteen goed in Brasschaat want Vincent Van Put liep een knappe 400 m Horden en kaapte meteen de provinciale titel bij de scholieren weg in 61.60. Op de 100m dames kwamen heel wat jonge zwatters in actie: Ashley Oliveira opende na heel wat blessureleed terug in 13.49, Lisa Lenjou liep 15.54, Anne Wouters liep 14.26. Laurian Kerstens qualificeerde zich met 13.20 in de reeksen meteen ook voor de finale waar ze als 6e finishte in 13.49.
Na de middag kwam Ben de Meulemeester in actie op de 110m Horden. Met een finish in 16.27 werd hij provinciaal kampioen bij de junioren. Matteo Coppens, die zijn debuut maakte op de hoogste horden bij de senioren finishte meer dan behoorlijk in 17.54. Even later in de volgende reeks finishte de ervaren Wouter Vandenbergh in 18.91. Beide zwatters kwalificeerden zich hiermee voor de finale later op de dag. Daarin werd Matteo 4e in 16.90, Wouter finishte als 6e in 19.07.
Op de 200m kwamen heel wat zwat cadetten in actie. Ashley finishte in 27.52, Laurian liep 28.60, FLorence Boeynaems in 29.82, Lotte Breugelmans in 30.64, Lisa Lenjou in 31.92 en Tess van Wolputte in 32.53. Tot slot liep Sarissa De Paradé bij de senioren dames binnen na 28.20.
Het laatste spurtnummer van de dag, de 400m voor de mannen leverde alweer een medaille op voor zwat. Ben De Meulemeester liep heel knap naar een 3e plaats bij de junioren mannen in 51.77!
vervolgens kwamen ook nog enkele mannen in actie op de afstandsnummers. Eerst liep Simon de 1500m scholieren. Hier finishte hij knap in 4:44.17, een nieuw persoonlijk record! Verder liep Olivier bij de senioren mannen binnen in een tijd binnen de verwachtingen: 4:31.43. Op naar een tijd onder de 4min30 verderop in het seizoen! Op de 5000m senioren mannen kwamen Filip Rooms en Sven Janssens nog in actie. Filip trok zichzelf vanaf het begin op gang in zijn eigen tempo en wist daarmee zijn ‘C doel’ te bereiken, een tijd onder de 18 minuten: 17:56.49. Sven ging de eerste 2 km vlot mee met de kop van de wedstrijd, Benoit Goethals van de organiserende club plaatste dan echter een stevige versnelling. Hier verloor Sven nipt de aansluiting met de achtervolgende groep voor de podiumplaatsen. Hij finishte uiteindelijk knap als 5e in een nieuw persoonlijk record: 15:34.69.
Tot slot kwamen er ook zwatters in actie op de kampnummers.
Florence Boeynaems werd 3e in het discuswerpen voor cadetten dames met een worp tot 29m23, meteen ook de limiet voor het PK cad/sch! Lotte Breugelmans werd wat verder 7e met een worp over 19m54.Tess haalde jammer genoeg geenenkele geldige poging in het discuswerpen. Lotte Daems wierp bij de junioren dames 32m91. Hiermee versloeg ze haar sterke concurrente Laura Peeters om zo dus de provinciale titel mee naar huis te nemen. Jelle Daems wierp in het speerwerpen 26m21 ver.
In het kogelstoten voor junioren dames werden de rollen omgedraaid, hier wierp Lotte Daems 11m36. Laura Peeters wierp echter nog enkele 10tallen centimeter verder waardoor Lotte genoegen moest nemen met de 2e plaats. Dit levert desalniettemin alweer een medaille op voor ZWAT!
In de springnummers werden ook heel wat knappe prestaties neergezet! Vincent van Put sprong in het verspringen 5 cm verder dan zijn persoonlijk record en landde na 5m83 met toch wel wat tegenwind, hier zit dus zeker nog meer in! Wouter Vandenbergh sprong 5m56. Seth Jorissen sprong tot slot naar de provinciale titel in het hinkstapspringen. Hij zette zijn beste prestatie reeds neer bij zijn eerste sprong: 12m04. Dicht bij zijn persoonlijk record!

