Interclub mastersteam 5e in Merksem

Onze ZWAT masters mochten zondag de interclubreeks afsluiten in Merksem.
Naar het voorbeeld van onze jongeren deden ze dat prima met een 5de plaats
maar op “slechts” 4,5 punten van de 2de ! !
De grote puntenpakkers waren Peter Vandenkerckhove (hoog 1,80m en ver 6,23m)
goed voor 2 maal winst. Onze blonde gazelle Anke Heyrman won de 100m (14″06)
en was 2de op de 200m (28″67) . Heidi Veramme behaalde 2 X 10 punten op de
800m (2’35″11) en 3000m (10’59″72)
We mochten ook 3 ‘nieuwkomers’ verwelkomen : Evy Volckerick liep de 1500m in
5’53″46 . Dietrich Martens werd 7de op de 3000m in 10’2″66 en Dries Van Acker
eveneens 7de op de 5000m in 17’55″18 . Welkom in het master team.

De ZWAT masters hebben weerom hun visitekaartje afgegeven. Hopelijk zien we
vele van hen terug op 15 en 16 juni op het B.K. in St. Niklaas…

PROFICIAT masters Anke, Hellen, Heidi, Inge, Evy, Kathleen, Peter, Wim, Rudy,
Jelle, Joeri, Dietrich en Dries

Afspraak volgend jaar ! ! !

Sterke overwinning van ZWAT dames op interclub AC in Bornem

De sterke zwat dames ploeg met heel wat jong talent heeft een sterke prestatie neer gezet op de interclub alle categorieën in Bornem.
De dag werd zeer sterk gestart door zowel op de 100mH (Caitlin), 100m (Eline die later ook de 200m won) en de 400m (Peguy) de overwinning weg te snoepen. ZWAT kwam daarmee meteen aan de leiding en gaf deze voor de rest van de dag niet meer af. Florence ging ondertussen in het hoogspringen knap over 1m50 wat 6,5 punten opleverde. Amber haalde in het speerwerpen 8 punten binnen. Ook Lotte deed het goed in het kogelstoten. Met 11m26 werd ze derde.
De afstandsnummers brachten ook heel wat punten naar ZWAT. In de 800m hield Sarissa sterk stand (6e plaats). Laura vocht vervolgens in de 1500m sterk mee voorin de wedstrijd. In de laatste 300m moet ze echter enkele meters prijs geven op het kopduo waardoor ze 3e finishte. Heide miste wat frisheid, maar wist de schade in de 3000m te beperken. Ze wordt nog 5e. Ondertussen won Ashley het verspringen met een sprong over 5m29 (1 cm beter dan de 2e plaats). Florence wist bij haar 3e worp in het discus (+30m) haar goede doen te bevestigen. Met 35m14 wordt ze hier met voorsprong knap 3e.
Na deze knappe prestaties was ZWAT reeds zeker van de overwinning, nog voor de aflossing. Toch gaven de dames nog eens het beste van zichzelf op de afsluitende 4×100. De sterke collectieve spurt prestaties werden bevestigd door met 48.46 te finishen in een nieuw clubrecord!
ZWAT promoveert naar 1e landelijke!


De volledige uitslag kan je hier raadplegen.
Meer foto’s vind je hier met dank aan onze fotograaf Patrick Kloek!


Zonovergoten 2e ZWAT oriëntatieloop groot succes!

Op de tweede editie van de ZWAT oriëntatieloop was de zon vanaf het begin weer volop van de partij! Dat dit concept heel wat lopers bekoord werd meteen duidelijk aan de inschrijvingstafel vandaag. Vanaf de start om 9u heerste reeds een gezellige drukte in kantine ‘De Wallen’, thuis locatie voor onze club ZWAT. Er werden deze keer 3 verschillende verkeersvrije parcours opgesteld over 1km waarop de kleine jeugd zich ten volle kon uitleven. Voor de oudere categorieën kon gekozen worden tussen een parcours over 3, 6 en/of 9km.
Uiteindelijk namen maar liefst 148 deelnemers deel aan de wedstrijd waarvan er ook heel wat meerdere wedstrijdafstanden wisten te voltooien, zeer knap!
Alvast een dikke merci voor alle aanwezigen die van dit evenement een top editie maakten.
De uitslag kan je inmiddels vinden via deze link.
Binnenkort zullen ook de foto’s van deze dag op onze website verschijnen met dank aan onze fotograaf Patrick Kloek.

ZWAT behaalt 6 medailles op kavvv kampioenschap veldloop in Sint-Niklaas

Een winderige editie van het kavvv veldloopkampioenschap stond meteen garant voor spektakel. Door de hevige wind was het namelijk niet mogelijk om op het traditionele parcours door de bossen van recreatiedomein ‘De Ster’ te lopen. De organisatie moest dus last-minut het parcours nog hertekenen en dat deden ze meteen met verve! Na een bochtige aanloop op het middenveld van de atletiekpiste draaiden de lopers het recreatiedomein op om meteen op twee attractieve schuine kanten uit te komen. Daaropvolgend moest de befaamde hoge berg bedwongen om dan via een krinkel-de-winkel stuk terug de atletiekpiste op te draaien. Hier konden de zandliefhebbers zich tevens uitleven op twee korte zandstroken.

In de jeugdcategorieën behaalde Norah Swinnen als enige een podiumplaats. zij liep als derde binnen in de wedstrijd voor pupillen meisjes. Verder veschenen ook aan de start: Senna Maes, Olivia Borms, Lize Smet, Xant Henderyckx (benjamins), Silke Maes, Senne Brunetta, Viktor Van De Vyver (pupillen), Farah Swinnen en Jorick Follens (minimemen).

Ruben Schadron hield moedig stand in de wedstrijd voor cadetten jongens en zo behaalde hij een vierde plaats. Broer Simon Schadron liep bij de scholieren sterk mee voorin maar moest uiteindelijk in de sprint tevreden zijn met de tweede plaats. Zus Laura vocht bij de dames een moedige strijdt uit met Elke Beerlings (AA). Beide dames legden van in het begin een verschroeiend tempo op waardoor al snel beek dat zij de titel gingen behalen respectievelijk bij de junioren en de senioren dames. Uiteindelijk haalde Laura het met een sterk eindschot.
Sarah Verhaeghen liep even later vlot binnen op een 8e plaats.
Sonja Caluwé mocht vervolgens het masters podium +65 betreden op het hoogste schavotje.
Tot slot verschenen in de voorlaatste wedstrijd van de dag nog vier vaste ZWAT waarden aan de start bij de junioren/senioren heren. Na een sterke start van de concurrentie wist Sven Janssens zich vlot voorin te nestelen in een groepje. Michael Corthals en Olivier Peeters liepen even verderop samen als eerste achtervolgers op de kopgroep van zes. Bij het ingaan van de tweede ronde wist Sven Janssens met een tempoversnelling een kloofje te slaan waarbij enkel Mattthias van Keer (ACSS) nog min of meer in de buurt bleef. Sven zou later de wedstrijd winnen bij de senioren heren. Michael (6e plaats) haalde het even verderop van Olivier (7e plaats) die een mindere dag kende. Vincent Van Put hield zijn concurrent voor de titel bij de junioren op ruime afstand om zo de laatste ZWAT titel binnen te halen!
De volledige uitslag kan je hier vinden.
Op naar de zomer nu!