Zondag iets minder zwatters aan de start in Turnhout. Toch bracht deze frissere natte dag mooie prestaties voor onze zwatters.
Op de 100m en 200m voor de mannen kwamen Vincent van Put (12.40 & 24.58), Jesse Romain (12.76&25.74) en Mike De Witte 15.70 & 32.30) in actie.
Bij de 100 mH kwam Caitlin De Meyer slechts 5 duizendsten (!) van een seconde te kort voor de provinciale titel bij de junioren. Ze werd er 2e in 15.27. Amber Vanden Bosch liet bij de scholieren 100m Horden in 15.30 op tekenen in de reeksen. Hiermee kwalificeerde ze zich voor de finale waarin ze met 15.12 nog beter deed en de provinciale titel won. Bijzonder knap, wetende dat ze slechts pas sinds kort terug aan het trainen was na blessureleed.
Op de 400m dames kwam eerste Eva De Meulemeester in actie bij de scholieren. Geïnspireerd door de knappe prestatie van haar broer de dag voordien vertrok ze vol goede moet. Uiteindelijk finishte ze net boven de 70 seconden: 70.27. Vervolgens kwam Sarissa De Paradé in actie. Na een ietwat tragere 200m, de dag voordien, stond zij met veel twijfels aan de start. Ze wist zich echter uitstekend te herpakken en opende met haar beste seizoen opener ooit op dit nummer: 61.91 en de zilveren medaille was binnen!
De enigste afstandsloper die deze dag nog in actie kwam was Ruben Schadron. Hij liep de 800m uit in 2:44.46.
Ondanks een minder goed gevoel kwam Anne Wouters toch nog aan de start van het verspringen. Ze sprong 4m26. Tot slot kwam cadet Jelle Daems nog in actie in het kogelstoten: 7m60 en in het discuswerpen 24m75.

Foto’s van dit weekend kunnen intussen hier terug gevonden worden.

Overzicht podiumplaatsen:

Atleet: Discipline: Plaats: Categorie:
Vincent Van Put 400 mH 1e Sch
Ben De Meulemeester 110 mH 1e Jun
Lotte Daems Discus 1e Jun
Seth Jorissen Hinkstapspringen 1e Jun
Amber Vandenbosch 100 mH 1e Sch
Lotte Daems Kogel 2e Jun
Catilin De Meyer 100 mH 2e Jun
Sarissa De Paradé 400 m 2e Sen
Ben De Meulemeester 400 m 3e Jun
Florence Boeynaems Discus 3e Cad

KAVVV veldloopkampioenschap 2018 in Schoten

Vandaag (17 maart) stond de laatste wedstrijd van het winterseizoen op het programma. Door het mindere weer was de opkomst niet zo groot maar zij die er wel waren hebben de ziel uit hun lijf gelopen. De eerste wedstrijd was het al bingo voor Zwat, Norah liep naar een mooie derde plaats. Samen met Silke, Julia en Senna wisten ze zelfs 1ste te eindigen in het ploegenklassement. Bij de Jongens slechts 1 deelnemer van Zwat, Victor liep buiten wedstrijd mee en eindigde mooi 19de. Bij de pupillen jongens eindigde Arne knap 7de. Bij de miniemen jongens hadden we ook podium kandidaten maar Thor eindigde op de meest ondankbare 4de plaats, wat zeker niet slecht was. Even later kwam Bas over de meet op de 9de plaats.
Na de kleine jeugd was het Ruben die bij de cadetten beslag wist te leggen op de 7de plaats. Bij de scholieren wist Simon zich net als vorig jaar op het podium te hijsen. Als 1ste jaars kwam hij met de bronzen plak naar huis. Dan was het aan de dames, Sarissa wist een zieke Jessica van het podium te houden, onze dames eindigde 3de en 4de. Bij de master dames konden zowel Sonja als Joanna beslag leggen op een eerste plaats. Paul, die ook wat last had van de kou eindigde in zijn reeks op een 5de plaats. Bij de seniors heren was het uitkijken wie er naast Sven op het podium zouden staan. Sven die alle criterium crossen wist te winnen, ging ook vandaag met goud lopen. Olivier die een zeer goede wedstrijd liep, deze keer zonder verval in de derde ronde, mocht de bronzen medaille in ontvangst nemen. Een 8ste plaats van Michael leverde onze jongens ook nog eens het ploegenklassement op.

Proficiat aan allen en dank aan de supporters!

16e Throwing in the rocks in koude maar zonnige omstandigheden

Vorig weekend vond op zaterdag 24 februari het 16e Throwing on the rocks festival plaats op de atletiekpiste in Burcht. Desondanks de zonovergoten dag werd het amper warmer dan 2°C en door een stevige continentale wind kwam de gevoelstemperatuur vaak niet boven de 0°C uit. Mogelijk verklaarde dit de iets mindere opkomst. Desondanks zagen we toch weer heel wat knappe prestaties. Bij de senioren dames kaapte Lynn Vanthillo van ACBR de eerste plaats weg in zowel het kogelstoten als het discuswerpen met respectievelijk 10m62 en 37m47. Bij de senioren mannen ging de eerste plaats in het kogelstoten naar Timothy Truyts (ACBR) met een worp van 13m04. In het discuswerpen voor senioren mannen zagen we een spannende wedstrijd met enkele sterke Nederlandse atleten. Uiteindelijk behaalde Erik Cadee de overwinning. In zijn beste worp landde de discus pas na 59m03.
De uitslag kan u terug vinden op onze Wedstrijdenpagina.

Verder werden er ook heel wat mooie foto’s genomen door onze huisfotograaf Patrick Kloeck die u kan terug vinden in dit foto-album. Bedankt Patrick!

Bedankt ook aan alle aanwezige atleten en vrijwilligers om op deze koude winterdag toch een lekker warme sfeer te voorzien.

Zaterdag 24 februari – Throwing on The Rocks

Zaterdag 24 februari organiseert ZWAT, naar jaarlijkse traditie, haar outdoor winter-werpwedstrijd: de Throwing on the Rocks, editie 16! Deze wedstrijd staat open voor atleten vanaf cadet tem seniors (masters mogen eveneens, maar hebben geen aparte proeven!).

Via ‘Wedstrijden’ -> ‘Throwing on The Rocks’ kan je meer informatie raadplegen. Continue reading “Zaterdag 24 februari – Throwing on The Rocks”

PK veldlopen Bornem en 5e kavvv criteriumcross Kalmthout

Het eerste weekend van februari stond ook dit jaar weer garant voor heel wat loopplezier. Naar aloude traditie is dit een druk dubbelweekend met op zaterdag de 5e kavvv criteriumcross in Kalmthout en vervolgens op zondag het provinciaal kampioenschap veldlopen dat dit jaar plaats vond in Bornem.
De grote hoeveelheden regen die de afgelopen weken viel had klaarblijkelijk zijn effect op het parcours in Kalmthout. De organisatie moest zelfs het parcours aanpassen omdat sommige stukken niet beloopbaar waren. Niettegenstaande deze zware modderige omstandigheden zakten maar liefst 42 jeugdige atleetjes af naar het Kalmthoutse sportpark ‘Heikant’. Ze behaalden samen 16 top-10 plaatsen. Norah (3e), Rune (5e) en Silke (10e) bij de benjamin meisjes. Sander (6e) bij de benjamins jongens. Tasya (7e), Elena (9e) en Imke (10e) bij de pupillen meisjes. Ferre (4e) en Arne (9e) bij de pupillen jongens. Sara (2e), Marie (4e) en Jenna (8e) bij de miniemen meisjes. Thor (3e), Bas (5e) en Pieter (7e) bij de miniemen jongens. Mieke (4e) bij de cadetten meisjes.
Ook enkele oudere atleten verschenen aan de start om heel wat criteriumpunten te verdedigen. Onder hen Sam Porteman met een vierde plaats bij de junioren dames, Jessica Dams met een derde plaats bij de senioren dames, Joanna Bakkers met een tweede plaats bij de masters dames +65 en tot slot werd de dag ook nog mooi afgesloten met twee overwinningen voor Daan Porteman bij de junioren heren en voor Olivier Peeters bij de senioren mannen!
De uitslag van deze 5e criteriumcross kan u hier raadplegen.
De voorlopige tussenstand van het kavvv crosscriterium kan u hier raadplegen.