BK masters indoor 2019

Vijf zwatters hielden de zwat-eer afgelopen weekend hoog in Gent op het BK indoor voor masters dat tevens geldt als provinciaal kampioenschap.
Wim De Meulemeester verscheen aan de start van de 200m en de 400m. Met 59.45 dook hij op de 400m zeer knap onder de minuut! Het levert hem in een sterk deelnemersveld jammer genoeg net geen Belgisch podium. Even later haalde hij wel de provinciale titel binnen op de 200m met 27.01.
Anke Heyrman nam tijdens haar 400m een sterke start waardoor ze al snel de leiding nam. De sterke eerste ronde bleek nadien voldoende te zijn (65.40) voor een bronzen Belgische medaille.
Judy Claes haalde twee Belgische titels binnen door de 400m af te leggen in 80.95 en nadien ook nog de 800m in 3:16.50.
Rudy Boeynaems werd provinciaal kampioen in het kogelstoten M55 met een worp over 11m45. Het levert hem tevens een zilveren medaille tijdens de ceremonie voor het Belgisch kampioenschap. Tot slot kwam ook Rony Van Bogaert in actie in het kogelstoten M65. Een worp over 9m40 was voor hem voldoende om brons te behalen op het Belgisch.

De volledige uitslag kan je hier raadplegen.

BK junioren-beloften indoor 2019 in Gent

Heel wat zwat atleten sloten hun indoor seizoen af op het BK indoor in Gent op 2 maart.
Er verschenen twee atleten aan de start van de 60m vlak voor beloften. Eline Rombouts wist meteen haar persoonlijk record aan te scherpen tot 7.81 in de eerste reeks. De tweede reeks werd gewonnen door Peguy Kisoka in 7.88. Beide dames wisten zich hiermee te kwalificeren voor de finale later op de dag. Hierin benaderde Eline met 7.83 terug haar mooie tijd in de reeksen. Ze wordt knap 6e voor Peguy die als 8e finishte in 8.01.
Op de 60m Horden verschenen twee zwatters. Caitlin plaatste zich vlot voor de finale met 8.72 bij de beloften. Dit knap persoonlijk record deed hopen op een medaille in de finale en zo geschiedde! Met 8.74 in de finale werd Caitlin knap 3e!
Amber Vanden Bosch had met 9.22 voldoende voor een plaats in de finale bij de junioren. In de finale deed zij met 9.13 nog wat van die tijd af om uiteindelijke als 6e te finishen.
Ben de Meulemeester verbeterde zijn persoonlijk record op de 400m sterk naar 50.83 wat hem een 11e plaats opleverde bij de beloften mannen.
Tot slot kwam ook Vincent Van Put in actie op de 200m junioren heren. Ook hij deed met 23.83 heel wat van zijn persoonlijk record af.
Petje af voor al deze knappe prestaties die een duidelijke beloning zijn voor het harde werk van de afgelopen maanden op training!

De volledige uitslag kan je hier raadplegen.

BK veldloop 2019 in Brussel

Atypische voor het crossseizoen maar toch heerlijk om in te lopen, 18°C en een stralende zon in Brussel voor het BK veldlopen in het Park van Laken. Er zakten drie moedige zwatters af voor het zware parcours met heel wat hoogteverschil. Olivier Peeters en Sven Janssens kwamen in actie op de korte cross (3000m) voor de mannen. Zij stonden met maar liefst 201 (!) deelnemers aan de start… Sven was ’s ochtends met een slecht gevoel opgestaan en miste wat focus maar besliste om uiteindelijk toch deel te nemen. Uiteindelijk finisht hij na een behouden eerste ronden nog als 61e. Even later finishte ook Olivier op de 106e plaats. De eerste van drie rondes wist hij aan te pikken met Sven waarna hij op eigen tempo verder een knappe race afwerkte en atleet na atleet wist in te halen. De extra trainingsprikkels van de afgelopen weken beginnen stilaan te lonen.
Tot slot kwam Sarissa De Paradé in actie in de laatste wedstrijd van de dag, de korte cross (2000m) dames. Door wat trainingsachterstand, door aanslepende rugproblemen was het afwachten hoe de wedstrijd zou verlopen. Uiteindelijk kon ze een stevig tempo aanhouden waardoor ze als 45e op 76 deelnemers wist te finishen.

De volledige uitslag kan je hier raadplegen.
De korte cross mannen is te herbekijken op de website van sporza via deze link.

Verschillende zwatters actief tijdens druk atletiekweekend op het hoogste niveau

Zaterdag werd in de Gentse topsporthal de internationale IFAM meeting georganiseerd. 2 zwatters mochten aantreden in het voorprogramma: Eline Rombouts en Peguy Kisoka traden beiden aan in de 60m en liepen respectievelijk 7.84 en 7.86. In het voorprogramma werd tevens het Belgisch kampioenschap 4×200 georganiseerd. Ook hier vaardigde zwat een team af met succes! Amber, Peguy, Eline en Caitlin verpulverden het indoor clubrecord op deze afstand, dat reeds sinds 1999 stand hield, van 1:48.58 naar 1.45.88!
Caitlin De Meyer mocht zich nadien ook nog opmaken voor de 60mH in het hoofdprogramma tussen onder andere Eline Berings en Nadine Visser. Ze finishte in 9.15.
Op zondag zakte de nationale en internationale top van de afstandslopers af naar de crosscup in Rotselaar die voor de Vlaamse deelnemers tevens dienst doet als Vlaams kampioenschap. Hier verschenen twee moedige zwatters aan de start van de seniors korte cross. Het grote deelnemers aantal (89!) en een korte aanloopstrook op zand stonden garant voor spektakel: van bij de start reeds een hele resem valpartijen waardoor velen al meteen aan een inhaalrace moesten beginnen. Sven Janssens kwam nog knap terug en finishte op een 31e plaats, hij werd daarmee 19e van Vlaanderen. Even later finishte ook Olivier Peeters op een knappe 59e plaats oftewel 38e van Vlaanderen.

Aankomende belangrijke wedstrijden:
• Zondag 17 februari: BK indoor in Gent;
• Zaterdag 23 februari: Throwing on the rocks outdoor werpmeeting in Burcht;
• Zondag 24 februari: BK veldlopen in Brussel.

Volledige uitslag IFAM : klik hier
Volledige uitslag crosscup Rotselaar: klik hier

Vlaamse kampioenschappen indoor 2019

Na de knappe prestaties op het PK indoor eerder deze maand waren de verwachtingen voor de Vlaamse kampioenschappen later in januari hoog gespannen.
Voor de cadetten/scholieren ging dit kampioenschap door in de Gentse topsporthal op 20 januari. Ashley Oliveira wist zich op de 60m vlak als 7e te plaatsen voor de finale in 8.08. Blessureleed stak echter de kop op waardoor ze er niet in slaagde later de 60mH uit te lopen. Er werd dan ook wijselijk beslist om forfait te geven voor de finale 60m vlak. Zeer jammer en spoedig herstel! Ook Laurian Kerstens liep de 60m vlak. Ze finishte in 8.19, boven haar PR (8.06) van eerder op de maand.
Lopke Van De Perre zette een mooie prestatie neer op de 200m. Zij dook voor het eerst onder de 27sec met 26.98. Ze verscherpte tevens haar 60mH record naar 9.59. Sarah Leysens sprong in het hink-stap-springen bij haar 2e poging 8m91. Een evenaring van haar beste poging op het PK.
Florence Boeynaems bleef met 10m19 in het kogelstoten licht onder de verwachtingen. Zij kijkt al volop uit naar de Throwing wedstrijden waar discuswerpen op het programma staat.
Tot slot hield Liam Smet de eer van de ZWAT jongens hoog door te starten in de 60m vlak. Hij finishte na 8.32.

Het weekend nadien zakten drie zwatters af naar Gent, ditmaal voor het vlaams kampioenschap alle categorieën. Caitlin De Meyer bleef op de 60mH met 9.03 10 honderdsten boven haar PR. Het levert haar wel een knappe 10e plaats op. In de volgende reeks liep Amber Vanden Bosch binnen in 9.32. Voor een finaleplaatsje hadden de dames 8.92 nodig.
Ben de Meulemeester kwam in actie op de 400m. Hij finishte na twee baanrondjes in 51.49.

De uitslag van het Kampioenschap van Vlaanderen cadetten/scholieren vindt je hier.
De uitslag van het Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën vindt je hier.