Het contrast met zaterdag kon zondag niet groter zijn in Bornem. Bij aankomst aan het parcours viel meteen op dat er amper modder te bespeuren was. Het werd daarom in vele wedstrijden een snelle start. De technische moeilijkheidsgraad was echter niet te onderschatten. Met enkele steile bergjes en ook nog twee tamelijk dikke boomstammen mispakten dan ook vele atleten zich aan de moeilijkheidsgraad van dit parcours. Onze prospectie op de jaarlijkse dames-en heren veldloop die twee weken geleden plaats vond in Bornem gaf onze ZWAT atleten dus zeker een tactisch voordeel.
De eerste ZWAT atleet die het veld in mocht duiken was Ruben Schadron. Hij finishte als 39e bij de cadetten heren. Vervolgens werd Simon Schadron 20e bij de scholieren heren. Sarissa De Paradé wist via een sterk slot de vierde plaats te bereiken op de korte cross bij de dames. Bij de korte cross voor de heren haspelde Sven Janssens de 2660m af in 9min05. Met een achtste plaats bleef hij daarmee iets onder de verwachtingen. Olivier Peeters finishte even later ook nog sterk als 17e in 9min34 (zeker gezien zijn sterke wedstrijd in Kalmthout). Jessica Dams hield verder de eer hoog bij de senioren dames en wist daar een tiende plaats te bereiken. De dag werd afgesloten met de masters categorieën. Filip Rooms kende een mindere dag en finishte bij de masters heren +35 op de 25e plaats. Tot slot wist Dirk Brynaert in een goed gedoseerde wedstrijd de 2e plaats te bereiken bij de masters heren +50. In de laatste ronde overschreed hij opvallend goed de boomstammen waarmee hij meteen gelanceerd was om zijn concurrent voor de tweede plaats af te schudden. Even verder kwam Paul Vandenbergh nog binnen op de 25e plaats.
De uitslagen van het PK kan u terugvinden via volgende links:
Uitslag heren PK veldlopen Bornem
Uitslag dames PK veldloop Bornem
De tussenstand van het ZWAT crosscriterium kan u hier terug vinden.

Vlaams kampioenschap indoor 2018

De voorbije 2 zondagen brachten heel wat zwatters door in de Topsporthal in Gent, telkens voor het Kampioenschap van Vlaanderen indoor, resp. voor kadetten-scholieren en de week erna voor “alle categorieën”.  Medailles werden er niet behaald, maar wel heel wat mooie prestaties / persoonlijke records.
Telkens waren er 4 Zwatters actief. Bij de kadetten werd Florence Boeynaems 9de met de kogel met (nog) net geen 10m (9m81 PR). Ashley Oliviera verbeterde zich op de 60m horden mooi tot 9”31 wat haar een finaleplaats opleverde (6de), maar keerde ontgoocheld terug van de verspringbak, ook al werd ze daar 5de Vlaamse (4m95). De bronzen medaille lag immers binnen haar bereik.  Bij de scholieren viel Amber Vanden Bosch jammer genoeg uit in de 60m horden met een valse start, maar ze nam later revanche met een nieuw PR op de 200m (26”28 9de).  Vincent Van Put hield de mannelijke ZWAT-eer hoog in het hink-stapspringen. Met zijn 12m21 sprong hij in de 6de poging even naar de 3de plaats, maar werd uiteindelijk 5de.  Even later liep hij nog een mooi PR op de 200m (24”25).

Vervolgens springen we een weekje verder naar zondag 28 januari waarop de titels verdeeld werden onder de allerbeste atleten van Vlaanderen (Alle Categorieën).
Hier etaleerde Caitlin De Meyer haar sterke winterprogressie met een sterk PR op 60m horden (9”11) en net geen duik onder die magische 8”-grens op de 60m (8”02).
Matteo Coppens liep net geen persoonlijke besttijd (60m horden in 9”54).  Sarissa De Paradé deed dat wel op de 400m in 61”50.  Vincent Van Put was de enige Zwatter die 2 weken na elkaar “aan de bak” mocht (letterlijk).  Hij bracht het dit keer hink-stap-springend tot een mooi PR van 12m41 en werd knap 7de. Bij “de grote mannen” van Vlaanderen mocht dit er best wezen.

Bernard Van Havere